Saint Luke
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Conquistas de Saint Luke
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Vocês são adeptos à ideia de que barba só se deixa crescer se ela for "fechada"?
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Todo final de semana eu caio, mas que merda. Vamo lá, pelo menos a frequência caiu drasticamente... Dia 0
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MarcSega reagiu a uma resposta no tópico:
The Incredible Cutting (O RETORNO) - Meta: 13% Bf (Diário Com Fotos)
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Dia 5. De vez em quando a recaída ameaça bater na porta, mas tô seguindo firme e forte. kkkkk
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Dia 4
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Esse canal é realmente muito bom. Mais um vídeo aí pra quem tiver interessado.
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Dia 3. Vamo que vamo!!
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Fotos Do Seu Auge Natural
Saint Luke respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
Me intrometendo no assunto hahah. É Low Carb High Fat -
Dia 2
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Opa brother, obrigado pelo apoio. Relato de hoje: Refeições ok, foram 5. Cargas: SUPINO RETO - halteres 10kg SUPINO INCLINADO - Halteres de 6kg cada um CROSSOVER - 5kg KICKBACK NO PULLEY - 5kg SUPINO PEGADA FECHADA - 10kg PARALELAS - nenhuma rep ainda ELEVAÇÃO LATERAL - 3kg DESENVOLVIMENTO - 5kg
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MarcSega reagiu a uma resposta no tópico:
Diário Do Luke
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Dia 1
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Domingo e hoje tudo ok, tirando o fato que no sábado e domingo tomei uns 4 copos de refrigerante, mas comparado ao que eu tomava antes, foi uma melhora e tanto. Amanhã volto para a minha rotina normal e os treinos também.
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Keep A Calm And Stay Big| Buscando A Estética
Saint Luke respondeu ao tópico de Arkahan em Diário de Treino
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The Incredible Cutting (O RETORNO) - Meta: 13% Bf (Diário Com Fotos)
Saint Luke respondeu ao tópico de MarcSega em Diário de Treino
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Também sigo a linha de raciocínio que só trai porque quer. Por maior que seja o problema, traição não justifica nada, mas... cada um cada um.
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Cara, na minha opinião, mesmo estando arrependida, traiu uma vez, pode trair a segunda, terceira e assim vai. A maioria das mulheres quando são "pisadas", aí mesmo que elas grudam. Então se prepara, porque provavelmente ela ficará no teu pé por um bom tempo.