Bom dia Lucas,
me chamo Cairo Filho e moro perto de Uberlândia (Catalão -GO), acompanho o seu post já tem um tempo, e cadastrei principalmente para lhe dar os parabéns pela determinação e perseverança.. Seus posts tem influenciado muito em minhas rotinas de treino, com boas indicações sobre vídeos e livros, dietas entre outros.. Assim como você gosto de estudar e analisar antes de colocar em prática.. Continuarei acompanhando.. Abrs guerreiro.