Cyp

Estou querendo comprar o termogenico, Thermax da Wedy Nutrition, alguem ja tomou ele ou tem algum relato de experiencia se ele é bom?

Bom dia galera. É o seguinte eu comprei pra mim e para os meus amigos de treino 4 assaults da MP, e estou com duvida em como tomalo, pois todos eles dizem que ficam com aquele efeito da cocera, formigamento e eu nao sinto nada, sera que estou tomando da maneira certa? tomo 1 scoop 15 mim antes do treino.

Bom dia galera, entao estou voltando para a academia e dessa vez estou totalmente focado e quero levar a serio. Entao andei lendo muita coisa nos ultimos dias e constatei que a dieta é a parte mais essencial, alem dos treinos e suplementaçao, porem sou muito leigo nessa area, entao tentei fazer uma dieta, e gostaria que vcs avaliassem essa dieta que eu fiz, e me dessem dicas de como eu posso melhorar ela: * Lembrando eu treino as 17:30 ** Vou Dormir as 22:00 ***Levanto as 06:00 Horários 06:15 – 06:30 Tapioca + atum (agua) 09:15 – 09:30 Tapioca + atum (agua) 12:15 – 12:30 Frango + batata doce (agua) 15:15 – 15:30 Frango + batata doce (agua) 17:15 Pré treino (Assault) Pós treino (20 mim após academia) Whey Protein ON (Isolado) Ceia (20 mim antes de dormir) Ovo cozido (só a clara) + tomate (agua)

Então pessoal obrigado pela atenção e pelas dicas, como esperado fui e conversei com o meu amigo, disse para ele oque eu fiz, ele achou ate engraçado, pois eu estava me colocando em uma posição de réu rsrs, ele disse que ele iria recomendar eu fazer isso esta semana agora para fechar o mês de uma dieta rigorosa, pois ele gostaria de ver os meus resultados em 1 mês de dieta fechada com 1 dia do lixo em seguida, fizemos alguns exames ontem, e ele disse que tudo aponto que sou mesomorfo (acho que escreve assim) puro sangue (não sei oque é isso) uma coisa muito rara dizendo ele, e que o deixou mais motivado ainda continuar com o projeto comigo. Detalhe este meu amigo é medico, então acho que deve ter fundamento as coisas que ele disse; no mais é isso pessoal, estou com a consciência tranquila agora, foco no treino, dieta e suplementação que chego la

Antes de mais nada bom dia para todos, e vou me apresentar para todos vcs. Meu nome é Diego, tenho 25 anos tenho 1,75m e pesava 127kg ate umas 3 semanas atras, mas nem sempre fui assim, aos longos dos meus 15 ate 17 anos eu tinha um corpo atlético e bem estruturado, fazia academia e era jogador amador de Basquete, mas nessa época ocorreu um episodio muito marcante na minha vida cujo qual me levou ha uma depressão profunda seguida de uma compulsão por comida insana, resultando no meu isolamento das pessoas e no aumento de peso; mas nas ultimas semanas eu conheci uma pessoa que me renovou por dentro, me fez entender o verdadeiro sentido da amizade, e desde essas semanas pra cá ele vem em acompanhando diariamente na academia, na minha suplementação, e na minha dieta, ja fazem três semanas que estamos fazendo isso juntos e ate sexta passada eu havia perdido 8kg de gordura, e ganhado muita massa magra, so que eu andei pesquisando na internet e vi que o dia do lixo era algo essencial para se conseguir melhores resultados, e resolvi faze-lo nesse sábado passado, e hj segunda feira me pesei e ganhei 3kg, estou bastante preocupado e ao mesmo tempo triste demais por isto ter acontecido; é algo normal? devo me preocupar? estou recorrendo ha este fórum, pois me sinto como um traidor se eu falar para ele que fiz isso. como agir?