xBigFit

Fala guerreiro, uma abordagem que dá bastante certo é a seguinte: 50% das calorias em carboidratos, 30% das kcal em proteínas e 20% kcal em gorduras. Podendo ajustar, aumentando carboidratos e diminuindo gorduras, mas não foge muito disso ai não. Seguindo essa linha de raciocínio acima, é só distribuir os macros conforme os alimentos que vai dar bom. Uma dúvida ... como está seu percentual de gordura ? Pois você disse sobre bulking, se estiver com o BF alto é mais aconcelhavel fazer um cutting. Abç.

Acompanhando ...

Libido é multifatorial, pode ser até psicológico. Sono está em dia ? Está em déficit calórico ? Algo vem lhe estressando ? São muitas coisas que podem estar havendo. Existem suplementos como Tribulus Terrestris e Maca Peruana que podem lhe auxiliar quanto a libido, nada de 500mg, para dar resultado é acima de 3g cada, fora disso é dinheiro jogado fora. Sem contar que você deve observar todas as perguntas que fiz lá em cima, e outras mais e se sim para alguma, corrigir para ter melhores resultados. Quanto ao citrato de clomifeno tenta retirar por um tempo e vê como vai ficar sem, não tem como prever como vai reagir.

Boa evolução guerreiro, continue assim que vai dar muito bom. Está monitorando a sua saúde com exames ? Tem plano alimentar ? E o treino ? Evoluindo ?

Essa instabilidade toda que você provocou no seu eixo hormonal, lhe custou caro em ?! Você tem que estabilizar seu eixo, e ver como o seu corpo reage. Provavelmente se retirar o citrato de clomifeno a sua testo vai cair, vide exames. Se está pensando em ficar em ciclo e tpc ... ciclo e tpc, não vai nessa pois sai muito caro para a saúde. Foca na dieta e treino que vai dar bom, recurso hormonal é a cereja do bolo. Abç.

Existem pessoas, que não estão preparadas psicologicamente para usar qualquer recurso hergogênico. Pois os mesmos qualquer coisa além do normal que acontecer, já logo botam a culpa no fármaco. Ou acabam ficando neurados e criando coisas que nem existem. Uma semana ? Não deu tempo nem de o clomifeno fazer efeito, quanto mais colaterais. Antes de usar qualquer coisa se conscientize e pesquise antes para não ficar bitolado guerreiro.

Possivelmente não foi a nandrolona em si que fez a sua pressão subir, e sim a carga total de androgenios. É sabido que quanto mais androgenios se administra, mais colaterais se advém dos mesmos. Reduza a dose por um tempo, acompanhe a pressão arterial, depois faça o aumento novamente, se a pressão arterial persistir alterada AEs não é para você.

O uso de citrato de clomifeno não afeta o desejo sexual, e sim ele aumenta os níveis sericos de testosterona, pelo estímulo nos testículos. Usuários relatam não ter aumento de energia, nem mesmo de disposição, como em uma reposição com testosterona convencional. Mas nota-se que os níveis de testosterona sobem concideravelmente nos exames de sangue.

Depende do tamanho do músculo, quanto maior, maior a quantidade. Não recomendo passar de 3ml por ponto.

Você vai parar com os AEs para sempre ? Se sim, vale a pena fazer TPC, senão não compensa, é melhor entrar em cruise. Quanto a TPC, senti a falta do bom e velho citrato de clomifeno, quem sabe tamoxifeno também.

Quanto tempo tem de treino e dieta bem feitos ? Oxandrolona não vai de dar a definição que você procura, ela vai ser uma cereja do bolo para que você chegue lá melhor. O que vai te deixar definida é o déficit calórico dietético, que reduzirá seu percentual de gordura. Juntamente do treino de musculação e a famigerada maturidade muscular que vem apenas com trabalho duro e dedicação por anos. Espero ter ajudado.

Aconselho a tratar, para que não piore e você venha ter maiores desconfortos.

Guerreiro você é pelo menos hormonizado ? Você é avançado em musculação ? Achei essa carga semanal de treino muito grande, geralmente se trabalha com 8 a 12 séries para grupos pequenos e 12 a 16 séries para grupos grandes semanalmente. Errar para mais também é erro, e pode custar os seus resultados no mínimo e no máximo uma lesão. Abç.

Não disse que o Full Body não serve para intermediários e avançados; disse que é bastante recomendado para iniciantes. De qualquer forma vou olhar sim, obrigado.

Primeiramente não sou seu irmão. Segundo se você concorda ou não com o que relato aqui é problema seu. Terceiro não vim tumultuar nada, vim aqui defender a minha opinião, haja visto que tentaram me ridicularizar, e isso não vai acontecer, ok ?! Fica em paz, porque o assunto nem era com você e veio se intrometer, apenas sinto muito. Abç.