- 19 anos- 1.79- 92kg- Medidas nao sei - 15~16 de bf
1-5 enant 300mg week 1-5 bold 400mg week 5-15 trembo 300mg week 5-15 enant 450mg week 5-15 bold 800mg week 6-10 diana 50 day
- A trembo é primeiro contato, é valido manda 400mg week ?
-Dieta nas cinco primeira semanas vão ser com deficit calórico junto com eca, depois que a trembo entra corto o eca e subo as calorias
ta bom? avaliem