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MONSTERR
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porque não faz: a-costas e biceps b-peito e triceps off d-pernas e-ombros porque o desenvolvimento com barra (tanto pela frente, como por tras) utilizam, de forma considerável, a cabeça lateral do deltóide.. assim você acaba utilizando-o segunda e terça.. só uma dúvida mesmo, por preferência minha.. não uma regra, claro...
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MONSTERR respondeu ao tópico de th13fp45s em Diário de Treino
quando citei a bold seria pra somar ao ciclo rsrs.. diana x testo x deca x bold.. ia ser TOP. -
é que ele deve ganhar 1 milhão só do guri, mais o resto de patrocionador.. ele deve tirar nessa brincadeira uns 5 milhões.. só pra ir ali dar porrada numa criança.. kkkkkkk
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resumindo, você é quem não entende nada de mma.. motivos: 1. achar que só porque você assistiu pride é o unico que entende de MMA.. 2. pensar em bruce lee no MMA 3. nunca ter visto as finalizações do minotauro 4. achar que era impossivel o minotauro vencer o velasquez (mesmo sendo dificil, impossivel nao era) 5. achar que o cigano perderá facilmente pro velasquez 6. não ser fã do wand e ainda ter falado tanto em pride e não saber quem foi o WAND do pride 7. desconsiderar o rickson gracie como um dos nomes que lançou o MMA pro mundo 8. achar que o sonnen tem chance de bater em um AS 100% 9. desconsiderar que os brasileiros são tops do MMA 10. não entender nada de jiu-jitsu big kiss
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1. Quando discute sobre MMA diz que era da epoca do Pride e tem menos de 22 anos infelizmente descobri o MMA depois da época do pride, mas não digo que era.. sou apenas um fã desta época. 2. Acha que se Bruce-Lee fosse vivo seria imbativel no UFC 3. Acha que o Minotauro tem um dos melhores chãos do MMA tinha, na época dele. 4. Achou que o o Minotauro ia vencer o Velasquez porque era o Anti-Jogo do mesmo 5. Acha que o Cigano vai vencer o Velasquez na revanche certeza eu não tenho, mas é obvio que ele tem chance. 6. É fã do Wanderlei Silva e acha que o cara detona só não é fã do wand quem não gosta de MMA, o cara é história, era um monstro (DIFERENTE DE TÉCNICO).. agora detonar ele não detona MAIS.. 7. Considera o Rickson Gracie um dos melhores lutadores de MMA da historia 8. Acha que o Anderson Silva não vai apanhar do Sonnen novamente, e que vai arrebenta-lo porque o cara é chato ele não vai apanhar, mas não vai arrebentar porque o cara é chato, vai arrebentar porque o cara não tem nivel pra ganhar dele. 9. Deixa o fato de ser brasileiro pesar em todas as suas avaliações 10. Acha que o Jiu Jitsu é a melhor Arte no MMA moderno é e sempre será..
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MONSTERR respondeu ao tópico de th13fp45s em Diário de Treino
excelente ciclo.. vai ganhar uma boa massa! vai ganhar retenção também, mas se isso for problema adiciona um AI e controla o sódio da dieta, mas retenção não é um problema.. agora sim em, resolveu ciclar de verdade aeuiaheiuhae se quiser dar uma qualidade a mais pode adicionar bold em 600mg/sem.. aí sim! mutação total, e bold tem característica de ganhos limpos e sólidos! -
também acho que a diferença não seja isso tudo.. fora que se é subdosado, é só usar dosagem maiores.. SÓ QUE todo mundo sabe que a maioria dos bb's com 21 anos usam dosagens BEM superiores as do Emmanuel por exemplo, e ele com drogas, 'subdosadas' como voces dizem, foi Mr. Universe.. então não acredito muito em toda essa diferença! obs: lógico que existe um pouco.. mas acredito que o problema maior sejam falsificações mesmo.
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finaliza fácil.
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Card principal - Rich Franklin enfrentará Wanderlei Silva; wand devia ta se preparando que nem louco pro belfort, deve ta muito bem - Cezar Mutante enfrentará Serginho Moraes; embora goste do serginho e não goste muito do mutante, serginho não ta preparado pro mma, ainda - Rony Jason enfrentará Godofredo Pepey; jason excelente lutador, pepey é bom porém preferia tanto o wolverine quanto o rodrigo damm - Mike Russow enfrentará Fabricio Werdum; Rafael Cordeiro 4thewin - Hacran Dias enfrentará Yuri Alcantara. Card preliminar - Rodrigo Damm enfrentará Anistavio Medeiros; embora eu acho o rodrigo damm chato pra !@#$%, o cara luta bem - Francisco Drinaldo enfrentará Delson Heleno; luta sem favoritos.. se o massara vir com bom preparo, será uma guerra - Hugo Viana enfrentará John Teixeira; embora o macapá seja bom, o wolverine me agrada muito, acho que ele poderia ta fazendo a final até - Leonardo Mafra ennfrentará Thiago Perpétuo; luta sem favoritos, 2 monstros.. quero só ver a trocação dessa porra - Wagner Campos enfrentará Marcos Vinicius; galeto é horrivel - Milton Vieira enfrentará Felipe Arantes.
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um tópico respondeu MONSTERR em Fisiculturismo
o que eu quis dizer foi pelo fato de inibir ou não a tireóide.. não uso pra cutt, é pra manter a tireóide nos niveis normais mesmo -
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um tópico respondeu MONSTERR em Fisiculturismo
eu tomo puran t4, por hipoteroidismo mesmo, parei por conta própria por um tempo (é, é perigoso eu sei...) e nada aconteceu, não agravou nenhum colateral (cansaço, ganho de peso, etc)... até porque tomo doses baixas (50mcg/dia), mas minha tireóide não ficou inibida.. ela seguiu trabalhando o que ela trabalhava mesmo! -
não duvido que ele poderia ganhar..
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to falando da final.. que seria Mutante x Sarafian..
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um tópico respondeu MONSTERR em Fisiculturismo
RESPONDENDO COMO LEIGO... mas acredito que um dos motivos obvios seria o aumento da pressão.. estou errado? -
macarrão e sarafian são os que mais merecem, seguido do bodão.. queria ver mutante x macarrão ou bodão (já que o sarafian ta machucado) sou fanzão do serginho, mas não acho que ele esteja merecendo..
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sonnen perdeu pro bisping uma vez e perde denovo...
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MONSTERR respondeu ao tópico de th13fp45s em Diário de Treino
gosto do teu pensamento de ir devagar, só mudaria uma coisa.. visto que tu vai dar uma 'pausa' nos ae's.. eu utilizaria essa pausa como 'consolidação' e até la eu faria um ciclo um POUCO mais pesado (entenda como não, pesado em dosagem, mas com drogas mais visadas pra ganho) além de aumentar um pouco a dieta, pra maiores ganhos, utilizaria DECA 400mg/semana (até pra não precisar ficar aplicando tão frequente), aumentaria um pouco a cipio (400-500) e ciclaria orais (hemo/diana).. na 'consolidação' baixaria a testo pros 200mg que você falou mesmo, manteria GH e adicionaria Oxan, visto que é uma droga leve, em torno de 30-50mg pra ajudar a manter.. e a dieta aqui poderia dar uma baixada.. nessa fase provavelmente você baixe de peso, mas será retenção dos carbos/drogas/testo e talvez até perca gordura com gh e uma dieta mais 'leve'.. depois dessa fase, dependendo como estivesse o shape poderia fazer um cutting leve ou voltar pra um bulk mais clean.. -
ta querendo quanto no $$hape?? hahahaha, pretendo(sonho) ficar assim! nada mais, nada menos..
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eles viraram amigos e decidiram que não vão lutar mais :/
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se ele ganha do glover, ia ter que fazer pelo menos mais 2 lutas pro TS.. se ele perde pro glover, ele tava FUDIDO.. não entendi porque o Brandon Vera sim e o Glover não, mas que ele tem todo o direito de não querer o Glover ele tem..
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muito antes pelo contrario, jiu jitsu ta cada vez mais forte.. tanto que é RARO um lutador RUIM de chão.. o que aconteceu é que como TODO MUNDO treina jiu jitsu, TODO MUNDO sabe se virar no chão, é dificil o cara chegar com o jiu jitsu puro achando que vai finalizar como se lutasse contra um cara cru.. eu no lugar dele subiria mais ainda no pedestal, ele e a familia dele simplesmente revolucionaram o mma.. façam as seguintes perguntas pros lutadores: você treina boxe? A resposta pode ser não, ele pode treinar karate, muay thai, etc.. você treina muay thai? A resposta pode ser não, ele pode treinar kickboxing, etc.. você treina karate? A resposta DEVE ser não.. agora pergunte se ele treina jiu-jitsu.. a resposta é sim em 100% dos casos..
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BODÃO, SARAFIAN E MACARRÃO são os 3 médios que merecem...
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com essas panturrilhas, ele nunca vai ganhar nada :/ se não fossem elas, ele teria melhores colocações!
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merecia coisa melhor.. :/