Lukz Catto

fotos adicionadas! já relato como foi o treino de ontem e hoje, pessoal! ainda estou com os gluteos bem doloridos... amanhã certeza que tem que ser no vasto :/ vamo que vamo

Amanha de manhã colocarei. Só não faço agora porque estou online pelo iPhone, parceiro. Abraço!

Isso ai é perna de 60kg-60kg ate o chão no agachamento kkkk quero ver agora com o dianabol parceiro! Outro nível haha

Pessoal, desculpa mas ta difícil com esses hematomas no Gluteo, ta difícil vim sentar no pc e responder cada um, mas amanha será a primeira coisa que eu irei fazer! E Ainda postarei mais algumas fotos que vocês vão se espantar! Hehe Obrigado e esperem amanha que estarei relatando tudo! Ps: ainda nem sei como vou fazer pra treinar perna amanha... Agachamento vai ser tenso.. No máximo vou mandar umas extensoras, leg press e parte de trás da perna certeza. Mas vamo que vamos!

hehe, valeu mano. Nem eu acreditei no resultado final, ainda mais sem usar uma mg de esteróide

Ney, você vem usando esse treino de uma maior tensão dos musculos há quanto tempo? Chegou a usar durante o bulk ou só agora que terminou? Quais foram os resultados? Ney, se você me permite, gostaria de convidar o povo pra acompanhar MAIS UMA MUTAÇÃO que VOCÊ está realizando, rsrsrs Quem quiser acompanhar de camarote, está aqui Pra vocês terem idéia do tamanho de conhecimento que o Ney possui... olha como ele me deixou em 4 ou 5 meses... Vamo que vamo, Neyzão! Pajé - Você vende suplementos pela internet também? Ficou top essa entrada aí viu, parabéns!

to acompanhando aqui parceiro, e eu respondi pra ti lá no meu topico. agulha 30x07 pra gluteo e 25x07 futuramente pra ombro (stano)

Então mano, valeu aí pela força, pode deixar que eu acompanho. Eu estou apliando enant + deca na mesma seringa, 1ml de cada, no gluteo, usando seringa 30x07, de boa... só sai um pouco de sangue e já era. Obrigadão Ney! Vamos ver como vai ficar essa transformação ein! Vou me empenhar ao máximo! Pode deixar comigo hehe

deveria deixar o enantato em 500mg, por no minimo 8 semanas. stanozolol no minimo 4 semanas. 2 semanas de stanozolol não vai servir pra nada.

RELATO da primeira semana, visto que comecei o relato após uma semana. Bem, a diana começou a bater essa semana mesmo, o volume aumentou bastante e a retenção já é bem visível. Ainda não senti os efeitos da deca e testosterona... só um leve aumento de pump na hora do treino, mas não sei se efeito do enant + deca ou do dianabol, enfim. Força aumentando bastante e o peso também. A primeira apliação (segunda feira) foi feito no gluteo esquerdo (1ml de enantato + 1ml de deca) e a dor durou 1 semana. A segunda aplicação foi no gluteo esquerdo (1ml de enantato + 1ml de deca) e a dor provavelmente vai durar também 1 semana. Sempre passando diclofenaco dietilamônio e fazendo compressas com gelo. A terceira aplicação será jaja no gluteo esquerdo de novo (1ml de enantato + 1ml de deca), mais tarde relato como foi a apliação.

CICLO INICIADO 08/10/2012! - Idade: 20 anos - Altura: 1.78cm - Peso: 73.6kg (início do ciclo) - Percentual de gordura: 6-7% - Dobra abdominal: 5mm - Dobra Suprailíaca: 5mm - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Bulk, volume - Estrutura do ciclo: 1-10 Enantato de testosterona 500mg/semana 1-10 Decanoato de nandrolona 400mg/semana 1-5 Dianabol 40mg/semana 8-12 Stanozolol 100mg/dsdn Dieta: Montada pelo nutricionista Ney Felipe Fernandes - 3500kcal mais ou menos. Treino: ABCDE Eu e o Ney Felipe estamos saindo de um cutting que foi terminado mais ou menos 2 meses atrás, segue a foto da nossa transformação e de como eu to parecendo mais ou menos atualmente. A foto foi feita depois de um carb up, mas o bf continua a mesma coisa. ANTES Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us DEPOIS - ATUAL - Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us

pouco tempo de hemo

manda o stano só no ombro e panturrilha e deixa o enantato pro vasto e gluteo... mas dizem que com o tempo a recuperação é melhor, dai dá só pra mandar no gluteo mesmo. reza pro teu corpo se acostumar rápido

É nódulo, dizem que é normal do testenat. Tu ta aplicando só o esse enantato sozinho ou misturando com algo? Eu to mandando testenat e deca junto na mesma seringa e so dói se eu me levantar da cama, me sentar, subir escadas ou andar, se eu ficar deitado com a bunda pra cima eu nao sinto nada. Ou entao se eu se sentar e passar um tempo eu nao sinto nada, so na hora de levantar... Contigo é igual?

Eu tambem ainda nao senti esses efeitos que todo mundo fala... Mas vamos com calma, começamos faz nem uma semana. Eu vou aplicar no ombro mesmo.. Testenat + deca... Ate meu treino de ombro ja deve ter passado um pouco da dor. Nao sei se voce notou, mas depois de fazer umas series a dor passa.. Entao manda ver. Quando que começa a sentir esses efeitos da testosterona? Alguém ai sabe? edit: acabei de descobrir.. falei com um amigo e ele disse de 3 a 4 semanas

estou exatamente com o mesmo problema que você!! kkk comecei na segunda... to fazendo compressa gelada e passando diclofenaco dietilamônio em pomada... vamos ver né Se não tiver bom até segunda eu mando no ombro mesmo, vamo que vamo edit: você começou segunda né? como está a libido? sentiu alguma coisa ainda?

Ney, só por curiosidade, quais marcas de whey, caseina e colageno você curte? ou que está usando atualmente? Ta volumoso ein. Só ficar 2 dias sem internet que já perco 3 paginas do teu forum kkkkk

Continua mantendo 40-30-30 na consolidação também? Abraço!

Quantas capsulas em média pro ciclo todo? 5mg cada?

É isso mesmo! Agora imagina eu que passei de uma dobra abdominal de 35mm pra 5mm o.o Imagina o tanto que o Ney me fez sofrer haha Edit: E ainda ta me fazendo sofrer husahusa

@Caiooo Não é só você não que está se coçando haha por exemplo, eu não aguento mais ver meu peso descendo na balança, preciso voltar a comer igual você haha Abraço!

Se não me falha a memória, eu li um dia desses aqui, que ele já ta mandando pizza/biscoitos etc. E já está pra lá de 5000kcal.

Ney, você já ouviu falar das últimas pesquisas sobre uso de whey protein+caseina no pós treino? Rodolfo Peres "A caseína é conhecida pela sua velocidade de absorção mais lenta do que a whey protein, sendo perfeita para ser utilizada como complemento protéico de refeições intermediárias e antes de dormir. Alguns estudos apresentam benefícios em utilizar caseína micellar em conjunto com whey protein imediatamente após o treino. Inclusive alguns bodybuilders de sucesso, vêm utilizando essa fórmula e afirmam obter grandes resultados." Waldemar Guimarães "Algumas pesquisas recentes mostram que ingerir WHEY PROTEIN + CASEÍNA imediatamente após o treino seria mais efetivo para a hipertrofia muscular que ingerir somente WHEY PROTEIN. Outro resultado interessante é que o ganho de massa muscular é maior quando se ingere somente WHEY PROTEIN ao acordar e somente CASEÍNA antes de dormir, ou seja, vale à pena por em prática e testar na sua dieta somente WHEY PROTEIN ao acordar, WHEY PROTEIN + CASEÍNA após o treino e somente CASEÍNA antes de dormir." Já tinha visto? Pretende por em prática no bulk? Abraço!

kkkkk Acha que vai estar disponível quando pra galera?

literalmente... CAVALAR! hahaha