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Rodrigo Brando

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Reputação

  1. Rodrigo Brando
    SHooww de bola!!
  2. Rodrigo Brando
    Cara, depende muito do seu objetivo e do que voce come diariamente. Mas de forma geral a resposta é sim. É possível crescer sem fazer dieta.
  3. Rodrigo Brando
    Cara, que eu saiba o melhor é apenas 5g/dia depois do treino com carbo.
  4. Rodrigo Brando
    Eu uso o myfitnesspal =] Ah, tem esse outro aqu que tbm parece ser bom www.minhadietaonline.com.br
  5. Rodrigo Brando
    Achei esse aqui www.minhadietaonline.com.br
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