Então galera, hoje venho aqui pra pedir uma ajuda pra vcs, to com uma dor no ombro direito (algumas vezes doi a parte lateral do pescoço) começou não tem muito tempo, no começo era algo que nem incomodava, mas agora ta começando a me incomodar, doi quando eu levanto o braço (não é uma dor insuportável) , mas não é todas a vezes. Sinto algo me incomodando no treino de peito, costas e ombro, mas nada que faça eu ter que parar serie.
Informações adicionais:
Treino a 4 meses
Pratico muay thai e musculação 3x na semana, faço tudo no mesmo dia (segunda, quarta e sexta), começo com o muay thai e depois vou para a musculação
Acho que a dor pode estar ligada ao muay thai, pq o meu instrutor tbm tem problema no ombro devido a um treino de muay thai
Na imagem o circulo vermelho representa o local onde estou sentindo dor
Não treino muito pesado
Obs: Espero que alguém possa me ajudar, se a dor não passar até dia 8 eu vou me consultar; só espero que alguém possa me dar uma previa do que pode ter acontecido