Lukz Catto

já ta trincado? perdeu muita massa?

já sim, olha meu relato ta na minha assinatura!

opa, valeu! se tiver alguma sugestao sobre + criterios... pode deixar aqui =) obrigado. Abraço!

kkkkk esse watermelon é melhor qe suco, to doido pra tomar :S pena qe amanha nao treino...

depende do seu objetivo.. se for secar acredito qe possa tomar sim, mas vai ser um grande desperdicio, se quiser crescer nao usa. pra crescer só o no shotgun mas o no synthesize

2° Treino - 1 Scoop - Perna, Panturrilha, Abdomem * Força: BOA * Recuperação: BOA * Pump: bonzinho * Pump pós-treino: bonzinho * Vascularizaçao: já qe treinei perna nao vi muita veia :S * Disposição: bom * Focus: bom * Efeitos do Termogênico: suei bastante * Possíveis Colaterias: nenhum. Treino intenso e rapido! sim, tbm coloco 400-450ml e fica bom demais!

watermelon, dissolve bem e é mt bom

é, demorou isso mesmo... depois do treino, dps do pós solido ainda tava arrotando. Abraço

sim.. qnd é treino de perna é 2L.. eu levo garrafa grande e enxo na torneira do BEBEDOURO. por dia deve ser uns 5-6L

eu ja comprei whey e mandaram malto lol nao aceitaram devolução, mas na epoca tinha pagseguro, nao sei hoje... entao cancelei o pagamento e fiquei com o malto, eles nao fizeram nd até hoje ;s

Não, comprei com um cara aqui da cidade, ele tem uma loja mas faz preços quase iguais com aqui do forum e ainda entrega em casa sem taxa! é de 28 porçoes mas acredito que tenha umas 32.. pesei e deu mais de 588g como diz na embalagem.. algumas vem a mais mesmo! nao, só irei de 1 scoop! ;D aproveitar por mais dias o termogenico tbm.. 1 scoop já é tenso o foda é o arroto.. bebi menos agua no treino por causa disso.. parecia qe nao descia e tinha qe deixar espaço pra tomar 700ml com whey,dextro e creatina dps do treino.. entao só bebi 1L no treino + 700 depois mesmo :S normalmente é 1.5L no treino. pode perguntar !

Valeu veio! Então, é o primeiro dia de uso né, ainda nao senti uma boa vascularização... Provalmente proxima semana já vai estar top!

e eu qe achava qe treinava pesado... depois dessa viu! TENSO amanha treino de perna! vou mandar ve

o que vc achou do no explode? fmz, qnd fizer o relato me avisa ;D

booom! hj primeiro treino.. biceps, triceps e antebraço haha acabei de voltar do treino e ainda to tremendo :S tenso kkkk bump show de bola.. aumentei carga em tudo mas nada exagerado! recuperaçao show e fadiga pouco.. dps qe tomei, uns 10 min dps senti algo estranho nas maos, nao sei bem o qe era... parecia formigamento ou algo do tipo. 1° Treino - 1 Scoop - Biceps, Triceps e Antebraço. * Força: BOA * Recuperação: BOA * Pump: BOM * Pump pós-treino: BOM.. segurou mais qe o normal * Vascularizaçao: normal * Disposição: BOM * Focus: BOM * Efeitos do Termogênico: suei muito mas nada de anormal * Possíveis Colaterias: nenhum aah, to arrotanto desde qe tomei o shotgun, é normal?

po vei, sobre os outros exercicios eu n tenho certeza, mas stiff com a costa curvada meio obvio ein? ps: a cara do cidadao fazendo remada alta na foto do link é a melhor ein HSUAHAU

mesmo ele tando em bulk o tmepo todo,ele nao tem bf mt alto o.o quero ver ele seco, pra poder ver o qe tem por baixo do bf direitinho, se é fibrado etc

po, nem sabia de varias coisas ai.. ajudou mt, vlw!

eu já tinha colocado possiveis efeitos colaterais, caso nao tenha visto é qe glutamina é mt caro! vou comprar uma vitamina C da growth pra tomar no pós.. ai da uma ajudinha, mas nd demais..

o cara leva a filha pra treinar é? UHSHAU só pra subir no leg press? kkkkkkk show de bola viu! 8% de bf e 44 de biceps aos 65 anos, mt dificil de se ver... PARABENS!

vou fazer meu pré treino, esperar 90 min, tomar no shotgun, esperar 15m e ir pra academia... demoro uns 8min pra chegar lá, alongo e começo o treino

vei curti mt teu video! ve se faz outros aii ein!

por qual finalidade vc iniciou essa nova dieta?

se o honda fit nao fosse automatico, era melhor né.. mas já qe é automatico eu prefiro o fiesta.. dirigir carro automatico nao tem a minima graça.

Quem quiser que eu avalie mais alguma coisa, só avisar! Esses foi os unicos que pensei Não vejo a hora de chegar segunda haha, testar esse Shotgun