Comecei a tomar vitamina D 5000iu por dia faz 7 dias notei que minha ansiedade aumentou significamente, vi que pode ser por falta de magnesio, mas ja tomo cloreto de magnesio 300mg por dia, nao queria parar de tomar ja que sou deficiente meus niveis estao em 17,5 sendo que o normal é acima de 30 mas se for o unico jeito vou parar, alguem tem outra sugestão?