Ola galera. Irei fazer um ciclo básico de no máximo 12 semanas e queria uma opiniões se fosse possível. Segue os dados abaixo;
Idade: 20
Peso: 80
Altura: 1,75
Medidas:
Braço; 37,7
Peitoral; 103
Pernas; 59
Tempo de treino: 3 anos e meio com algumas paradas de no maximo 3 semanas
Objetivo; Ganhar volume
O Protocolo que irei seguir sera o seguinte.
1-12 semanas Testex/Cipionato Muscle Pharma 250MG/ML
Segunda: Testex 250MG/ML
Quarta: Testex 250MG/ML
Sexta : Testex 250MG/ML
Ao todo será 3ML's/750MG Por semana durante 12 semanas
Não pretendo usar protetores hepáticos ou IA's
A única coisa que irei usar sera Tamox se eu sentir sensibilidade. Se não sentir, não uso.
Dieta seguirei a risca pra off, porem limpo sem furos.
Suplementação sera básica. Whey, malto, creatina, glutamina, bcaa, multivitaminico e albumina.
TPC irei utilizar climifeno e Testex da neonutri. As dosagem irei ajustar ainda conforme o ciclo.
Sugestões e dicas serão bem vindas! Obrigado!