LucaoCPS

É só para vc ter uma base esse artigo da bodybuilding,também jogo rugby,desde 95,sou segunda linha ou asa esquerdo,e falo por esxperiencia própria e profissional,foi o que o Iceman e o Ockham falaram,nada de treininho de academia,parte pra pliometria,treino de velocidade e funcionais! Estou de personnal de dois jogadores,um jogou a final do super 10, o campeonato brasileiro,pelo spac de SP.Qualquer coisa me manda uma mp que agente troca uma idéia melhor! Abraços!