Bom vamos la:
1-vai jogar trembo muda toda sua tpc, ja sabe o que usar durante e depois do ciclo?
2-Cada um sabe o que faz mas ja pesquisou sobre ela e viu seus colaterais ne!
3-Dieta de 24hrs ao meio dia ta fraca e de oito as 12hrs tem uma janela catabolica ai tem que mudar, tem que encaixar alguma coisa, seu corpo ta bem com essas drogas pode acrescentar carbo que vai ficar maneiro
4- ciclo todo eu faria 1-10...
no mais segue firme