Marmaduke

Não amigo... Essa foto e de um ano atrás... De la pra cá consegui ganhar 10 kg.

Pois então... essa foi minha indagação desde o inicio!!! Qual se encaixaria melhor como terceira droga? Diana? Bold? Como se encaixaria melhor no protocolo? Qual a quantidade?

Impressionante como de repente todo mundo vira um anjinho né? Só tem gente que é contra o uso de AEs... Ninguém aqui nunca ciclou! Nossa, como eu sou ingênuo em achar que conseguiria ajuda sobre meu ciclo dentro de um fórum que avalia ciclos! Até parece que todo mundo aqui estudou por anos e esperou comportadinho a hora certa de fazer um ciclo... Quanta hipocrisia! Tanta gente fazendo merda por aí todos os dias. Não sou nenhum analfabeto muito menos preguiçoso... Lí muito sobre o assunto! Estudei muito sobre os prós e os contras! To cursando minha segunda faculdade. Só pra constar, minha noiva é formada em Ciências Biológicas. Não me falta informação teórica. O que eu precisava era ouvir uma opinião de quem convive com isso na prática! Salvo alguns membros, ninguém foi capaz de se atentar em responder as dúvidas pertinentes ao assunto em questão! Não pedi pra ninguém me dizer "não cicla!" Isso eu já ouço diariamente da sociedade... A decisão de ciclar é minha! Tentei fazer isso com auxílio de quem eu "julgava" que me ajudaria... Por favor, podem fechar o tópico!!! Não conseguirei ajuda aqui pelo que vejo...

Depois que comecei a tomar o tal de Cobavital melhorou um pouco, mas ainda como mais por obrigação mesmo! Explicando melhor... sinto fome sim! Mas acabo comendo além do que a fome permite! Acho que bebo uns dois litros de água ao dia Depende João. Nem todo organismo é igual ao outro! Genética é um assunto extremamente complexo. Todo o histórico da minha família é de pessoas bem magras. Desde meu avô, passando por meu pai e meus tios e até alguns primos... A dica do macarrão é boa... mas levar e comer ele no trabalho não é tão simples! kkkk Valeu.

Entendo o princípio que vocês estão colocando... até entendo! A questão é que: mesmo treinando sério, com intensidade bem alta e mesmo aumentando sempre que possível a dieta... Eu estagnei! Já faz tres meses que não ganho nem 10 gramas! Eis a questão: e se meu corpo já atingiu seu limite natural? Quer dizer... hoje eu tenho 37 anos com 65Kg. Então eu vou ciclar aos 40 anos pesando uns 68 ou 69Kg? O que mudaria? nada! A não ser o fato de que depois dos 40 o organismo do homem começa a declinar suas taxas hormonais... isso é normal!

Dieta de acordo com meu horário de trabalho: 06:00 - 04 ovos cozidos + 300ml leite batido com 50g aveia e 02 colheres de mel + 1 banana 07:00 - 160g HC (hipercalórico) + 300ml leite + 5 bicoitos maizena (tudo batido junto) 09:00 - 200g batata-doce + 150g peito de frango + 1 banana 11:00 - (almoço) arroz, feijão, salada cozida (batata, inhame, cenoura, brócolis), bife de boi ou de frango (nessa refeição eu como o máximo que aguento) 13:00 - 200g mandioca + shake contendo HC + Albumina + aveia 15:00 - (lanche da empresa) 02 ou 03 pães c/ manteiga + 02 copos de suco + 01 barra protéica da Probiótica (wheybar) 17:30 - 200g batata-doce + 150g peito de frango 19:30 - (pré treino) shake com 300ml leite + HC + Whey + aveia 20:00 - (treino) intra: dextrose + BCAA + creatina....... pós: whey + BCAA + glutamina 21:30 - (jantar) arroz, feijão, bife de boi ou frango, salada crua 23:00 - HC + leite + mel eventualmente ainda encaixo sempre alguma fruta. Também faço uso de multivitamínico e Cobavital (pra abrir apetite)

Boa parceiro... Exatamente o tipo de ajuda que eu tinha certeza que encontraria por aqui! A sua dica do hipercalórico é perfeita! Só não concordamos num aspecto: dá uma checada na tabela nutricional da batata inglesa vs mandioca... 100g batata ingleza cozida: 52 Kcal / 11,9g carbo 100g mandioca cozida: 125 Kcal / 30,1g carbo Mas só te tranquilizando, estou acompanhando com endócrino que me passou os seguinte exames: - HEMOGRAMA COMPLETO - TESTOSTERONA TOTAL E LIVRE - HEPATOGRAMA (TGO, TGP, GAMA GT) - CREATININA - UREIA - PERFIL LIPIDICO (LDL, HDL E TRIGLICERÍDIOS) - LH (HORMONIO LUTEINIZANTE) - FSH (HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE) - ESTRONA - E1 - ESTRADIOL - E2 - PROLACTINA - DHT (Dihidrotestosterona) - PSA (Antígeno Prostático Específico) - PCR (PROTEÍNA C REATIVA) - HOMOCISTEÍNA - TSH (T3 e T4) - HDL / LDI No mais te agradeço pelas dicas! Vou ajustar as quantidades de veneno seguindo suas orientações, mas ainda estudando novas sugestões! abraço.

Alguém que pudesse dar foco ao que foi perguntado? Minha dieta está com um SUPERÁVIT de quase 2.500 Kcal. Me alimento de 2 em 2 horas numa dieta (incluindo o hipercalórico) que dá em média 5.800 Kcal/dia. Levando em consideração o cálculo basal + gasto calórico que totalizam 3.500 Kcal/dia... não tá tão ruim. Macronutrientes praticamente DOBREI (por conta própria) a quantidade de gramas por kilo corporal ao dia. Além da quantidade absurda de Mandioca, Batata doce e Inhame que eu como por dia, ainda tomo 4 (QUATRO!!!) doses (totais) de Hipercalórico ao longo do dia, o que totaliza (segundo o fabricante) 2.400 Kcal/dia. Só isso tá levando 40% do meu salário todo mês. A não ser que exista uma forma de injetar carbo na veia, estou consumindo o máximo que eu consigo! Com todo respeito aos amigos, Pretendo sim fazer o ciclo! Portanto se pudéssemos manter o foco na questão do ciclo, eu agradeceria muito. Fácil pra você dizer isso no auge dos seus 21 anos né? Considerando que vc seja 100% sincero, me responda: Quando fez seu primeiro ciclo? Aposto que foi bem antes dos 21... Agora me diga: Quando decidiu que ía ciclar... Alguém conseguiu tirar isso da sua cabeça? Pois é... então acho que já tenho idade suficiente pra decidir sobre isso! Além do mais, na minha idade o tempo começa a jogar contra... portanto não posso me dar ao luxo de esperar "alguns anos" para ciclar. Minha intenção aqui não é de ofender ninguém... apenas esclarecendo que cada um tem suas necessidades. Sendo assim quais as quantidades vc acha que devo usar de cada droga?

Olá amigos, que bom fazer parte desse grupo de feras! Esse é meu primeiro post e preciso da ajuda de vocês. Há cerca de um ano (já treino a dois anos) passei por um terrível problema de depressão onde cheguei aos "ridículos" 55 Kg, como vocês podem ver na foto do meu perfil (sim, esse sou eu!) Hoje depois de um ano treinando sério e com uma ótima dieta consegui ganhar 10 Kg, mas sinto que agora dei uma estagnada nos ganhos. Como na minha idade o metabolismo não ajuda muito, pesquisei muito e decidi fazer meu primeiro ciclo. O relato do ciclo está abaixo, mas devido ao meu baixo peso sinto que talvez pudesse inserir uma terceira droga, por isso gostaria da opinião de vocês que já tem uma estrada bem mais trilhada que a minha. O que acham? Valeu... Abraço. - Idade: 37 anos - Altura: 1,78 - Peso: 65 Kg - Percentual de gordura(BF): 9% - Tempo de treino: 2 anos - Objetivo: Atingir 80 Kg - Estrutura do ciclo: 1-10 enantato testosterona 600mg/sem (2 x 300mg) 1-10 decanoato nandrolona 400mg/sem (2 x 200mg) - TPC: Serms + silimarina + vit e