O.B

O que há com os pais de vocês ? Vejo gente falando em se espelhar em um cara que morreu antes dos 23 por irresponsabilidade, pessoas falando para se espelhar em riquinhos que recebeu herança, em aesthetics que só pegam mulher, mas ninguém falam dos reais alphas ou pelo menos de algum familia tipo avô ou pai. Eu me espelho e muito no meu avô que foi para a guerra, no meu pai que levantou o restaurante dele do zero vendendo botas na rua, dos dois por ter construído uma família boa (só que meu pai não soube repassar o seu conhecimento pra mim, já meu avô sim para o meu pai). Fico assistindo aqueles filmes de Velho Oeste e penso "esses sim são alphas". Na minha humilde opinião, se for para achar um cara grande alpha, que seja um daqueles lá da Ice Land (não sei se escreve assim) ou um famosinho que seja parecido com o John Cena, Dwayne Johnson ou até mesmo Jason Statham.

Nós somos como as mulheres quando julgamos a aparência de alguém. Segue alguns exemplos de como olhamos para as mulheres do mesmo jeito que elas olham para nós. Elas olham esse homem do mesmo jeito que olhamos para essa mulher: Conclusão é que seria um cara normal, só que bonito, quase nenhum atrativo sexual assim como a menina postada. O jeito mais moleque ou mais menina, chamam atenção. Quando olhamos isso, as mulheres olham isso Somos o oposto das mulheres, enquanto elas procuram alguém que podem proteger elas, nós procuramos alguém que podemos proteger. Aquele sorrisinho sacana em um rosto masculino seguido de uma expressão séria é a chave para isso, enquanto aquele olhar sexy e indefeso da mulher, cheio de ternura, faz qualquer um cair na dela. Agora indo para o lado de "extremamente bonitos" e intimidadores para ambos, que não foge de olhar algum Esse ar maduro para ambos chama atenção, olhamos para as novinhas mais pensando "nossa, como ela deve ser gostosa" e elas olham para nós assim, mas quando "crescemos" olhamos para a outra pessoa com uma aparência mais ou menos como a acima e pensamos em várias outras coisas além de beleza, os olhos não importa a cor, são marcantes e é difícil esquecer, ambas as pessoas tem características únicas e pessoas feias podem ficar bonitas dando um realce nisso, mas se for feia (assim como eu) estará longe, msm fazendo isso, de ficar perto da beleza de algum acima. Tira o foco da beleza, que outra coisa que você pensa que terá com essas pessoas ? Um bom papo! Então o papo está ai dnv. Agora... Você já imaginou o que elas desejam ? Resumindo: Lábia é o ponto principal, seu corpo, sua beleza é apenas o cartão de visita, você não vai querer conhecer uma cidade feia, vai ?

convidei ela no dia, fomos para nossas casas, diferença de 1 andar, dps disso terminei de subir para o 3º andar e fui pra casa.

Allahu Akbar !

Depois de quase 4 meses eu cai. Irei recomeçar, então hoje é dia 0

Não. Minha mãe ficou com muita raiva de mim e meu pai sempre mandando eu ir para o quarto ou algo assim, isso durante semanas. Isso deve ser psicológico pq ao inverso de saudade eu sentia medo sempre que passava pelo 2º andar, não sei porque.

Editando e apagando para evitar demais ocasiões (rosto exposto já)

Eu estava vendo lá, é muito interessante a ideia, vou experimentar segunda. Vlw a vc e ao Chez Eu não sei se vale apena tirar medidas agora, a banha vai contar e muito, mas volta e meia eu tiro sim. Tomara que não mesmo, é ruim ser, como eu disse, o mais fraco dos fracos. Vlw! Acho que iniciei nesses treinos de força a tempo, logo no inicio assim dizem ser ótimo e tomara que seja mesmo. Obg pelo o apoio Não deu para eu relatar ontem pelo motivo que passei um bom tempinho que tenho antes da facu estudando, mas meu treino ontem foi um pouco mais volumoso para conseguir certa MM, meus treinos de Quinta e Sexta serão assim, mais volumosos. Supino: 4 x 8 (65% da carga máxima) DB Press: 4 x 8 [16kg - 16kg] somente por falta de DB de 25kg e os de 20 e 22 estavam sendo usados DB Press Inclinado: 4 x 8 [16kg - 16kg] DB Row: 4 x 8 [30kg] Remada Baixa: 4 x 8 [40kg] Rosca Direta: 4 x 8 [20kg] Triceps Pulldown: 4 x 8 Face Pull: 4 x 8 Hoje eu fui na casa de um amigo e fizemos Farmer Walker, é muito difícil e eu não consegui ir muito longe. Ele fez com 60 x 60 (kg) e eu 40 x 40 (kg) Acnes indo embora, cortei praticamente todos os carbs da minha dieta, o que tem de carb é do leite e do requeijão caseiro que deve ser por volta de 2g, como é a maioria, eu ando comendo 50 a 60g por dia por conta da grande quantidade de gordura, mas no total eu não passo de 100g de carbo por dia. Sobre o shape, trapezio crescendo sem parar, está ficando até mesmo desproporcional.

Sabe o que é complicado em situações assim ? É que a pessoa usa um tipo de ofensa "infantil" que nem pode ser considerada ofensa e sim a opinião dela, sendo assim, fica muito, mas muito complicado mesmo lhe dar em situações assim, acredite! Só passando por isso para saber como é. E n falo emocional e sim o que falar ali na hora, assim que vc escutar sem muito tempo para sentar e refletir o que vc falaria.

Alguém sabe a pag que o Aroma postou a foto ? Todos estão falando dele, estou curioso.

Entendi mal então. Mas isso ai é um efeito no photoshop ou photoscape que chama "refinação" esse efeito mais o contraste deixa qualquer um com definição insana como a dele. Isso foi usado e muito na segunda foto.

Já viu o diário do mauricioblaster ? E ele não tem nem metade do tempo de treino do cara na foto. Flex W. também tem pernas tops

Como eu era: Por essa foto que você postou recente eu descobri seu facebook por ter curtido a pag do fórum, e sinceramente Almeida, o que falta em você (se você for mesmo isso tudo que te pintam) é atitude. (não falo aqui mas sim no seu diário)

Confessamos que ser alpha não é só pegar mulher, mas a graça em ser alpha é pegar mulher.

Powerlifter natural shreddred Motivador e um tapa na cara dos powerlifters que dizem não se importar com a aparência com desculpas de comer qualquer coisa.

A - B: Cada musculo tem estimulo 2x na semana ABC: Cada musculo tem estimulo 2x na semana A - B: Tem a escolha de mixar força com hipertrofia tendo avanços bons na força ABC: Tem a escolha de mixar só que não como o A-B, por conta da frequência, ou seja, a força fica um pouco pra trás comparado ao A-B A - B: Hipertrofia muito lenta, mesmo mixando treinos, só que a densidade depois é absurda e seu corpo vai aparentar o que você levanta ABC: Hipertrofia vem mais rapido só que a aparencia não vai ser a msm, menos densidade. A - B: 4x na semana ABC: 6x na semana A escolha é sua.

Altas conquistas! -sqn

Vou seguir a onda, espero que ninguém me conheça aqui. Versão de 15 anos ainda sofrendo problemas hormonais Versão 17 anos com os hormônios arrumados Hoje em dia com quase 20 anos Acnes desde que comecei a treinar até hoje aumentaram com força, não sei porque, mas vamos que vamos. Um dia eu melhoro essa aparência e crio uma barba, vou tentar usar minox mais tarde para ver se consigo algo.

Você e alguns do tópico são de boa GPimentel, é que eu recebi um aviso de um moderador. @SobreAparencia Eu odeio meu rosto, falta de barba me deixa com a aparencia feminina, aliás, tive problemas hormonais quase igual a um androgeno quando eu era mais novo, demorou para voltar ao normal e hoje em dia sofro com isso.

Eu até editei e coloquei em spoiler que era brincadeira e que é facíl. Piadas sem risadas infinitas no final como "huahau" ou "kkk" não dão certo infelizmente.

Você é facíl.

Eu gostaria de ter conhecido PELO MENOS algumas pessoas desse forum a algum tempo atrás, pois estava precisando muito, uma delas é você, excelentes tópicos que ajudaram e é um texto melhor que o outro por aqui seu. E eu vou dizer uma coisa, mas considerem fora do assunto do planeta pois não quero causar nada. Mas ultimamente eu ando pensando, "qual o sentido de ser forte e não aparentar ser ?", um cara com 20% da minha força só que definido e menor, aparentará mais força que eu com certeza, porque eu só sou mais um gordinho qualquer por ai que todos julgam o meu tamanho em banha, o que eu digo é, fui na onda de não ligar para aparência e levantar cada vez mais e hoje em dia eu estou arrependido e correndo atrás do prejuízo, sem dúvidas, ser forte e aparentar ser forte é essencial, assim como o Buda da história do planeta.

Pior que não, foi atropelada mas o carro só encostou mesmo, o que estragou ela foi a calçada cheia de lugares para se ralar. Vou atualizar aqui duas fotos antes do termino do cutting e serão as ultimas, depois é só final para uma comparação (lembrando que comecei pra valer praticamente quarta da semana passada e somente amanhã os treinos com um pouco mais volume e aero) Desculpem a qualidade, mas eu tirei da cam do meu notebook que é horrível, mas mesmo assim lá vai o gordo, daqui alguns meses eu trago-lhes o Fit

Gostei do texto do Daniel, eu sou como o Flex W. eu tenho problemas em ler alguns textos longos (salvo estudos), agora relatos como o dele eu aguardo sempre com ansiedade, pois é um relato sério e de quem tem algo a nos ensinar. Eu estou namorando uma agora (menina religiosa), porque eu tinha uma visão diferente desse tipo de mulher, antes de tudo eu queria uma mulher mais quieta na dela, mais certa e por ai adiante, não ligava se teria que esperar até o casamento (ela é extremista). Só que irei acabar com o relacionamento, pois eu notei que agora que irei começar a viver a vida por completo. A vida que todo homem tem que ter pelo menos alguma hora na sua vida. Digo isso porque: Meu BF baixou, eu ainda sou gordinho mas de camisa eu aparento ser grande pela genética de peito que tenho (estufa, a barriga some e camisa fica 'balançando') e estrutura óssea me proporcionar costas naturalmente mais largas, já tive elogios de pessoas que nem me cumprimentavam antes e garotas caçam mais papo comigo agora, antes era difícil até mesmo os caras ,que eu queria ter amizade, procurar papo. E eu lembro que eu estou apenas no inicio, pff, 4 meses de treino, 3 meses de NoFap, fizeram milagres pra mim, as acnes já foram quase todas embora e estou outro como eu já disse aqui, e irei mudar mais depois da Warrior Diet que o planeta me recomendou (em relação ao tópico que ele postou). Imagino-me daqui 1 ano, shape melhor, abs expostos, BF lá embaixo, eu estarei maior, eu estarei outro até mesmo mentalmente. Não quero perder tempo da minha vida com uma mulher que eu irei enxergar como prisão, até mesmo porque daria dor de cabeça já que não sou nada religioso (mas não sou ateu). Como eu disse, estou no inicio da minha transformação, não quero ficar preso como já fui a muito tempo. Parece estranho eu dizer isso do nada aqui, mas espero que isso sirva de exemplo (talvez) para quem está se evoluindo por agora, assim como eu. Vou só concluir de ter o shape de BF baixo que eu sempre quis para iniciar de vez a meta que nomeei de "Aproveitar os 10 anos da minha vida que passaram em branco".

Nada melhor que chegar derrotado da academia, após um dia corrido e ler esse belo texto, parabéns cara, de verdade! Existe uma parte que me tocou e muito e foi essa: "qualquer coisa que fizer (ou deixar pra amanhã, ou então não fazer) o tempo vai passar igual, faça chuva ou sol, pouco dinheiro ou muito. O maior aprendizado? A resiliência. Com vontade, sem ela – o que importa é não desistir. Não pare. "