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Hugo Mendes

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Reputação

  1. É que não sei horarios essas coisas, por isso pedi ajuda!
  2. Olá amigos do fórum, tenho os seguintes suplementos: hipercalórico, bcaa, dextrose e malto, gostaria de contar com a ajuda de vocês para tomar da maneira correta, se possível me enviem dicas de alimentação, obrigado!
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