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Qual O Melhor Whey Protein ?
zecarlinhos respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Se for apenas o pó sem água, blza. -
Shake Pós-treino
zecarlinhos respondeu ao tópico de renato.kitagawa em Artigos sobre nutrição e suplementos
[quote name='vorax' post='86520' date='12/03/09']Galera dei uma procurada sobre um suplemento o tal de "Distance" da NeoNutri e não encontrei nada sobre opiniões, comprei recente pois estava a procura de maltodextrina e a pessoa me indicou esse, recordo que há algum tempo atrás meu shake pós-treino era Whey Protein (DNA) + Maltodextrina (Integralmédica), mas passei uma fase escrota de grana e assim que acabou a parada toda fiquei sem tomar nada, fase superada, comprei meu Whey (DNA) novamente e um pote de Distance Neo-Nutri, a pergunta é... posso misturar esses dois p/ fazer meu shake pós-treino? A princípio a idéia seria 50g+400ml de água de Distance 30 minutos antes do treino e após um shake Whey+Distance, o que acham? Links: Whey Protein DNA - [url="http://www.dna.ind.br/?url=show_produto&id=MzM="]http://www.dna.ind.br/?url=show_produto&id=MzM=[/url] Distance NeoNutri - [url="http://www.neonutri.com.br/loja/produtos_descricao.asp?lang=pt_BR&codigo_produto=61"]http://www.neonutri.com.br/loja/produtos_d...digo_produto=61[/url] Desde já agradeço qualquer informação.[/quote] Pode tomar os dois juntos no pós treino sim, pelo que vi o Distance tem 48g de carbo e apenas 2g de proteina, isso seria uma dosagem muito baixa de proteinas para o pós treino, então manda o Whey também, mas sinceramente não curto esse Whey da D.N.A não, mas enfim. -
[quote name='AGB' post='86710' date='13/03/09']duvida cruel: 1)to malhando de noite (+- das 8 as 9). Antes eu tomava o whey com carbo no pos treino e antes de dormir albumina.. e agora com esse novo horario de treinamento? tomo só whey? estaria jogando fora tomando esse excesso de proteinas? (é um excesso de proteinas?) Me ajudem o que fazer? diminuir a quantidade de ambos? tomar junto? 2) Tomo Hiper (nacional e barato) de manha com albumina + algum pão com alguma coisa (Refeição solida). Eu estou jogando dinheiro fora tomando mais a albumina? sendo que o hiper vem com um poco de proteina e a refeiçao suplementa... ? Abraço espero que me ajudeem! [/quote] O whey no pós treino independente do horário tem sempre que ser tomado com um carbo, mas você vai dormir que horas? Dependendo do Hiper já contem Albumina, ae precisa ver se é o seu caso.
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Tabela De Precos De Suplementos No Paraguay
zecarlinhos respondeu ao tópico de busanboy em Dieta e suplementação
O site é muito bacana Fábio e parece ser uma empresa séria e de confiança sim, mais o que a maioria da galera tem medo de comprar não só com você do PY mas também de sites como o BB que é dos EUA, é o medo de perder a mercadoria na alfandega, mas pelo que estou vendo comprar na Megaline esse risco é minimo, estou esperando receber e quero comprar um Nano Vapor com vocês ainda, mas é isso ae. Abraço! -
Sim, na minha opnião Syntha-6 é melhor, pois é mais completa.
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Certo, mas de que adianta você ingerir apenas a proteina sendo que necessitamos de carboidratos para poder fazer a recuperação, sendo que para haver a recuperação necessitamos de "combustivel" e esse é o carbo, a Syntha-6 contem carboidratos mas de baixo IG, ou seja não vai gerar um pico de insulina para atrapalhar a liberação de hormônios e muito menos acumulo de gordura, esse carbo é apenas para garantir energia para que haja a recuperação.
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Tabela De Precos De Suplementos No Paraguay
zecarlinhos respondeu ao tópico de busanboy em Dieta e suplementação
- Evite Flood - Postar duas mensagens ou mais consecutivamente é considerado flood. Esqueceu de colocar alguma informação em seu post ? É para isto que existe a possibilidade de editar os posts. Postar para colocar o tópico no topo do fórum também é considerado flood. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Punição Segunda Reincidência: Banimento -
Seja bem vindo e leia as regras do forum. 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento FECHADO
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Tabela De Precos De Suplementos No Paraguay
zecarlinhos respondeu ao tópico de busanboy em Dieta e suplementação
Opa. bacana, estou no aguardo. -
Neonutri sim, mas nunca tomei nada dela então não sei te dizer se vale a pena.
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Ae vai do seu gosto se quer mais aguado ou mais concentrado, eu uso em torno de 400ml, mas whey não da muita espuma não.
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Preço bacana mesmo.
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Também nunca ouvi falar, quer uma dica, com esses R$17,00 coloca mais R$3,00 e pegue uma albumina salto's que você ganha mais, tem alguns wheys nacional bonzinho com o preço em torno de R$70,00.
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Isso, toma e depois posta ae se sentiu alguma coisa. Quanto pagou?
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rapaz, nunca ouvi falar dessa marca, tente juntar uma grana e pegar algo melhorzinho, tem ótimos suplementos com ótimo custo x beneficio.
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O whey da Universal é um ótimo whey. Creio que é falta de costume mesmo, ou você comeu alguma outra coisa que possa ter te dado a diarréia, faça o teste, continue tomando e ve se a diarréia continua.
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Tomar Ou Não Tomar Suplementos?eis A Questão!
zecarlinhos respondeu ao tópico de DifusioN em Dieta e suplementação
Se não está tendo resultados pode ser que a sua dieta esteja fraca. -
Foi a 1º vez que você tomou whey? Isso é normal, com o tempo você vai acostumando. Qual a marca do seu whey?
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Duvida Quanto A Suplementação, Da 1 Força Ae
zecarlinhos respondeu ao tópico de Paulowow em Dieta e suplementação
Ainda é muito cedo para suplementar. -
Movido para área correta. - Criar Tópicos em Seções Erradas - Cada seção tem um respectivo nome auto-explicativo. Portanto não faz sentido em criar um tópico sobre suplementação na seção de Treinamento. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento
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Uma colher de chá.
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Tabela De Precos De Suplementos No Paraguay
zecarlinhos respondeu ao tópico de busanboy em Dieta e suplementação
Pois é, o frete fica caro mesmo, o meu vai ficar em R$44,00. Assim que chegar posta ae pra gente saber. -
Sua creatina é cristalizada? Eu já tomei creatina da Universal e não era dificil de dissolver não, é claro você tem que ir mexendo o copo ou o shaker pra não deixar ela descer pro fundo do recipiente.
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Exatamente.