Physiq
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Bom dia irmão, primeiramente parabéns pela evolução! nas fotos atuais do teu relato, você estima estar com quanto de BF ? abç
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Eae mano, valeu.
Vixi, agora vc me pegou, difícil falar. Mas como dei uma secada boa acho que estou com cerca de 12%~15%. O meu maior problema é a área abdominal e costas pq o resto do corpo só tem pele praticamente kkkkkkk
Pra você ter uma ideia fui fazer uma avaliação e quase o adipômetro não pega.
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