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Tudo que Drunkeneightimmortals postou
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Boa noite galera... meio confuso ultimamente. Hoje o treino foi de superiores, não rendeu muito, pois estava muito cansado, andei muito hoje (pouco mais de 10km embaixo de um sol fdp).. A frase do dia é: Às vezes a tempestade é gentil e o silêncio tormentoso.
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Blz... vou tentar manter o relato frequente
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Se eu fizer um protocolo desse com duração de uma semana, nessa semana eu teria que reduzir a intensidade dos treinos, certo? Cortar um pouco meus treinos de boxe e manter um cardio de leve em jejum e um treino com pesos não tão pesado?
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Opa amigo, iniciarei o GH amanhã, que é o dia previsto para a chegada do mesmo... Se o @Glasgow 15 puder explicar, show.. Acabo de chegar do meu aeróbio em jejum, passei em algumas farmácias de manipulação para ver o preço que sairia as minhas Vit A e D e o preço da ioimbina Tô determinado a abaixar o bf o máximo possível até entrar com os shots, aumentarei o tempo de aej, darei uma leve modificada na dieta (já está restrita) e farei pelo menos 2x na semana de hiit com o POLAR, trabalhando sempre dentro da zona alvo (170-196bpm)... Vamos lá, secar tudooooooooo Aí quando eu entrar com os farmacos eu vou relatando pra vcs o meu shape até o dia da estreia
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Conversei com meu médico... entraremos com Clembuterol + Ioimbina antes de iniciarmos o ciclo, para abaixar o máximo de bf possível. Boa noite a todos, hoje teve churrasco na casa da sogra, fiquei lá até agora.... Brisa da noite: A Fornalha Acostumado com o cheiro de ferragem queimando durante a madrugada, Uma fornalha que funciona somente no período noturno, Sendo consumida pelo seu apetite que já é maior que saturno, O que antes a satisfazia, hoje já não é nada. Dias vão e vem, coisas vão e vem, tudo pelo seu combustível. Os danos ficam, a fumaça sobe, o cheiro penetra a mente, A chama volta a queimar mais forte dentro da fornalha auto-destrutível, Mas com o decorrer do tempo ela vai se apagando lentamente. Consigo escutar algo que vem de dentro dela, Como gritos que clamam pela liberdade da cela, Como uma alma que implora pelo livramento da mente. Contudo, a mente se entrega à falsa promessa de liberdade. Liberdade momentânea, que a aprisiona ao seu ciclo vicioso, E sua flama volta a queimar, porém cada dia mais fraca, Até o dia onde o fogo se apagará e ao ar restará apenas fumaça.
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Hoje vai ser um dia off
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Estava mexendo no Facebook atoa e apareceu algumas fotos do “Museu da tortura”. Sinistro o negócio. Sei que é um diário de treino, mas estarei deixando aqui também algumas coisas pessoais, porque acaba sendo algo que eu utilizo para passar o tempo, aliviar o stress e afins. Eu gosto de escrever, muito, e normalmente escrevo alguns poemas - para quem gosta, eventualmente estarei deixando um desabafo, poema, texto ou reflexão aqui no diário, começando por hoje. Trancado num quarto, crise, dor de cabeça, peito pesado O veneno percorre pelo meu corpo, Cúpido atirou a flecha venenosa Encontro-me paralisado pelos próprios pensamentos Sinto-me como Gregor Samsa, um estranho no ninho Exposto, consciência traída e incapaz O veneno continua consumindo meu corpo, martelando meu coração, esmagando minha mente Não há solução, não estou seguro com os próprios pensamentos Me critiquei mais uma vez, as feridas se abrem, a memória consome As opções viraram as costas e não tenho mais escolha Agarrarei a minha única cura, ao sepultamento entregarei meu coração E minha sanidade de volta a vida. Gregor Samsa é um personagem-reflexo da vida de Franz Kafka, protagonista do livro “A Metamorfose”, onde há varias interpretações para a metamorfose do personagem em um grande é horrendo inseto, sendo uma delas a depressão, pois ao metamorfosear-se ele não sai do quarto, acaba tornando-se paralisado e deixa de ser útil para a família dele, sendo assim, as pessoas com que ele vivia começam a esquecer dele, tratar ele mal... pois ele só era bom quando era útil e trazia boa$ coisa$ para a casa.
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Opa amigo, ainda não... estive repensando bastante a respeito disso. Como eu já estou com Is produtos, estava pensando em fazer 5 semana de oxan 60mg e talvez enantesto para baixar o bf para 16-17%, e assim então iniciar o ciclo relatado acima. Acredito que seja menos arriscado, porém, ainda sim, arriscado. O que você acha? Hoje estou em uma cidade vizinha, casa dos avós da minha namorada. Tem uma academia oldschool de powerlifters aqui, inclusive o campeão mundial (Aparecido Júnior) é o proprietário dela. Sempre fui muito interessado e aventurado no mundo do powerlifting, acho que vou frequentar pelo menos uma vez na semana para pegar as técnicas e mandar uma carga boa. Hoje acabei não treinando (esqueci meu dinheiro em casa, então não teve como pagar a diária da academia). Fiz 5km de aeróbio em jejum, sai para conhecer a cidade um pouco!
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Ciclo Enantren + Enan test
Drunkeneightimmortals respondeu ao tópico de Drunkeneightimmortals em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Entao... Eu estava com a “mente feita”, mas aproveitei a minha insônia pra pesquisar, estudar e me informar muito a respeito disso... Quem me receitou tudo isso foi um médico (com CRM), e até mesmo se propôs a me ensinar a auto aplicação, cadê a ética? O protocolo quem montou foi ele, por isso mesmo tenho a cabergolina, até mesmo algumas ampolas de durateston e a oxandrolona, que é manipulada. Não compartilharei o nome do médico aqui, até porque o cara perde o emprego em 1min com esse tipo de coisa, afinal... ele que comprou a trembo e o enant. Por ter sido um protocolo montado por um médico, estive com uma segurança maior a respeito de fazê-lo, mas acredito que não darei procedência com esse ciclo pelo menos nos próximos dois meses. Como estou com as drogas em mãos, evetualmente farei o uso dos mesmos, apesar de ainda cogitar a oxandrolona. Não sou um rapaz relaxado, tenho um relato nesse fórum com início em 2015 ainda. O problema pra mim é o curto período de tempo para até a estreia (6 meses), deixando-me então um pouco sem saber o que fazer. Preciso abaixar minha gordura Pra uns13% mais ou menos... Enfim, não sei realmente o que faço até lá.- 8 respostas
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Ciclo Enantren + Enan test
Drunkeneightimmortals respondeu ao tópico de Drunkeneightimmortals em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu estive pensando em abaixar mais o BF antes de entrar com a trem... Sendo assim utilizando 1-4 ou 1-5 de oxan 60mg tsd e cardarina Não sei se utilizo ou não a testo neste período.- 8 respostas
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Ciclo Enantren + Enan test
Drunkeneightimmortals respondeu ao tópico de Drunkeneightimmortals em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Então, quero opiniões a respeito das aplicações/o que acrescentar ou remover do mesmo...- 8 respostas
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Ciclo Enantren + Enan test
Drunkeneightimmortals respondeu ao tópico de Drunkeneightimmortals em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Exames que fiz antes de começar o ciclo: Estradiol = 26pg/ml SHBG = Inferior a 10 ,0 nmol LDH = 185 U/L CPK = 714 U/L Uréia = 15mg/dl Testo total = 748ng/dL Fiz TSH e hemograma completo, mas n to achando as folhas. Uma foto da trem. Lembrando que planejo a primeira aplicação na segunda-feira agora.- 8 respostas
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Galera, tenho 18 anos e tenho como objetivo do ciclo um passo ao próximo nível (não, não é um passo ao próximo nível do fisiculturismo, longe disso, não é meu esporte em fofo). enfim, quem puder me ajudar com o protocolo, agradeço. Objetivo, como citei acima, é um ganho de força bruta, consequentemente melhorar o shape (abaixando o bf pra menos de 15%), maior densidade muscular... e força, força... 1-12 300mg Enan Trem 1-12 600mg Enan Testo as drogas são do lab Duopharma. Aplicarei 1ml duas vezes na semana, segunda e quinta. De 72 a 84h de diferença entre shots. Penso em entrar com algum outro EA no meio do ciclo, ou nas últimas 5 semanas. Um EA que ajude a manter mm, queimando assim gordura. Tenho 2 comprimidos de cabergolina que cortarei ao meio e estudarei ainda o uso dele Manipulados intra ciclo como Vit D3 10.000 UI e A 1.000 UI Ashwagandha 500mg Melatonina 5mg Anastrozol intra ciclo tbm (0,25mg). Opinioes a respeito do protocolo? O que devo mudar ou adicionar? Não abrirei mão do ciclo, lembrando. Sei sim que não é a hora certa, que o BF está muito alto e td mais... mas minha cabeça está feita. Idade: 18 anos Altura: 183 Peso: 108kg Bf: aprox 23% Medidas Coxa Esq/Direira: 69,5/69 Pant Direita/Esquerda: 45/45,5 Braço esquerdo/direito: 34,5/34 Quadril: 111
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102 batimentos por minuto. Acredito que não seja nada a se alarmar.
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Faz uns dois treinos que to com o coração na boca... e dois dias que até mesmo em repouso meu coração tá batendo mais rápido do que deveria. To meio receoso e sem ideia do que possa ser.
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Aproveitando para relatar o treino de hoje, que foi bem chulo, pois tenho que viajar logo e tive que me apressar para arrumar as malas. Costas e panturrilha Puxador frontal 2x20 para aquecimento 3x12 subindo a carga por série e 1x até a falha Remada curvada 4x8-12 Pulldown 4xfalha Renada baixa pegada aberta 3x8-12 1xate a falha Panturrilha em pé 6x20 10mjn esteira só pro sangue circular fiz 30min depois que acordei um aej de 45 minutos também. Amanha pretendo treinar na cidade que estarei visitando, treinarei braços completo e abdômen. As minhas medidas pré ciclo, também: 34cm braço relaxado 45cm panturrilha relaxado 69cm perna
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Dei uma afastada do diário por estar resolvendo algumas coisas, e voltei hoje com a cabeça feita com relação a começar um ciclo. ''Aah, mas seu bf está muito alto para ciclar, abaixe primeiro'' Eu sei que meu bf está alto, mas tenho em mente outros objetivos (subir num campeonato estreante elite, não, não é de fisiculturismo, daqui 6 meses. Para isso, pretendo abaixar 10kgs do meu peso, e mantendo mm/reduzindo a maior quantidade de gordura possível). É meu primeiro contato com as drogas, não mudarei de ideia a respeito de utilizar ou não, quem quiser dar dicas em relação ao ciclo, aceito totalmente. Minha condição financeira é boa, pretendo começar o GH e nunca mais parar... O ciclo vai consistir em 12 semanas, sendo as drogas utilizadas Enantato de Trembolona e Enantato de testosterona (duopharma) 1-12 Enantrem 1-12 Enantesto As aplicações serão feitas na segunda e na quinta feira, totalizando assim 600mg de testo/300mg de trembo por semana. Penso em começar a utilizar a Oxandrolona, como uma dica do membro @antigoargos após a sétima semana, com uso até o provável fim do ciclo. O que eu busco é performance, muita força, é um esporte onde ninguém está puro. GH (kingtropin) 2ui por dia sempre, me foi sugerido 1 dia off (domingo), ainda pensando sobre isso. Estarei utilizando alguns manipulados, a TPC será tamoxifeno e protetores anastrozol, provável uso da cabergolina intra-ciclo (meio comprimido 1x na semana). Sei que não é ''o momento certo para ciclar'', mas já formei minha cabeça a respeito. O ciclo terá início nesta próxima semana agora. Exames que fiz antes de começar o ciclo: Estradiol = 26pg/ml SHBG = Inferior a 10 ,0 nmol LDH = 185 U/L CPK = 714 U/L Uréia = 15mg/dl Testo total = 748ng/dL Fiz TSH e hemograma completo, mas n to achando as folhas kkkk Foto de uma das fragrâncias:
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Albumina e whey são proteínas em pó, uma dose equivale a praticamente 150g de filé de frango - use como uma substituição, não é uma lei para tomar. Mas, dizem que um horário recomendado para tomar o whey seja no pós treino, lembrando que isso não é uma lei. O importante é adequar aos macros da sua dieta. Creatina pode tomar tanto pré quanto pós treino, não faz diferença, acredito eu. Tome 5g todos os dias Bcaa tome intra-treino, não que vá fazer alguma diferença, mas tome da metade do treino em seguida, doses acima de 10g.
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Alguém do fórum já experimentou o sabor trufado ou de prestígio ou cookies n cream da 3vs? Ou de qualquer outra marca? Aprovam?
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Dieta em mãos, fiz minha avaliação física hoje do mês passado pra esse, perdi 1,5kg de gordura, ganhei 2 de massa magra Braço direito aumentou 1,5cm e esquerdo 1cm pernas manteriam a mesma proporção panturrilha direita aumentou 1,5cm e esquerda 1cm cintura perdi 2cm e o bf reduziu 1,poucos% minha motivação mês que vem é descer da casa do 20!! ah, e o treino hj foi peito e perna
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Treinei braços, 4 exercícios tríceps e 3 pra bíceps - 2 pra ombros, lateral e frontal amanhã munha dieta tá pronta!!!!!
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Hoje eu não treino com o meu personal, então to aqui procrastinando e pensando a respeito sobre quais exercícios fazer/por onde começar no treino de hj Treinarei braços completo
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