Carllos Godyr

Sou de foz e faço med no py também kkkkk. Vou acompanhar ?

Fala pessoal, de boinha? Passando para relatar o treino de hoje, ontem não treinei por dor na lombar e cineminha kkkkk Hoje deveria ser pernas mas fiz o treino de ontem. Peguei leve por conta da lombar não estar 100% e não fiz abs hoje, farei amanhã e sábado. Panturilha unilateral em pé 12x cada lado. Pantu leg 45 com 80kg, 20s de isometria e 3 séries de no mínimo 20x começando lento e explodindo quabdo queria fadigar pela décima rep para sempre manter mais de 20. Pantu leg horizontal 3x falha Pantu sentado 3x falha bem concentrado, movimentos lentos e segurando no final. Pantu em pé no smith, 4x falha com 60kg extra, reduzindo de 20 em 20 kgs até ficar a barra. Aquecimento de costas foi 10 chin ups no pulinho, eu não consigo descer o corpo todo e subir ainda kkkkk mas ta ótimo a uns meses eu não fazia nem 1 no pulinho, quando comecei nem me segurar na descida eu conseguia. Puxada frontal 1x20 com 20kg. E bora pro treino de hoje. Puxada frontal pegada aberta. 1x falha com 70kg. 1x falha com 60kg. 2x falha com 50kg. Frontal com corda. 3x3 80kg. Remada curvada no smith bem concentrado com 30kg de anilha, a barra do smith pesa mais que a barra normal kkkkkk então chuto uns 50kg no total. 3x7. Remada serrote com 30kg. 3x7. Um excercicio que abre a asa na barra como se tivesse remando kkkkk me ajuda aqui gente esqueci kkkkk. 3x falha com 30kg DL com halteres de 30kg 3x falha Remada unilateral 3X 10 com 25kg. Puxada com triangulo 3x falha com 50kg. Rosca alternada com haltere de 10kg 3x falha. Rosca barra w com 20kg 3x falha. Rosca mastelo haltere 10kg. 2x falha. Encolhimento com halter sentado, 30kg cada. 3x falha. Encolhimento com barra acima da cabeça com 10kg. 3x falha Falto o encolhimento atrás que tavam ocupando o smith. Mas já deu pra sair com o trapézio duro kkkkk. Se a lombar estivesse 100% ainda teria, cavalinho, dl com barra ao invés do halteres e no mínimo 2x essa carga, e caminhada do fazendeiro. Não treinei ante braço pois tinha um compromisso kkkkk, mas amanhã vou judiar um pouco deles. Agora vou pedalar, valeu galera.

Fala pessoal, to passando para relatar o treino de hoje. Fiz aquecimento do manguito e depois ABS. Comecei com 30s de prancha alta + 30s de prancha baixa + 20s cada lado lateral + 20s alta e 20s baixa, quando comecei a fazer prancha aguentava bem mais e hoje só aguentei isso que estranho u.u Depois fiz elevação de pernas na máquina, 3x falha e elevação de pernas no banco declinado, também fiz obliquo na barra. Peito Fiz 15 flexão no chão e 10 no banco para aquecer. 1x5 com 50kg de anilha no supino reto + 3x8 com 40kg. Supino declinado 3x8 com 40kg de anilha. Supino inclinado 45 com halteres de 10kg, ( Subo os halteres e faço 3 repetições com um braço enquanto seguro a outra, seguido de 3 com os dois braços, 3 intercalado e 3 com os dois - 3 séries ) Ai fiz peito no Cross Over - 3x até a falha com 20 - 15 - 20 kg. Ombro Desenvolvimento frontal com barra - 10kg, foram 3 séries de 12 repetições, com 3 rapida, 3 bem lentas, 3 rapidas e 3 lentas, sinto queimar d+ assim. Elevação lateral 3x falha com 5kg, faço isometria em um braço e 3 repetições no outro, troco de braço e depois faço com os dois até a falha, 3 séries. Elevação frontal com anilha de 10kg 3x falha. Press ( Esqueci o nome KKKK ) com 40kg de anilha. Elevação lateral no cross 3x - 10 - 7 - 7 Fiz um que não sei o nome para posterior, que fico puxando o cabo cruzado. Tricipes Banco até a falha. 3x falha na máquina com 80kg. 2x corda até a falha com 30kg. 2x corda até a falha com 20kg. 3x falha, Francesa no banco com 10kg Não fiz nem um hiit pois a academia tava cheia D+ e meu treino já tinha demorado. Foto de quando cheguei em casa. https://i.imgur.com/4GW6kqs.jpg Mandei Whey + Creatina e uns 40 minutos depois jantei uma merreca de polenta com moela e frango ao molho. Hoje senti tremedeira no treino e um pouco após, será que finalmente o clenbuterol ta fazendo efeito KKKKK To com uma dor na lombar desde que acordei que só deu uma pioradinha depois do treino u.u Depois vou tomar um banho quentinho e massagear ela para ver se acordo melhor.

Quando eu fazia 20 minutos de hiit pós treino, eu pesava 91kg e hoje peso 105kg kkkkk

Fala pessoal, tudo bem ? Me chamo Carlos, tenho 24 anos e treino a um pouco mais de 2 anos ( Final de novembro de 2015 ) Eu pesava 120KG com 40% de BF quando comecei a treinar e hoje em jejum estava com 103,2kg. Já venho estagnado a cerca de um ano nessa faixa de peso 105kg, inclusive estou fazendo uso de clenbuterol que não sei se é falso ou por ser menos dosado ( 16 mcg/ml ) que os brasileiros não estou vendo resultados u.u Meu treino é um ABC2x que faço desde que comecei a treinar, alterando apenas os exercícios e hiit, pedaladas e aej sempre que da, agora como to em férias estou fazendo aej quase todos os dias, mesmo em baixo de chuva. Vou deixar algumas informações no tópico e ir completando ele aos poucos pois estou indo treinar agora. Idade: 24 anos. Peso: Cerca de 105kg Altura: 1,81 Objetivo: Redução do BF Fotos. Inicio - 22/11/2015 https://i.imgur.com/l7ySHkc.jpg Atualmente - 15/01/2018 https://i.imgur.com/f2eD5Nt.jpg https://i.imgur.com/3J36p37.jpg https://i.imgur.com/BvsV4oU.jpg Bom, agora estou indo treinar. Depois atualizo o tópico, com mais detalhes e relato o treino de hoje que será. ABS, peito, tricipes e ombro e provavelmente um hiit de 20 minutos na bike depois ou vou deixar para sair pedalar umas 22 hrs depois, ainda não sei. Obrigado a todos que acompanharem

Opa, blzinha? Já to tomando e hoje é o quarto dia, vou consumir 4 ml em 2x a primeira já foi antes do aej e a segunda vai ser daqui umas hrs antes da musculação. Minha dosagem pode parecer alta para poucos dias, mas acredito que a concentração do meu é de 16mcg por 1 ml ao invés de 20 ou 25 das marcas mais usadas kkkkkk Até agora só percebi muito aumento no suor, to com uma leve enchaquecazinha tipo a cabeça meio que pulsando sabe kkkkkk mas nada que me incomode e é algo que some quando eu me alimento. To utilizando o cetotifeno já e ontem senti uma leve tremedeira na mão. Mas çor ser quantias fracionadas é normal eu não sentir colaterais. Talvez eu venha a sentir usando umas 8 ml ou não de repente kkkk Vou mandar 15 ou 21 dias vou vendo conforme os resultados. Mas a princípio planejado é 15 on 15 off 21 on. Usando cetotifeno do segundo dia até o terceiro do off e começando com cetotifeno 2 dias antes do próximo on e aumentar a dose do mesmo conforme eu for aumentando a dose do segundo on pois como já sei como ele ta funcionando em mim, as doses seram maiores.

Nem to monitorando, eu controlo a respiração direto e ainda mais dursnte o treino, não to sentindo tão acelerado assim kkkkk

Eu já to usando ele, até agora só percebi um leve tremor nas mãos após ingerir e que to suando igual um porco no rolete quando treino, eu não suava nem em treino de perna e to lavando a camiseta no de peito kkkkk

É que o meu é de outra marca da argentina kkkk e só tem escrito atrás 1600mcg e algo como vehiculo 100ml Ai não sei se tem 16mcg em 1ml

Alguém ?

Fala pessoal tudo bem? Vou mandar um ciclo de crenbuterol, já comprei ele + cetotifeno + seringa e falta o slow k. Minha dúvida é sobre a dosagem do mesmo, sera que é todas iguais? Na embalagem so que comprei está escrito. Clloridato de Clenbuterol 1600mcg Vehiculi saborizado c.s.p 100ml Uso a quantia normal? 1-1-1-2-2-2-3-3-3-4-4-4-5-5-5 em mls? Obrigado.

Fala pessoal tudo bem? Vou mandar um ciclo de clenbuterol, já comprei ele + cetotifeno + seringa e falta o slow k. Minha dúvida é sobre a dosagem do mesmo, sera que é todas iguais? Na embalagem so que comprei está escrito. Clloridato de Clenbuterol 1600mcg Vehiculi saborizado c.s.p 100ml Uso a quantia normal? 1-1-1-2-2-2-3-3-3-4-4-4-5-5-5 em mls? Obrigado.

dht é o que causa calvície kkkkk. Mas prefiro ser careca que afeta o meninao kkkkk. Por isso suspendi kkkkk Eu faço med, então vou atrás de professor de entende das paradinhas e fazer exames.

Eu usei finasterida por 6 meses, minha libido continuava absurdamente alta, até porque sofro de transtorno sexual kkkkkk. Mas eu acabei atingindo a ejaculação mais rápido depois de um tempo, não sei se era a finasterida ou meu subconsciente não tava querendo ficar com aquela guria pois quando terminei e comecei a namorar outra eu comecei a durar como antes, então não sei se foi problema de psico ou pela finasterida. Mas eu já to vendo de ciclar para melhorar o shape e depois manter testo como uma “trt” para manter o desempenho.

Treino e objetivos bem diferentes. Um treino de ginastica é bem mais exaustivo e etc, mas os ginastas e circenses tinha principalmente o tricipes monstro D+ KKKKK. Meu sonho de princesa é ter comida igual eles tinham antigamente, o pai da minha mãe mesmo comia carne vermelha fresca de vaca que comia grama e pasto, não essas rações dos infernos. O cara é tão bruto e rustico que hoje ele mesmo sendo velho mora sozinho no meio do mato e deve ter a saúde 10x melhor que a minha u.u

Treino e alimentação correta ? Bem descansados, etc. Além do que a décadas atrás os alimentos eram muito mais saudáveis e o nível de testo eram bem maior nos homens, e com certeza tinha algum tipo de anabol ou meio de melhorar o corpo. Na grecia antiga era comum consumir testiculo de boi e tal para aumentar a força, se funciona eu não sei KKKKKK Mas olha a estatuas antigas, a pessoa com certeza tinha uma base para criar aquilo, não ficava imaginando e transformando frango magrelo em deuses.

U mirim bro ? Morrer não vai, só se for azarado D+ KKKKK Mas não é aconselhável né maninho.

Oxan para homem não é no minimo 70mg ?

KKKKK eu vou procurar Clenb essa semana

Achei caro o preço no Brasil kkkkk, 120 reais é o preço de 12 ampola de testo u.u Vou procurar aqui se acho mais barato.

Então posso tomar proviron e testar os efeitos dele sem medo de cagar meu eixo, interessante KKKKKKK. Até gostaria de fazer algum ciclo, ou quem sabe usar testo para manter sempre no pico mas acredito que seja melhor reduzir um pouco o bf antes não ? ( Eu também não sei muito bem o que ciclar, embora tenha um vasta gama de testo e até trembo aqui na farmacia que eu só preciso chegar em comprar KKKKK ) Eu tinha pensado em testo + oxan um tempo atrás, mas oxan aqui é muito absurdo de caro, holy shit é tipo 100 reais por 100 comprimidinhos de 5mg e a gente sabe que 5mg vai nem fazer cocegas. Eu to pensando em comprar diablo eca fire que se não me engano vem com um pouco de efedrina e dmaa, clembuterol eu preciso ver onde vende aqui. Obrigado maninho

Esse Termo vem dmaa e custa na média de 50 reais 90 caps, o que daria 45 dias de uso no minimo. Tenho que ver onde vende clembuterol aqui, pois no brasil ta caro KKKK Edit, acho até que vem um pouco de efedrina nele.

Então ele vai me causar problemas no eixo, que droga u.u Tava seriamente pensando em tomar ele, ainda mais que quero voltar a usar finasterida KKKKK e por ele ser bem barato, 60 reais por mês. To achando que vou comprar um Diablo Eca Fire mesmo e testar e quem sabe clembuterol futuramente. Valeu maninho

Estou voltando a fazer cardio, pedalar na rua e pular corda diariamente o que por si só já vai reduzir meu bf, pois estou a meses na mesma faixa de peso apenas com musculação, tanto que pulo 5 minutos de corda e já to morrendo de suar por falta de cardio KKKKKK. Mas minha duvida mesmo é quanto as benefícios que proviron podem me trazer e se ele pode alterar meu eixo ou me causar algum mal, não que eu ache que ele vai sumir com minhas gorduras kkkk. Queria saber se vai ajudar na questão de testo, li que a testo fica mais disponível, recuperação melhora um pouco, melhora libido e etc, mas não acho relatos de gente usando ele sozinho, só comentários perdidos de gente que usa só ele e diz ser muito bom u.u No geral eu quero saber se vou ter problemas em usar ele sozinho, 50mg ao dia dividido em 2 doses e não em ter milagre na queima de gordura ou construção de um shape, até porque para isso eu estaria perguntando sobre testo e outras coisas que tem aqui na farmácia e eu compro sem nem precisar de receita.

Fala pessoal, tudo bem? Eu comecei a treinar a um uns 2 anos ou 2,4 anos, não sei ao certo, pesava 140kg com BF altíssimo e hoje to pesando 105kg com 20~~23% de bf, queria saber se posso usar Proviron em cutting e se ele me ajudaria nisso? Voltei a treinar pesado e serio agora, mas queria dar uma leve ajudada nesse cutting e tava olhando sobre proviron que ele melhora a circulação de testo e até a recuperação muscular, mas não achei relato algum de uso de apenas proviron. Alguém poderia me ajudar nessa questão ? Proviron vai me dar algum beneficio ? aumentar minha testo ou ajudar meu corpo a usar ela melhor ? Vou comprar em farmacia e sai barato, coisa de 60 reais em conversão para 30 dias de uso, que seria 25mg de 12 em 12 hrs.