cazao

Treino: Costas e Biceps Quarta-Feira Força: Muito Bom Resistencia: Ótima Aumento de 1 cm de braço comparando semana passada. amanha correr e abdomen.

Hoje: 28/04 Ainda estou em fase pós-treino, os resultados estão sendo como esperado até agora musculos inchados e crescimento está muito bom, indo para 3 ampola amanha. Segunda treino bem pesado aumentando de 1 a 3 kilos nos exercicios. com qualidade sem roubar. Hoje treino de Costas e Bíceps

Olá amigo, minha alimentação é pão com atum 4 batatas variando na semana frango, peixe e bife tirando todo suplementação que já citei no ciclo. qualquer coisa só perguntar. Continua muito dolirido pegou algum nervo. Quinta-Feira Treino: Ombro e Perna Aumentei ambos os pesos tanto na perna como no ombro variando de 1 a 2 kilos a mais em cada exercicio Já comecei a notar ganho de força. Musculatura ficando bem mais inxada.

Obs: Dura da Landerlan e menos oleosa do que a nacional porém muito mais dolorida!

Olá pessoal Treino hoje: Costas e Biceps Qualidade: Excelente Força: Excelente Comecei tomar hoje Body Pack da Body Action muito bom. hoje foi mais um dosagem, resultados ótimos muito inxaço aumentei pelo menos 1 kilo em cada exercício. e vamo que vamo.

Olá pessoal hoje Segunda-Feira Treino: peito e triceps como foi começo da semana não conseguir manter tanta explosão mesmo com o super charger mas foi muito bom o treino. amanha será mais uma dosagem. Obs: Só com super charge antes do ciclo aumentei 2 cm de braço ótimo resultado de vaso dilator, muito bom para reter liquido. estou com 77 kilos me pesei hoje.

Iron Obrigado pelo opinião, vou fazer esse pirâmede pois já tive bons resultados última vez que eu fiz dura para mim como se fosse o impulso o arroz e feijão. só não tinha esperimentado da landerlan vou ver como vai ser, espero que com a suplementação junto de um resultado razoavel. valeu : )

Olá amigos do hipertrofia parabens pelos fórum Venho passa relatos sobre meu ciclo de modo explicativo Quantidade: - 12 Duralander: 1 ml cada. Método: Estou fazendo um ciclo pirâmide 1/2/3/3/2/1 intercalando na semana. Suplementação: Base de suplementação é: Super Charger - repositor e vaso dilatador Whey Optimus - pos treino Polivitaminico ZMA manipulado Malto durante treino Amino - pos treino Monster Extreme pack o Ciclo começou quarta-feira ao decorrer da semana vou postando os resultados. Medidas: Torax: 109 cm Braço: 42 cm frio Parábens ao membros que tornam esse fórum cada vez melhor. Se alguem quiser dar algum palpite será bem vindo.