E ai galera, vou fazer um ciclo de deca e dura logo, montei meu protocolo assim:
1~10 semana: Deca 1 ml por semana (na terça)
1~8 semana: Dura 2 ml por semana (um na terça e outro na sexta)
minha dieta e treino esta ok, qual a melhor TPC a ser utilizada neste caso, como esta este protocolo ? desde já agradeço, abraço