Ano passado eu tinha 14 pra 15 anos e pesava 95kg, em fevereiro resolvi mudar de vida e até outubro eu já estava pesando 60kg, parecendo um graveto, 2 meses atrás voltei a fazer academia só que voltada pra ganho de massa muscular, estou com 16 anos, 70kg e 1,78 de altura.
Eu comecei 2 meses atrás a malhar já usando o suplemento Top Whey 3W da Max Titanium e acabou, e como andei gastando muito dinheiro esse mês gostaria de algo entre R$150 um whey bom e uma creatina juntos.