BeckerPow
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Xuarzenega4:20 reagiu a uma resposta no tópico:
O Qui Comer No Pós?
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eu queria sabe se no pós treino seria bom leite, banana, whey e um hipercalorico sera que rola?
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vlw pela gentilesa
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uma pergunta eu posso fazer esse treino uma ou duas veses por semana por musculo? vlww
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Aproveitando o topico aki, eu keira saber uma coisa eu posso tomar Whey com um Hipercalorico em ves de malto? Vlwww
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Eu keria saber se ao inves de eu tomar whey com malto ou dextrose eu podia toma ele com hipercalorico eu keria toma depois do treino e d tarde la pelas 4 ja q eu estudo de tarde :/ isso é bom? vlw