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Sr. Trembolona

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  1. Nojo dele falando filho da puta Leo stronda diz q whey eh pra n ingerir a gordura mas o frango a cada 30g d prot tem 1 de gordura praticamente nada
  2. Nos videos ele parece menor q nas fotos Enviado de meu LG-E450f usando Tapatalk
  3. Os itens 1 e 8 são meio que iguais, porem ótimas informações Enviado de meu LG-E450f usando Tapatalk
  4. This Esses dias tava falando com um lek ele disse que quando vc chegar no limite natural tu vai ter q usar uns suplementos e tals n sei se foi ironia mas acho q ele falou serio Enviado de meu LG-E450f usando Tapatalk
  5. Eu n sigo uma dieta certa, mas como os alimentos q todo marombeiro come em quantidades mais ou menos certas tive ganho de 6 kilo de massa magra e 1,5 de gordura. 170cm 66 kilos atualmente 16 anos creio set ectomorfo ou meso sei la Enviado de meu LG-E450f usando Tapatalk
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