Iceman, não quero te desrespeitar cara, mas o sardinha diz:
"dieta, " e ai continua explicando o assunto, falando de genética entre outras coisas.
Ele não responde, dieta e ponto final. A única coisa que ele não menciona, por motivos óbvios, é o uso de esteróides.
E outra, quem entende sabe dos aes, quem não entende, é melhor mesmo pensar que é apenas dieta meu.
Imagina um cara igual ele dizer, meus braços são assim, porque uso 2g de testo, + trembo, etc... quantos neguinhos iriam querer fazer o mesmo e iriam se ferrar?
Ah, ia esquecendo, e a pergunta foi específica sobre vascularização, como ficar com essa veia monstro do braço do sardinho e não o tamanho ou definição do braço.