murbak

Vou experimentar isso... Obrigado, amigo!

Ótimo.... vou intercalar então a rotina de alongamento com os dias que treino cada músculo... Mas a dúvida que ainda tenho é: Por exemplo: Se eu treinei perna na segunda feira, caso na terça eu faça um alongamento forte, eu não estarei prejudicando o "descanso" que o músculo precisa para hipertrofia????

Fala galera... beleza?? Tenho me sentido muito encurtado e travado. Não treino só com o objetivo estético, mas também para me sentir bem, ter disposição e preparo físico para o dia a dia. Gostaria de conciliar treino de flexibilidade (Não é alongamento) com hipertrofia... o que vocês acham disso? * Devo treinar a flexibilidade dos músculos com que intervalo do treinamento de hipertrofia? É zoado fazer no mesmo dia? * Terei queda no desempenho? ou queda nos ganhos de hipertrofia? Qual a opinião de vocês quanto a isso? Obrigado!

Galera, dei uma sumida aqui... 5ª semana de ciclo agora. a 4ª aplicação de deposteron foi foda! Logo após a aplicação eu senti uma coceira forte demais no corpo inteiro, o coração acelerou e eu quase desmaiei. Morri de medo e quase parei o uso. Mas continuei. E Sábado agora terei a 5ª aplicação de deposteron. (Mesmo com medo) Continuo usando a Oxandrolona. 50mg de 12 em 12 horas. Hoje, comecei a sentir um gosto metálico na boca. Isso é sinal que ta dando merda? Muita gente fala que é fígado né? Esqueci de falar. Meus resultados estão muito bons!

O único cruise que eu conheço é o Tom.

Galera, 5º dia ciclando e geral já ta me falando que eu to tomando bomba. Que inchei muito em pouco tempo! Loucura! kkk

Capsula! Manipulado. Galera... Hoje no treino eu já senti muito mais força e um pump infernal. Quando a galera ver a evolução do meu corpo em tão pouco tempo, vão sacar que tomei uns venenos! kkk To sentindo também muita fome. Tá difícil manter uma dieta. E também peguei uma gripe forte. Coriza e olho lacrimejando muito. Os AES deixam a imunidade baixa??

Ah sei la... Sou leigo. Comecei no sábado a tomar 200mg de deposteron por semana e 100mg de oxa por dia. Vou fazer isso aí por um mês ou dois, mas o tanto de droga que vc ta tomando aí mano.. se vc não morrer eu to suave!! hahahhaha

Oloco. E eu tomando só oxandrolona com deposteron e to com medo de me zuar.

Exatamente... mas a meia vida dela é 12 horas, certo? Vou ficar com ela "ativa" no corpo por 12 horas só?

Entendi.. Então posso fazer assim: Oxandrolona 100mg/dia: 1-4 semanas Deposteron 200mg/semana: 1-2 Deposteron 400mg/semana: 4-8

Meu objetivo é ganhar o máximo que puder de massa magra sem muita retenção/gordura. Eu já sou baixo. Se ficar roliço vai ficar ridículo.. Vou tomar 4 semanas 100mg com 1 testo por semana. Depois eu posso fazer mais 2 semanas com 60mg de oxa e mais 1 testo pra cada semana... O que acha?

albumina

Fala, RDU! Eu achei que como 100mg de oxa é bastante, talvez não precisasse mandar 400mg de testo. Só 200mg já seria o suficiente para dar um grau. O que vc acha? Eu tenho oxandrolona pra um mês. (60 cápsulas de 50mg), mas quero continuar o ciclo por mais tempo. Só tenho medo por ser 100mg diárias. Continuar por mais do que um mês seria muito??

Tenho 29 anos. E é o segundo ciclo. O problema é que no primeiro ciclo em tomei 12 ampolas de deposteron, mas 1 mês após o ciclo, eu tive que ficar 4 meses parado... Será que dá merda?? Vou fazer exames de sangue para acompanhamento.