O Químico

Se você ainda não tem idade suficiente para fazer ironias, não está preparado para viver.

Como perguntou o Chokito, o que tu comes no seu dia a dia? E se tem grana para tanto "Recurso Industrial", porque não investe em comida de verdade. Em vitaminas, macros nutrientes e micro nutrientes de verdade. Se comer carne de verdade, dessas que você estraçalha com o dentes, saberá que ali tem proteína de verdade. Já na sua "Farinha de Whey", pode ser só farinha mesmo. Come bem, e de ao seu organismo a chances de crescer e se desenvolver bem nutrido. Suplementação, é igual a fazer ciclo...Milagres sem oração não acontecem. Assim, também com seu tão desejado shape. Sem treino de qualidade, alimentação de qualidade, sono de qualidade, seu corpo não cresce. E não será seus suplementos que farão isso por você. Pense bem, comida de verdade é muito mais barata, e são PROTEÍNAS, CARBOS e GORDURAS de verdade, e não fantasias em um rótulo lindo e dourado, na parateleira do supermercado.

Está certo mesmo disso? Se tem ginecomastia e Atrofia Testicular, qual seu objetivo, perder suas gônadas sexuais? Pois se já tem um problema tomar, outro ciclo só vai piorar mais ainda seu quadro ou lhe conduzir a algo mais grave. Será que vale mesmo a pena todo esse risco?

Isso, mesmo. Um simples benegrip pode lhe matar. Assim, como um AAS, pode matar uma pessoa com febre alta. Se a mesma não souber que está com Dengue hemorrágica. Pois essa última como um dos sintomas é febre alta. Mas já que você é o Dr. Do Achismo. Pois não tem certeza, se Drauzio Varella é mesmo médico...Fica difícil, saber se sim e se não. Tem um profissional ótimo para isso. O Ginecologista. O treinador dela é homem. E me diga o que homens entendem de hormônios femininos? Se todos aqui, se borram de medo de comer soja, com medo virarem mulherzinhas.

Para uso interno, já que deseja continuar usando. Procure por Glicerina Comestível, vai encontrá-la em qualquer casa de produtos de confeitaria. Por ser para alimentos, tem alto grau de pureza. Teste essa, ao menos é purificada. Só lembrando, a longo prazo essa glicerina, por passar a deixar resíduos no seu organismo e gerar acúmulos indesejados.

Figado, Rins...esses que se encarreguem de se livrar de toda essa glicerina que você está colocando nos seus músculos, para nutrir eles. Parabéns a você, continue assim. Se venho aqui emitir meu comentário é por ter estudado sobre o composto que você Fraldinha, insiste em querer tomar. Vai em frente, o corpo é seu, mas o alerta é meu. E quando você for um Tiozão como eu, espero que tenha aprendido alguma coisa de valor, incluzive o respeito pela opinião alheia. Que demonstra ser coisa, que não tem.

A menos que você seja médico, emita esse tipo de comentário. Se não for, fique só com seu achismo. E a recomendação é sim, ir ao médico dar conta das interações medicamentosas que podem ocorrer a médio e longo prazo.

Se prestou bem atenção ao post, o individuo diz, que usa Glicerina Bi-Destilada Farmax, compara em farmácia. Ou seja, para uso externo. E como químico de formação, sei do que estou falando. Afinal o corpo é seu. Só vim dar meu alerta. Quer tomar glicerina contaminada ou com baixo grau de pureza, vai em frente e seja, mais um mané nas estatísticas. Interessante, como existe um limite de tolerãncia para o corpo suportar todas os castigos ao qual submetemos ele. Assim, como a cirurgia bariátrica, reduz o estomago e não o tamanho da fome do cérebro do gordo. Assim, são os que tomam glicerina para aumentar o "visual" do corpo. Fica a pergunta, em quanto tempo seu organismo vai se livrar de todo esse lixo, que está colocando dentro dele? E quais as consequências? Afinal, glicerina no corpo para que? Aumento de força para puxar pais carga que não é, pois músculos cheios de água, não necessariamente que tenham mais força, no exercício??

Quer dizer que não vai levar ela ao médico para um consulta? Para saber se ela está bem? Poxa, esquece a merda do ciclo nessa hora e pensa na saúde. Ou vai confiar só em comentários de puro achismo nesse fórum? "Eu acho que em até 72hs não tem problema de tomar". Se houve a nidação, já era papai....

Faz o mais recomendado nessas situações. Leve ela ao ginecologista. Único, que pode ajudar os dois nessa hora. Aqui no fórum, só terá achismos..... Leve ela ao médico, certo. Espero ter ajudado.

Quem te indicou essas coisas? Médico ou é aquele "amigo da academia ou o balconista da farmácia"? Como quer eliminar gordura, localizada comendo esse monte de açucares? Sempre melhor e mais saudável, investir em alimentação do que nos sérios colaterais dessas modificadores hormonais. Porque fica a ideia, que todo mundo quer sempre o caminho mais curto em tudo na vida????

Cada vez que leio um post assim. Me pergunto, porque submeter o corpo a esse tipo de situação? E mesmo que a glicerina seja bi destilada, tri destilada, infinitamente destilada. É feita para uso externo. Não tem grau de pureza, que possa ser viabilizada para uso interno. Cuidado com esses tipos de uso, inadvertidamente. Pode acabar comprando uma glicerina contaminada ou com baixo grau de pureza e complicar seu organismo. E depois, qual o tempo máximo para o uso desse tipo de substância? Quais os colaterais a médio e longo prazo? E sai dessa, que não causa danos ao organismo. Hoje você usa "infla igual a um Baiacu nervoso. Rasga sua musculatura, sua pele estica amanhã ou depois por qualquer motivo, pra de usar o Efeito Balão e vc começa a murchar. As estrias aparecem e você, se olha no espelho e se odeia, muito mais do que antes. E todos que fazem uso dessas substâncias, fazem sem critério nenhum. Sem observação cientifica nenhuma. Lembrando sempre, a FADIGA MUSCULAR, está lá para proteção do organismo. Tira a proteção e você começa a se Machucar sem saber. Quer crescer, DISCIPLINA, em tudo que fizer.

Será que vale mesmo a pena tudo isso? Pois a ideia que fica, é o visual do Espelho. Incha-se a musculatura com água e o elemento força, não existe? Ou seja, é uma montanha de músculos cheios de água. Mas quais os efeitos a longo prazo?

Post de 2011, falando da mesma coisa. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/48991-glycerol-ou-glicerina/ O Glicerol é usado, no CHOPP e em chocolates e na água do radiador dos carros. Na química é chamado de anti congelantes. Pode-se baixar a temperatura a zero negativo que o CHOPP, não congela...

Se seu TBM é de 2235 kcal/dia. Agora só precisa fazer os cálculos para "crescer". Também tenho dislexia.

Desculpe, mas não consegui entender tudo que você disse. Mas vamos lá. 1º) Qual a sua TBM? 2º) Que tipo de competição você quer, participar? 3º) Você tem treinado em academia? Se sim. Quanto tempo e como está sua progressão de pesos/treino? 4º) Precisa ser mais objetivo e ter clareza no que escreve. Embora exista um consenso geral de ajuda de todos. Mas ainda não temos um "Decifrador de Adivinhações de Posts". 5º) Foco em você e nas suas metas. Criticas, por fazer dieta e cuidar de si mesmo, vai encontrar sempre. 6º) Guie-se sempre pelas boa companhias. Nunca use, subistancias, das quais irá se arrepender depois. 7º) A galera está aqui, para ajudar. Pergunte antes de fazer, para não fazer coisas que não deve e depois não ter mais como consertar o estrago feito. 8º) Boa sorte e bons treinos e mantenha a comunidade sempre informada, sobre voc~e.

Que bom. Boa sorte nos seus treinos. E não deixe de dar noticias suas.

O que você está fazendo, é um ciclo de carbos diferentes. Muito louvavel sua atitude. O IG está ligado a resposta da insulina. Mas como você disse, busca uma dieta prática. Concordo com você.

Qual a sua intenção com suplementação? Não acredita ser melhor investir em alimentação de qualidade e não em suplemento? Se pode comer, bem porque o desejo de suplementar??

Me referia a ingestão dos famosos "Refinados". Em tempos de alimentação industrial, comemos muitos alimentos com altas taxas de gorduras saturadas e carboidratos de digestão rápida. Os tidos como carboidratos simples. Essa é a combinação ruim, a que me referia. Enfim, alimentar-se corretamente está cada dia mais difícil. A industrialização facilitou nosso alcance a alimentação, mas no mesmo sentido, nos faz obesos, preguiçosos e viciados em açucares.

Sim, comer menos do que se gasta. Mas se você precisa de 2500 calorias para se manter diariamente. Precisa reduzir a partir desse número para perca de peso. Mas sem sacrificar a ingestão de proteínas, gorduras boas e os carboidratos. Mas não estou aqui para lhe criticar. Só colaborando com que sei e minha experiência no mesmo campo que você. Tem várias pessoas, nesse fórum fazendo Dieta Cetogênica. Vou iniciar a minha também. Você perde gordura, aumenta a massa muscular e melhor de tudo. Não passa fome. Pois come macros importantes a manutenção da sua saúde. Sou sincero em dizer, que sou averso a suplementação. E essa Dieta que citei. É a comida básica do dia a dia. Só com a manutenção dos carboidratos que irão diminuir e aumentar a ingestão de proteínas e gorduras boas. Todos os comentários que li, citam sucesso e alcances rápidos e significativos nos seus objetivos. Emagrecer, é comer com qualidade e não passar fome.

Carboidratos não são ruins. Péssimo negócio é a combinação que fazemos ao ingerir, gorduras e carbos juntos. O organismo sempre opta pelo caminho do menor gasto energético. Muito mais fácil fazer carboidratos em glicose, que gordura em glicose.

Você almoça em casa ou no trabalho? Comer com qualidade é por no seu prato, calorias necessárias a sua manutenção saudavél. Já calculou sua TMB? Sabe quantas calorias precisa diariamente? Baixar calorias, na esperança de emagrecer é contra prudecente. Pois o nosso organismo age no caminho contrário. Vai passar á armazenar o que come e ficar enviando alertas de fome. Aconselharia fazer uma Dieta Metabólica. Você come com qualidade e ao mesmo tempo, reeduca seu organismo a funcionar de modo ao correto uso do que ingere, inibindo o acumulo tão indesejado das gorduras. Se precisar de ajuda, só pedir. Ou procurar aqui no fórum mesmo. Tem relatos de várias pessoas aqui, fazendo essa dieta. Baixar calorias, para emagrecer...é passar fome.

O conselho que sempre dou a todos. Se tem dinheiro para torrar em suplemento, melhor torrar em comida de boa qualidade. Em alimentação saudável. Comer com qualidade. Dormir com qualidade. Treinar com qualidade. Sai dessa onda de suplemento, e foca na alimentação. Trace qual a sua meta, quais seus objetivos? Força, Hipertrofia? Só ter saúde mesmo? Cada objetivo demanda um cuidado específico, e com isso uma dieta que possa suprir e permitir que seus objetivos sejam alcançados. Sem objetivos, vai ficar girando em círculos, sem chegar a lugar algum. Então, diga qual seus objetivos e arrume a sua dieta, para alcançar o que deseja. PS: Aqui todos podem ajudar. Mas só se pode ajudar, se você expor a todos quais seus objetivos. Perguntar objetivas ajudam a ter respostas claras e orientadoras. Não gostei do que anda comendo. Saúde, não é comer só proteína e carboidratos. Saúde é Mente sã, pra ter corpo são.

Sempre achei curioso essas diferenças, entre as medições. Na Química isso é muito comum. Porém, deve-se levar em conta o método usado para as medições, grau de variabilidade aceita. A melhor medição é a que fazemos por um Duplo Cego, fazendo média. Lembrando também, que a qualidade do solo, armazenagem e tantas outras variáveis, influenciam diretamente na qualidade do alimento. Mas como estamos só apresentando pontos de vistas diferentes, vale sempre buscar aquilo que melhor satisfaz nossas necessidades.