Frangolinote

o meu medo maior é o dianabol porque dizem que é absurdo a forma como mexe com sua taxa de e2. por isso que até falam que anastrozol não é o mais indicado porque é "fraco". mesmo assim vou dando uma olhada. http://musculacaolevadoaserio.blogspot.com.br/2014/03/anastrozol.html " Enquanto estiver em cutting, com baixa testo e sem roids que aromatizam, ele é bom como um AI é, mas enquanto em Bulking com compostos que aromatizam pesadamente, Anastrozol é o pior AI que você pode usar. Não interessa quanto você use, você ainda estará mais retido do que estaria se estivesse usando aromasin/letro. "

Valeu, japa eu tô pesquisando aqui uma dosagem eficaz. Confesso que tô muito por fora ainda sobre dosagens de anastrozol.

http://maromba.ninja/artigos/anastrozol-inibidores-de-aromatase "Mas não se empolgue muito, Anastrozol não é tão eficiente com a retenção causada pelo Dianabol ou outras drogas pesadas em bulking, nesses casos o ideal é utilizar outros inibidores disponiveis. Anastrozol é uma boa escolha em cutting ou TRT com baixa testosterona. " seria melhor usar algum outro? mas por favor... nada extremamente caro! rs

Amigos, Estou começando a montar meu ciclo e não quero nada muito pesado pois será meu "primeiro" ciclo. Já fiz um ciclo no ano passado e finalizei em novembro, porém não foi nada muito sério... dei minhas vaciladas... agora eu tô levando a sério e quero sugestões do que mudar mas sem pegar muito pesado nas dosagens. Objetivo: Bulking com qualidade 26 anos 1,76m 72kg Estou querendo fazer o seguinte ciclo: 1-8 Enantato 400mg (Segunda e quinta 200mg/ml) 1-4 Dianabol 40mg tds (1 comprimido de 20mg de 12 em 12h) 1-4 Anastrozol 1mg/dia 5-8 Anastrozol 0,5mg/dia EDITADO X-X Anastrozol Li sobre o anastrozol e vi que não vale a pena com o dianabol. Seria mais válido apenas com a testosterona. Muito ciclos são sem AI. Eu acho que é muito válido para ganhos de massa com qualidade. Fonte: http://maromba.ninja/artigos/anastrozol-inibidores-de-aromatase Achei o anastrozol por 50 reais ( http://www.cliquefarma.com.br/preco/anastrozol ), porém todos falam que é muito caro. Com certeza esse anastrozol não presta (Genérico). Existe algum outro AI recomendado que seja eficaz e não saia tão pesado no bolso? eu não achei nenhum. todos são bem caros e por isso pensei nesses baratos aí. TPC: 18 dias após a última aplicação Dieta Hipercalórica + Vit E 1000 UI TDS + Vit D 10.000 UI TDS fonte- http://fisiculturismobrasil.com/blog/tpc-terapia-pos-ciclo/ SERMS caso eu sinta dor no mamilo, antecipo totalmente o "ciclo" do tamoxifeno ou tomo a parte? Tive esse problema no meu primeiro ciclo. Antecipei o "ciclo" todo do tamoxifeno e ficou tudo ok mas fiz isso mais pelo desespero do que por pesquisa. exames médicos 4 semanas após a TPC Dieta: Complexo B TDS Vit C 1000mg TDS 07:00 1° REFEIÇÃO: 4 OVOS INTEIROS + 200G MANDIOCA/BATATA DOCE (SAL MARINHO). UMA PORÇÃO DE BCAA. 15G GLUTAMINA POR QUE OVO INTEIRO? http://www.hipertrofia.org/blog/2012/04/05/dica-rapida-voce-joga-fora-a-gema-do-ovo/ 09:30 2° REFEIÇÃO: 250G MANDIOCA/BATATA DOCE (SAL MARINHO). 150G FRANGO/ PATINHO/ PEIXE. UMA PORÇÃO DE BCAA. Carb: 70g Prot: 44g Gord:20g = 605 kcal 12:00 3° REFEIÇÃO: 250G AIPIM/BATATA DOCE (SAL MARINHO). 150G FRANGO/ PATINHO/ PEIXE. SALADA VERDE A VONTADE UMA PORÇÃO DE BCAA. Carb: 70g Prot: 44g Gord:20g = 605 kcal 15:00 4° REFEIÇÃO: 200G BATATA DOCE/MANDIOCA. (SAL MARINHO). 150G FRANGO/ PATINHO/ PEIXE. SALADA VERDE A VONTADE UMA PORÇÃO DE BCAA. Carb: 36g Prot: 44g Gord:11g = 434 kcal 17:30 5° REFEIÇÃO 200G BATATA DOCE/ MANDIOCA. (SAL MARINHO). 150G FRANGO/ PATINHO/ PEIXE. SALADA VERDE A VONTADE UMA PORÇÃO DE BCAA. Carb: 36g Prot: 44g Gord:11g = 434 kcal TREINO 18:00 19:00 Pós treino 35g Whey + 10glutamina + 10 bcaa Carb:4g Prot:24g Gord: 1,5g = 150kcal 20:30 6° REFEIÇÃO: 250G MANDIOCA/BATATA DOCE (SAL MARINHO). 150G FRANGO/ PATINHO/ PEIXE. SALADA VERDE A VONTADE UMA PORÇÃO DE BCAA. Carb: 70g Prot: 44g Gord:20g = 605 kcal 23:00 7° REFEIÇÃO: 150G FRANGO/ PATINHO/ PEIXE. SALADA VERDE A VONTADE 15G GLUTAMINA Carb:0 Prot:44 Gord:11 =282 kcal

Amigos, gostaria de tomar enantato com boldenona, porém sou ectomorfo e acho mais viável tomar enantato com dbol. estou pensando num ciclo curto sem pegar muito pesado tipo: 1-4 30mg tds dbol (ou 40mg se não for muito pesado) 1-8 400mg enantato TPC SERMS eu tenho apenas 72kg e ficaria satisfeito com 80kg. Messo 1,74m. Vou fazer uma dieta de 5000 calorias. Depois eu posto ela aqui, caso este seja um bom ciclo. Minhas dúvidas são: -será que eu consigo chegar a 80kg?; -vale a pena eu fazer esse bulking para alcançar os 80kgs para depois começar a fazer cutting (que é minha prioridade)?; -Tem um canal no youtube (Jason) que diz que esse kickstart não vale a pena devido a homeostase. Será que entraria em homeostase num ciclo de apenas 8 semanas por causa do dbol?; -Devo usar o IA devido ao dbol?

Muito bom! Como era seu ciclo? Lembra?

É possível manter os ganhos da deca?

Eu li que os ganhos da deca são ilusórios, que não passam de um balão dágua. Por isso quis entender melhor o porquê de fazer um ciclo de deca.

Qual é o objetivo de usar uma droga com uma alta retenção hídrica?

Para um ciclo de testosterona como o enantato, é viável uma dieta rica em calorias?

Amigos, Preciso de uma ajuda aqui... Eu mesmo montei esse ciclo / dieta com pesquisas, porém admito que sou bem leigo e com certeza faltam muitos nutrientes nessa dietinha meia boca. Quero ajuda para alterações do que for necessário. Quando eu começar o ciclo, posto as fotos do progresso. Ciclo: Durateston (farmácia) 01 - 04 ->250 mg 05 - 10 ->500 mg Decaland 01 - 10 ->200 mg Dieta: minha maior dúvida. acredito que eu possa aumentar as quantidades 5:30 (pré treino) Hipercalórico 140 g 555kcal, carb 76g, prot 30g, gord 15g Leite Desnat. 200 ml 74kcal, carb 10g, prot 6,4g, gord 1,3g 6:50(pós) Whey 60 g 248Kcal, carb 9g, prot 44g, gord 1g 7:20 Ovo inteiro 4 und 288kcal, carb 1.44g, prot 25.2g, gord 19.2g Suco Laranja 300 ml 135Kcal, carb 31.5, prot 2.1g, gord 0 Trabalho 9:30 Hipercalórico 140 g 555kcal, carb 76g, prot 30g, gord 15g 12:00 Macarrão 300 g 471kcal, carb 92g, prot 17.2, gord 3g Carne Moída 100 g 150kcal, carb 0g, prot 21g, gord 8g 15:00 Hipercalórico 70 g 277.5kcal, carb 38g, prot 15g, gord 7.5 Leite Desnat. 100 ml 37kcal, carb 5g, prot 3.2, gord 0.7 Casa 18:00 Arroz 100 g 340Kcal, carb 80g, prot 6, gord 0 Feijão 30 g 100kcal, carb 16g, prot 7g, gord 0g Batata 100 g 89kcal, carb 19.2, prot 2.5, gord 0 Frango 100 g 101kcal, carb 0g, prot 23g, gord 1g Faculdade 21:00 Batata Doce 100 g 119kcal, carb 28.3g, prot 1g, gord 0g Frango 100 g 101kcal, carb 0g, prot 23g, gord 1g TOTAL: Kcal: 3640,5kcal (pouco?) Carb: 482,48g (pouco?) Prot: 256,68g (muito?) Gord: 72,7g Whey Universal 10lb Hipercalórico Caseiro (aveia+amendoim+achocolatado+albumina) TPC Serms Treino: A: Peito, bíceps e quadríceps B: Costas, tríceps e abdômen C: Ombro, perna (posterior) e panturrilha Altura: 1,75m Peso: 67kg BF: não sei, mas pela tabela acredito que seja de 8% a 12%. Objetivo: minha perna é MUITO fina. Estou treinando frequentemente. quero ganhar perna e PRINCIPALMENTE PANTURRILHA. será que consigo?