zecarlinhos

Só tirar esse No Pain No Gain dae e deixar só o Hipertrofia.org que ta perfeita.

Experimente tomar a albumina com iogurte.

Como você já faz uso de whey não teria necessidade de acrescentar BCAA's, mas já que ganhou tome apenas antes do treino e/ou ao acordar. - Evite Flood - Postar duas mensagens ou mais consecutivamente é considerado flood. Esqueceu de colocar alguma informação em seu post ? É para isto que existe a possibilidade de editar os posts. Postar para colocar o tópico no topo do fórum também é considerado flood. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Punição Segunda Reincidência: Banimento

Estou terminando um pote de No-Xplode e só tomo nos dias de treino, se ele é um pre-workout não tem necessidade de tomar quando não se treina.

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...pic=8808&hl FECHADO

No seu caso que está com o BF um pouco alto vai de Shotgun, todos os NO2 devem ser tomados de estomago vazio, geralmente esses NO2 a maioria já tem creatina ae não tem necessidade de mandar mais creatina junto.

Eu já usei Nitrix + creatina Universal e gostei muito dos resultados. Não te aconselho tomar creatina por 4/5 meses, no máximo 2 meses.

Muito bacana Guilherme, eu desconhecia esse Whey da Hilmar, mas parece ter um custo x beneficio ótimo, mais pra frente vou pegar para experimentar.

Olha cara, sinceramente não senti muita diferença não, estou mandando 2 scoops, semana que vem vou aumentar para 3 e ver no que dá.

É minha mesmo... hehe Mas só estou suplementando com o whey, no-xplode e a creatina da universal, o nano vapor vou mandar só depois que terminar meu xplode.

Sempre de preferencia para as proteinas, no caso fique com malto + whey.

Bom, são suplementos com finalidades diferentes, se você quer ganhar peso o Hiper seria uma boa, porem a proteina do pós treino que seria o Whey é mais importante, o ideal seria você combinar os 3, mas se a grana não der fica com a albumina e whey.

Tá dificil esses suplementos hein.

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Então aiky, site nacional que venda Nitrix o unico que conheço é o corpo em dia mesmo, tenta ver com a galera que ta vendendo suplemento no forum, você pode achar por um preço bom.

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Infelizmente não tem solução, um tempo legal para tomar o No-Xplode seria pelo menos 1hr após o seu almoço, a unica solução é tentar almoçar mais cedo ou jogar o treino pra outro horário, do contrario tome nesse horário mesmo mas os efeitos vão ser menor do que com o estomago vázio.

Pior é que não foi 15 conto cada, algumas foram de 17 e outras de 20 reais, foi uns 500 e pouco só em Deca.

Foi sim, acho que foi até mais.

Exatamente.

Pode tomar depois.

Então, siceramente ainda não senti muita diferença não, ontem que treinei Bic. e Tric. que senti um pump legalzinho, vamo ve semana que vem como vai ser. Pior que fico mesmo.

Então véio, ainda não estou tomando ele não, estou tomando o No-Xplode e a Creatina Universal, o Nano vou mandar só o mes que vem, to louco pra tomar ele logo e ver qual é a desse suplemento, se é bom mesmo ou se é puro marketing. Abraço!

Olha, você pode mandar a aveia, leite desnatado, iogurte, amendoim dentre outros, eu por exemplo faço um shake antes de dormir com iogurte, aveia e albumina, consigo uma boa quantidade de proteinas e carbos de baixo IG. A vantagem do azeite é que ele, alem de deixar a absorção da albumina mais lenta ele irá ajudar na liberação dos hormônios que ajudam no ganho de massa muscular como o GH.

Opa, vlw pela força brother. Então, durante o ciclo não usei o Tamox, só comecei a usar agora na TPC, eu costumo tomar sempre na hora do almoço, sempre no mesmo horário. Abraço!