Mennitti
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Mennitti postou
-
Bom dia. Pratico Jiu Jitsu e preciso de ajuda quanto aos exercícios que devo fazer para hipertrofia, tenho facilidade de ganhar músculos e ganhar ou perder peso, sou praticamente leigo em musculação, treinei no passado e conheço o básico dos exercícios. Tenho 30 anos 1,74 cm 67 kilos Objetivo: Hipertrofia
