MONSTERR

faz foto antes e depois.. das bolas, claro kkkkkk

bah Gusmão, logo tu um cara cheio de conhecimentos.. o shake é o truque, o ciclo é só pra disfarçar, o shake que da o verdadeiro anabolismo rsrsrs.. brincadeiras a parte, esse médico realmente não entende muito cara.. 3mg isoleucina? 500mg glutamina?

descanse em paz, amigo..

tem gente aí reclamando do preço.. considerando que faça a dieta 5dias/semana e que o L do leite custe R$2,00 a dieta sai em torno R$160,00 por mês.. que tão caro que tem nisso? muita gente gasta isso em whey, em frango, em carne.. fora que com essa dieta tu também nao gasta tanto em arroz, carne, albumina essas coisas..

já foi falado que o que realmente faz a diferença no fst-7 é o óleo que é injetado naquela área.. e depois eles falam que o treinamento que é milagroso

muita injustiça com o condit.. mas ele deve ta ganhando uma graninha boa por isso também! sobre gsp x diaz: luta chata, gsp vai derrubar e ficar la cozinhando.. p

pois é.. mas eu ja vi um video dele fazendo front squat BEM pesado, rosca alternada roubando muito e etc.. é meio controverso isso.. sinceramente não tem como saber.. vendo os videos aqui é impressionante que o Dennis James e o Charles Glass usam bastante coisas em comum.. bastante press no smith.. faz aquelas pausas no smith deixando a barra descansar.. elevação lateral com o halter de lado.. remada alta bem aberta só até a altura do ombro.. quem será que imitou quem? rsrs..

empenho/eficiencia e sorte.. ninguem se da bem na vida sem sorte!

nossa.. achei q só eu não fizesse o curso que gostasse simplesmente porque não da dinheiro.. aheiuaheuae eu acho ed. fisica muito legal, e adoraria fazer só que cara na minha academia eu vejo os caras la como eles se vestem, o carro que eles andam, os que tem pq tem os que vao de bicicleta.. e realmente não quero isso pra mim.. eu almejo ser rico, andar em carro de luxo, poder comprar as coisas e oferecer (NO MINIMO) mais do que eu tive pros meus filhos.. talvez eu fizesse ed fisica se eu tivesse grana (MUITA GRANA) pra investir numa academia top.. só que isso vai pra casa dos milhões e realmente não terei isso hoje estou cursando odontologia (1º semestre) porque tem um mercado de trabalho muito maior fora que a base de salários é bem melhor que ed.fisica.. pretendo fazer concurso pro exército (ganha +- 5 mil trabalha 6h/dia) porque terei um salario fixo, e no outro turno abrir um consultório e se tudo der certo ser cirurgião..

fazia tempo que nao fazia testa pelo mesmo motivo.. doia meu cotovelo.. dai hoje fiz um biset e curti.. usei metade da carga que usava no testa (bem levinho mesmo) fazia coice simultaneo (curavado em pé) deitava no banco e fazia testa.. nem senti o cotovelo, e senti MUITO o triceps.. abraços

isso mesmo.. bola pra frente! ja vale a experiencia de ter feito uma dieta, primeiro contato com aes.. tua preparação até agora foi bom pro teu amadurecimento, tanto mental como do shape.. ia fazer algumas perguntas mas como tu ja disse, vais fazer outro topico explicando tudo.. boa sorte e vamo que vamo!

acho que não é o Denis James não.. porque o DJames treina o DWolf e se não me engano o gh15 falou meio mal do DWolf q ele abusa de estoróides e tal.. fora que pelos videos do DJ ele treina bem pesado e usa agachos livres e tal.. fora que aparece ele comendo e bem clean por sinal.. arroz, brocolis, frango..

frankie deve baixar pra lutar com o aldo em seguida..

dei uma pesquisada e nao achei video dele com o charles glass.. se poder poster abraços

voces gostam de lil wayne? eles falam +- a mesma coisa.. só que do lil wayne voces nao entendem... o thug até que canta legal, mas o leo pqp.. só ta no bds ainda pq os cara sao amigos, pq se não...

double

também não tenho dó não.. os caras fazem isso porque querem, porque gostam.. são poucos que tem o privilégio de fazerem o que gostam e ainda por cima ser bem pago por isso.. porque qualquer bodybuilder +- la fora ganha bem.. antes que digam que não ganham bem posso dar exemplos: Antoine Vaillant nem pro card tem e ja tem um carro massa e uma casa legal.. Zack Khan nao é mais ou menos, mas ta longe de estar entre os tops, tem um carrão e um apartamento legal também.. tirando os tops.. Phil Heath mora numa mansão e tem um bentley supersport EDIT: acabei de ver aqui no forum uma entrevista do Evan, olha o que ele fala: NYC BIG MIKE: Como anda sua vida desde que você ganhou o 2008 NPC Nationals e consequentemente seu pro card? Evan Centopani: A vida está boa. Mas a vida sempre esteve boa. Eu sempre me diverti treinando e me alimentando e sempre gostei desse estilo de vida. É muioto legal ser pago para fazer algo que você ama e talvez fizesse mesmo sem ser pago.

é tipo essa, mas essa é pra peito haha.. o pra ombro é esse aqui: aqui na minha cidade não tem em nenhuma academia infelizmente :/ nem hammer tem, tem imitação só!

sou muito fã do anderson, adoraria ve-lo detonando e sonnen e acredito que isso aconteceria se eles lutassem.. só que, temos que admitir, ta na cara que o spider ta com medo... ele ta fugindo porque? é só ir la, lutar, ganhar e ficar com uma baita moral.. mas ao mesmo tempo acho justo o belfort lutar contra o sonnen antes...

prancha de passar roupa aheuiahuiehaui

me admiro dos idiotas que viram ele fazendo isso deixar por isso mesmo... se eu tivesse ali do lado ja tinha sentado a porrada nele! eu também nao luta nada, mas nessas horas sobe o sangue mano.. fora que se alguem desse uma porrada nele ali, todo mundo iria pra cima junto! edit: quem disse que é contra violencia e etc, nao precisa bater no cara.. podia só segura-lo, agarra-lo.. podia ir atras dele e qnd ele tivesse saindo falar pro segurança.. o segurança ia mandar ele esperar até esclarecer e a mina falar que tinha sido ele.. muito facil!

o guri ta gigante! qnd será q veremos ele competindo?

caralhoooo.. ta top mano! qnd desidratar vai ficar show .... abraçoss

se tem mais 4 deve ser: SONNEN BELFORT HENDERSON GSP

a faseolamina e caseolamina nunca vi estudo, mas conheço gente que ta tomando e falou que os resultados foram ótimos.. obvio que tem N fatores que influenciam no resultado.. mas é uma opção minha de arriscar.. nao é NO amigo, é termogenico