Drunkeneightimmortals
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Tudo que Drunkeneightimmortals postou
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E aí glr... peso tá uns 101kg hoje, pois lixei muito fim de semana... minha pele é feia, era muito gordo, então ela tá zoada... bf no adippmetro tá uns 7%, no olhômetro 18% Braço hj deu 43cm (quente)
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Avaliação: dobra abdominal: 9,5mm supra ilíaca 7mm triceps 4mm brac 39cm pernas 65cm Cintura 81cm torax 117,5
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Peso atual 99kgs, amanhã posto a avaliação treinei dorsais hoje, umas 42 séries de dorsais e 15 de bíceps estou fazendo de 60 a 90mim de cardio por dia
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Sem motivação de manter o relato. Peso atual 98.4kgs
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A testo não estava batendo (do outro vial) da anabolic Labs... então peguei emprestado uma da cooper, vou usar só droga de farmácia msm... dobra supra illiaca tá 8mm dobra do tríceps tá 5mm dobra abdominal 11mm Infekizmente tenho muita pele sobrando... brsco 38,5 - vou tentar chegar em 40 até o fim do ano 64 de perna 43 panturrilha 117,5 tórax
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Galerinha, conversei com o cook da anabolic e estamos caminhando a um entendimento.. parece que deu um erro no envio de algumas testos (troca de rótulo com a bold), mas nao da pra saber... eu abri o outro vial deles que eu tinha aqui, de 10ml, fiz 2 aplicações e vou fazer exame amanhã pra ver.. mas acredito que já tá batendo rs
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- fratura no cóccix
- retorno aos treinos
- (e 1 mais)
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Boa tarde glr sushshhshsh comprei uma regata e estreei ontem rsrs foi i treino maus dificik da minha vida ontem (não estava alimentado de nada, passei o dia td no hospital), porém mesmo não alimentado eu estava MTTT PUTO, então tava praticamente mastigando os pesos
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Protocolo era pra estar o seguinte: 650mg testo/week e 80mg oxan tsd... porém não to com a oxan ainda E a testo não tá batendo kkkkkkk se Tiver insta me segue lá que eu posto todo dia a dieta..: e foto do shape @henriquembar no insta
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Nesse mesmo lab meu cpk já deu 300 e 700... de outras pessoas da cidade chegou a dar até 30 agora conheço atletas q bateram 6mil de cpk dieta tá bem tranquila... puts e eu achando q tava postando as foto aqui ... vê se vai agora
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Eu sou lindo car ahahahahahah apesar desse contratempo da testo nak estar batendk e eu nao ter entrado com a oxan ainda, o shape progride... CPK deu 3000 nesse outro exame (pós treino de peito, acho que se for perna bate uns 5k), meus treinos estão muitooo intensoss hj é dia de dorsais
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Eu to trocando ideia com o Pedro agora, fornecedor da Amabolic Labs... eu to achando isso MT estranho, pq quando eu tava mandando 300mg/semana tava batendo 1100ng... agora com quase 700ng tá batendo 900 Um detalhe q n pode ser ignorado é que a dose de 300mg era com outro vial, acabou ele e comecei a dose alta com um outro vial.
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Anabólic Labs. Sim, era enantato. Bateu 900ng com 660mg
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Saiu o resultado. A testo é subdosada ao extremo.
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O shape tá progredindo tds os dias... hj sai o resultado do exame de testo e cpk, o último exame de cpk deu 1500... foto do shape (tava bem retido)
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Bom dia glr... hj começa 100% a fase nova, vamo q vamo
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Salve glr, blz? to treinando muito bem hehehe fui num lugar que desafia as pessoas a comerem um lanche de 1.5kg, se comer vc n paga e fica com uma foto num mural deles... comi um e meio e tomei um milkshake rsrs foto do lanche Milkshake
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Ganhar um pouco de volume, eliminando um pouco de gordura restante... resumtado dos exames saíram TD ótimo cpk 1127 e2 40 prolactina 13 Colesterol todos dentro do padrão, acredito que seja o cardio hahah To saudável
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Shot de 1,6ml de testo hoje, vasto tá um spot incrivelmente dolorido... pqp relato foto daqui 2 semanas, sem paciência pra ficar digitando aqui dieta em 2800 cal, 650mg testo/week a partir de agr
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E aí glr.. não desanimei e nem morri ahhaha To em dívida com o Alisson, esperando apenas entrar um dinheiro pra cumprir com o nosso combinado Bom, atualizando vocês: Cortei o stano, acabou a trem há uma semana, não utilizei o masteron, cortei os estimulantes (td isso há uma semana). Mantenho os treinos e cardio normalmente, to fora de dieta há uma semana e pouquinho, apesar de controlar as calorias. Semana que vem vou entrar numa dieta de 2800-2900 calorias, déficit pequeno semanal, em torno de 2000 calorias de déficit. Comecando também um novo projeto de 90 dias, de recurso ergogenico só a testo msm (650mg), estimulante nenhum, apenas um diurético natural (cha verde e etc) pré aeróbio em jejum. Vou postar foto do Shape HOJE, após uma semana e pouquinho fora de dieta. E é basicamente o marco zero do projeto de 90 dias, atualizarei com foto do shape a cada 15 dias. A panturrilha tá vascularizando, os braços estão todos vascularizados... na foto que to enviando a perna sombreou, mas ela tá bem dividida, deve ter alguma foto aí no post dela há um mês... e acrescenta mais um mês de treino e cardio em cima daquela foto kkkkkk qualquer coisa tiro uma foto delas se necessário. Abraços!! Peso atual: 91kg
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Quanto de BF, vocês acham que eu tenho?
Drunkeneightimmortals respondeu ao tópico de alanfitness em Off-Topic
É agauahuahauah -
Amanheci a quinta-feira super mal do estômago, não sei o motivo... diarreia desde quinta até hoje, tive que viajar na sexta inclusive e passei o fds inteiro fora de casa... não consegui manter dieta, treino... nada, td q eu como da meia hora já to na privada... barriga doendo muuuito, e inchada à noite de gases... sem saber o que fazer em relação a isso
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Esqueci de falar... sexta, sábado e domingo eu lixei antes de começar essa reta final de cutting... isso deu um choque metabólico muito grande no meu corpo, chupou toda a retenção extracelular... shape ficou bem mais bonito agora no início de semana, peso caiu (tava 97 segunda, amanheci com 90 hoje) topp demais essa lixada a dieta to ciclano os carbs (3 dias carbo alto, 3 carbo baixo e 1 carbo médio), isso vai de acordo com a intensidade do treino Dependendo da reação do corpo eu vou colocando 1 lixo quando der vontade, mas não é algo extravagante igual ao fds... claro clem atualmente em 4ml, amanhã subo pra 5 já
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Boa tarde glr blz to cheio das preguiças de relatar, mas enfim só ficarei em cutt por mais 3 semanas e depois entro em off, a única mudança do protocolo foi que a dose do stano subiu pra 300mg week to usando clemb agora que tava sem grana pra comprar no início... dieta msm coisa praticamente.. shape tá legal, abraços glr
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Meu último mês de cutt rs, todas as medidas foram tiradas no dia 01 Bf segundo adipometro: 13,8% meta de bf no adipometro: 10% Cintura: 79cm Abdomen: 85cm - meta 80cm meta de dobra abdominal 9-10mm Peso atual 92kg
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Bom dia galera, minha avaliação física está marcada para as 13h de hoje... um pouco ansioso para saber se mudei, e tbm muito paranoico hauhauhauhauah achando q vou tá pior hoje o treino é ombreiraa