Diorgiano

Cara. eu chorei de rir com seu desabafo. Muito engraçado é verdadeiro. Não tem coisa pior que herdar uma tia em sua casa e ouvir ela dizendo "Meu sobrinho tá magrinho" Você pensa que hoje até aumentou o peso no supino. Enviado de meu SM-G3502T usando Tapatalk

Cara! bem legal sua divisão de treino. Só acho que tem muitos exercícios. Tem que ter muito fôlego, para fazer tudo isso, queima muita caloria, você deve se alimentar muito bem. Para aguentar o treino, faz um revezamento nos exercícios exemplo: Segunda- supino reto Quinta- supino inclinado. Boa sorte.... Enviado de meu SM-G3502T usando Tapatalk