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  1. deivid.beijamim reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
  2. NatalicioSolsol

    Iai, mano pode me ajudar? eu queria da uma cliclada alguma ideia ? deca+dura ? 

    18 anos

    altura 1,81

    torax 127

    peso 81.

    0303030.jpg

  3. NatalicioSolsol
    Cutt ou bulk 1,81 86 kg E eu parceiro da um salve aí a ft tá logo acima.
  4. NatalicioSolsol

    olha aquela parada la parceiro?

  5. NatalicioSolsol
    1,81 86 kg
  6. NatalicioSolsol
    e eu? da um salve ai parceiro...
  7. NatalicioSolsol
    BULK OU CUTTI 1,81 86 KG Eu queria seca mais sem perder massa alguma dica do que fazer de como fazer?
  8. NatalicioSolsol
    Ta aé tenho 1,81 84 kg 62cm de perna 39 cm biceps 38cm panturrilha " me acho magro " preciso saber oq realmente fazer.
  9. NatalicioSolsol
    to com 1,81, 84 kg focar no cutt? msm
  10. NatalicioSolsol
    blz ja fiz varias vezes perguntas aqui e vcs sempre me ajudam, bom eu cheguei a 84 kg seria bom cuttar agr? utilizando essa dieta aqui >>>> http://www.musclemass.com.br/capitao-america-treino-e-dieta/
  11. NatalicioSolsol
    Meta Continuar no bulk até 95kg Tenho 1,81 de altura posso ir sem sem medo?
  12. NatalicioSolsol
    tava pensando em ir ate os 90/95 oq acha?
  13. NatalicioSolsol
    Vlw tem alguma noção de quanto kg tenho que chegar?
  14. NatalicioSolsol
    78/79 kg Tenho 1,81 de altura 85 de circunferência 93 de quadril Bíceps: 38 contraído 35 relaxado Tórax 103 Vai fazer 10 meses que estou malhando dia 6 de agosto Tenho 17 anos
  15. NatalicioSolsol
    Só queria saber se deve pegar mais massa ou partir logo pro cutting ?
  16. NatalicioSolsol
    A primeira foto foi de 6 de junho a 25 de agosto ganhei 5 kg quero definir oque devo fazer Cutting ou bulking
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