Bamor

Será q ele voltou como frango ou como galinha?

Sempre separado... os blends são muito,mas muito,extremamente subdosados...

Saquei. Valeu pela explicação mano. Tmj.

Fala Alisson, pode me explicar o pq não necessitaria o uso? Acompanhando o fórum umas pessoas dizem que sim, outras não.. mas tudo num conhecimento mto empírico. Sempre bom agregar conteúdo de pessoas mais experientes, como vc!

É seu primeiro ciclo??Boa estrutura, só aumentaria mais 1 semana no cipionato. TPC inicia-se 4 semanas após ultimo shot. Adicionaria clomid e 150 a 300 mg de silimarina se possível. Acompanhando! Bons ganhos.

Curei as minhas acnes pós-ciclo com 2 meses de vitacid plus.

Pode disponibilizar a planilha para controle de medidas?

Exemplificando e parafraseando o próprio Stein .

Sim. Todos os ciclos que te enviei são para primeiro ciclo. Mulher não precisa de tpc, apenas dê um tempo de descanso. De qualquer forma, caso deseje, faça exames de rotina no final do ciclo só pra ver como está seu perfil hormonal/perfil lipídico. O problema das mulheres com oxan é que os ganhos são mais lentos e menores, falta paciência. Stano da um belo aumento no peso, nas medidas. que é o que a maioria quer, "ficar grande", pra impressionar. Lembrando que anticoncepcional atrapalha os ganhos e perde efetividade, durante o ciclo! Cuidado p n engravidar

Lógico, sempre bom agregar conhecimento. Vai relatar o ciclo?? Bons ganhos mano.

Não pensa em usar a Diana como kick start ?? Tipo: 1/5 Dianabol 50mg/dia, 1/11 Enantato 500mg/semana (2x 250mg), 1/10 Decanoato 400mg/semana (2x 200mg), 1/10 Anastrozol 0,5mg DSDN

Dieta tá boa, só ajustaria um pouco os macros, 200g de proteína, 52 de gordura e 440g de carbo 3030kcal. Pra cima, sem medo de ser feliz. Mantém atualizado aqui. Boa sorte mano, acompanhando!!

Aumenta calorias para 2500 kcal, carbo para uns 300g e gordura para 60. Fibras aumenta para 25g . Vai descendo as calorias conforme for perdendo peso e estagnando. Se começar com pouca caloria assim, será mais difícil de descer/emagrecer.

Assiste esse vídeo, ele explica muito sobre como aumentar os ganhos e como focar no músculo: https://www.youtube.com/watch?v=DE-qimH6_9o

Indiretamente acho que existe sim, já que ao ingerir alimentos com alto IG, o organismo libera grandes quantidades de insulina para tentar manter os níveis de glicose no sangue dentro de limites normais. Esse aumento contribui para uma MENOR sensação de saciedade após as refeições, o que pode levar a pessoa a comer mais, com isso favorecer o ganho de gordura.

Assiste os vídeos do Gorgonoid ou do Leo Araujo, ambos ensinam como preparar seu próprio Hipercalórico Caseiro, sai barato e mto bom pra quem tem dificuldade para comer! https://www.youtube.com/watch?v=EQwerK6iNVk https://www.youtube.com/watch?v=FNjMzdr2Uts&fbclid=IwAR3KPmORBEiuqVKs4QIWnfyGuBw87cuZTIbHEnpNOxe2wWaITGD2vKPNcAw

O shape tem futuro!!! Mete um bulking com 3185 kcal, 134g de proteína, 45g de gordura e 560g de carbo! Pra cima!

Pelo seu bf vc está gordo... Faz uma dieta com 2188 kcal/dia Proteínas: 150 g/dia Gordura: 46 g/dia Carbo: 294 g/dia Se não tiver noção de como montar uma dieta segue um link muito bom: https://www.youtube.com/watch?v=1mgxlo4R3h0

Só de olhar, esses cálculos dos macros estão errados. Baixa o myfitnesspal para calcular! O ciclo então melhor nem comentar.. Pelo seu IMC, vc está com sobrepeso. Faz uma dieta com 2270 kcal/dia, 151g de proteína, 56g gordura e 291g de carbo...e acompanha o peso pela balança e pelo espelho, e conforme for estagnando, vai cortando 10% dos carbos até chegar no peso/bf desejado. Boa sorte!

O melhor para mulheres é a boa e velha oxandrolona, em doses de 20 a 30mg por dia para as iniciantes, por 8 semanas se o objetivo é ganho de massa . Esse seu nutrólogo não entende nada. Uso de stan oral são doses no mínimo de 20 a 30mg por dia, 8mg não chega nem a METADE disso. Use apenas uma droga para conhecer melhor seu corpo, e que de preferência seja oxandrolona ou primobolan (mais suaves em colaterais). No geral, meninas gostam muito do stanozolol, pois mesmo sendo uma droga razoavelmente agressiva em colaterais virilizantes, também é uma droga muito anabólica nas mulheres ... Lembre-se de fazer uma terapia pós-ciclo (TPC) para controlar muitos dos colaterais (principalmente acne, oleosidade, aumento de gordura, baixa libido) que acontecem depois do ciclo devido ao desequilíbrio entre androgênios (em queda) e estrogênios! Exemplos de ciclo: 1-8 Oxandrolona 30mg (DSDN) _____________________________ 1-10 Primobolan 100mg/sem _____________________________ 1-6 Stanozolol 50mg INJETÁVEL (DSDN) _____________________________ 1-6 Stanozolol Oral 30mg (TSD) No mais, como está a sua dieta??? Quantas calorias ingere por dia??

Tem dois canais top com conteúdo para mulheres no Youtube! Dá uma olhada: https://www.youtube.com/channel/UC_TY_Ys_m06gd6HPtVw3j8A https://www.youtube.com/channel/UCk-X1li7YXeIdrqZSTT-x4g

Tudo depende do nível que você está, da sua experiência, e eu não recomendo novatas ou frangas que nunca fizeram uma dieta para ganho de massa ou para secar usarem esteroides. Se você não aguenta nem 50-60 kg no agachamento, não treina pesado e nunca passou por uma dieta natural então não espere mágica dos esteroides. Esqueça t3..uma das questões mais preocupantes sobre quem faz uso desses hormônios da tireoide para fins estéticos é que, uma vez que seu metabolismo vai ficar lento após cessar o uso dos hormônios exógenos, pode ser que você recupere boa parte do peso que perdeu ou mesmo fique pior do que antes ! Sem falar dos colaterais: fadiga, aumento do apetite, , diarreia, nervosismo, irritabilidade,insônia, tremores, taquicardia, arritmias, aumento da pulsação e da pressão arterial... Outra coisa, se eu fosse você tentaria mudar a dieta, buscaria sobre a composição dos alimentos, fontes de proteínas, carboidratos e gorduras boas, almoçar na rua NÃO É DESCULPA para não fazer dieta. O melhor anabolizante é o conhecimento! No lugar do clembuterol, eu utilizaria Franol + cafeína, o melhor termogênico do mundo. De qualquer forma, se estiver disposta a "pagar para ver" com os ergogênicos, indicaria os ciclos femininos mais simples: 1-8 Oxandrolona 30mg (DSDN) ou 1-10 Primobolan 100mg/sem ou 1-10 Primobolan 100mg/sem 5-12 Oxandrolona 30mg (TSD) Boa sorte.

Se treinar todo dia tem que consumir aproximadamente 110g de Proteína , 37g de gordura, 475g de carbo por dia. 2.700 kcal por dia Manda bala! Boas fontes de proteínas: Ovos, Peixe, File de Frango, Patinho,Queijo cottage,Iogurte.. Fontes de gordura: Abacate, azeite, castanha Carboidrato: Batata doce, aveia, arroz, pão integral, aipim... Pensa em comer bem primeiro, senão conseguir bater os macros ai vem os suplementos. Boa sorte!

Muitos fatores podem ocasionar o aumento dessa transaminase, como o álcool, medicamentos, drogas, toxinas e diversos vírus, como os das hepatites. Mas ter níveis mais altos que o normal destas enzimas não indicam, necessariamente, uma doença hepática estabelecida. Eles podem indicar algum problema ou não. Alguns medicamentos tb podem elevar essas enzimas, aspirina, ibuprofeno, diclofenaco, tylenol (como o amigo acima comentou)... Procure orientação médica, ele irá saber como proceder...

Ciclo bem estruturado, eu faria um pouco diferente...mas acredito que terá bons ganhos!! Boa sorte! 1/8 Enantato 500mg/semana, 1/8 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN 7/12 Oxandrolona 60mg/dia Acompanhando.