zecarlinhos
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Bom dia
Eu já malhei pesado, muuuittto. Como sou baixinho, apenas 1.65cm, 88 kg com 9% gordura, fiquei bombado mesmo. há 15 anos atrás, tinha 46cm de braço e 70cm coxa, etc e tal, hoje tenho 45 a. massa esta que não me servia para nada, pois não aguentava nem correr um quarteirão. Foi quando há 6 anos eu descobri o prezer e a saúde da co...
