renat0

1- sim, o meu direito é 1,5cm maior que o esquerdo, mas temos que fazer exercicios unilaterais pra corrigir isso ai 2- alimentação sempre em primeiro lugar 3- não entendi. se for algo relacionado a nutrição pesquise na area aqui do forum 4- não 5- não faz mal 7- isso aí vc que tem que dizer e saber 8- não precisa se encher de suplemento, tem 4 que considero essenciais só: caseina antes de dormir, pos treino whey creatina malto mesmo o pessoal ai falando que não faz diferença tomar malto, eu tomo por precaucao pq mal nao vai fazer né. se tomar a creatina vai ter q beber no minimo 3 litros d'agua 9- se tá desinformado começa a pesquisar, eu tb sou novato mas to adorando saber mais sobre tudo

Eu não.

juninmp e criador do tópico, é assim mesmo. eu também passei por isso no final de março, coisa bem parecida. saí com a garota, foi um encontro muito legal e achei que pra ela também, né. a garota sumiu completamente dps disso/ignorando tambem. longa historia não vou ficar contando aqui. passa em menos de duas semanas, acredite! não tem essa de vingancinha, de aceitar sair de novo e muito menos de correr atrás. esquece. deleta do msn/facebook/etc se necessário. se não passar dps de 2 semanas sai com outra garota que é certeza que passa e vc fica tranquilão =) palavra de quem já passou muito por isso

homem faz jogo ou se faz de dificil mesmo? não quero insultar o sexo feminino, é que como obviamente nunca saí com homens, não sei e queria saber mesmo. pra mim isso é coisa de maioria das mulheres e minoria dos homens

o bronco tá vendo o tópico, to curioso pra saber a resposta dele

Mulher é assim mesmo. Esquece ela, e provavelmente ela vai te procurar em um mês. Você já sabe o que fazer, se quiser fazer papel de bobo de novo basta voltar a falar com ela, se quer manter seu respeito ignore-a e vá pra outra. Melhor, vá pra academia. Agora você pode estar se sentindo mal, mas não tira da sua cabeça que em menos de duas semanas você não estará mais pensando nela.

não é falso o meu tb é todo assim

Põe isso tudo na seção de anabolizantes

vc toma 3 doses de whey. PRA MIM vc não precisa de bcaa pq já tem no whey, mas minha experiência é mínima então vou deixar os tubarões falarem

Mínimo de letras pra pesquisa são 4

Quis dizer taxado pra mais. Coisa de 50 dólares calculam valor base de $70 etc...

Não acho legal tomar isotretinoína antes de tentar outros métodos.

Pré-treino não funciona com muita gente, e eu sou uma delas. Agora se faz mal eu não sei, só sei que pela sua idade já vão falar pra você não tomar, e eu também acho que não deveria tomar.

Toma o whey no desjejum. 200ml de água gelada + 1 scoop. Balança bem por uns 10 segundos na coqueteleira. Você também pode fazer no liquidificador ou num copo e mexendo com a colher, mas acho melhor na coqueteleira. No pós-treino toma creatina 5g (mesmo medidor do jack3d ou então uma colher de chá) + malto 1-2 scoops do whey caso não venha com scoop + whey com 250ml de água, mesmo esquema de antes. Aconselho comprar uma caseína pra tomar antes de dormir também.

A minha é de baunilha. Não gosto muito de baunilha, mas essa caseína é o único suplemento que acho gostoso em termos de sabor. Misturo com aproximadamente 225ml de água e misturo bem na coqueteleira, não fica espuma nem pelotas de nada. Também não fica nem forte nem fraco. Uma delícia.

Leia esse artigo aqui do site: http://www.hipertrofia.org/blog/2011/03/15/como-aumentar-a-testosterona-naturalmente/ Siga o conselho do cara com a foto do Walter Model no avatar também, compre um suplemento de omega 3 e tome antes de dormir. Eu também suspeito que meu nível de testosterona não esteja normal, vou fazer o exame algum dia desses.

5-5 igual a maioria

Os que têm sido vendidos da ON ultimamente expiram no início de 2014, agora pra saber se onde vc vai comprar vai durar isso tudo só perguntando pra loja.

Já tomou o NO pra saber se funciona com você? Pré-treino não funciona com algumas pessoas, eu sou uma delas.

Eu também tomo a mesma caseína, com o mesmo sabor e desce redondo. Inclusive acho a caseina o unico suplemento realmente gostoso em termos de sabor. Nâo sei o que vc tá usando, mas eu ponho 200ml de agua + um scoop e balanço bem na coqueteleira por uns 10 segundos, bebo meio copo dps balanço por mais 5 segundos e termino de beber.

Li só a primeira página, fechei a página e depois voltei aqui pronto pra falar isso, mas você já havia o feito. Ah, se os papéis estivessem invertidos hein! Se fosse uma mulher então...! "Dane-se o rapaz branco, ele estava errado e foi otário de não perceber a cilada! MERECEU!"

Só tem hulk aqui então. Um cara aí até riu parecendo ironizar que o rapaz "só" ganhou 4kg no primeiro mês. Ganhei apenas 1 kilo e poucas gramas no primeiro mês. Criador do tópico, toma whey + malto + creatina no pós-treino e caseína antes de dormir. Já tá bom demais.

ok cara, eu, vc, iceman e tguntzel já chegamos a um impasse há algumas páginas atrás sobre isso. a discussão não anda mais desculpa ter te julgado errado, mas é que é algo obvio pra mim. compreendo que só por ser obvio pra mim não torna o fato 100% certo abraços, e td de bom pra vc tb

Assim como o iceman, vou além então. Segundo o ligabo, a gente tem que se desarmar pra facilitar as coisas. O bandido vai, e te assalta. Tudo na boa, sem morte ou violência. Deixa o cara te assaltar 10x ao mês, afinal de contas o governo já te rouba um pouquinho. Você não morrendo tá tudo bem, o que importa é não ter capacidade de reagir que fica tudo certo. Ligabo, já falaram antes. Acorda, cara. Desarmamento é uma política antiga, sempre SEM EXCEÇÕES feita com más intenções. O Japão foi OBRIGADO a se desarmar, junto com a Alemanha, depois da segunda guerra mundial por ter sido ocupado pelos aliados. Eles não escolheram, os inimigos sim. A União Soviética desarmou os cidadões para reinar com mão de ferro e instaurar um comunismo dominador A alemanha nazi desarmou só os judeus antes de prenderem-os Todo país comunista, como China, Vietnã, Cuba instaura um desarmamento obrigatório assim que entra no poder, para reinar com absolutismo e tirar qualquer liberdade do cidadão. Acha o desarmamento legal? Vá morar em Cuba então Todo país esquerdista, que é simpático ao comunismo, faz a mesma coisa. Vide Brasil. Não tem nada a ver com violência. O governo quer poder. O problema é que a violência aumenta sim porque o bandido só respeita aquilo que teme, o governo não gosta disso porque se não tivesse violência seria mais fácil desarmar. Dê uma estudada na história. Tente entender porque a Suíça, no meio da Europa, conseguiu a tão desejada neutralidade nas duas grandes guerras europeias. Eu não acho que você tem más intenções, mas sua opinião está errada e queríamos que você entendesse isso, ok? Como escrevi antes, já falei demais sobre o tema... Se ninguém mudou de opinião com as opiniões anteriormente escritas, só lamento. Abraços

ele tacou a imagem na procura de imagens do google sem querer criticar, mas esse aqui é o unico forum que vi um bando de cara usa foto de mulher no avatar o0