Douglas Shinayder

faça o teste deixe o Whey de lado por um periodo e substitua por clara de ovo pasteurizada que ja vem pronta na caixinha, aonde eu compro saiu por no maximo 11,00 reais a caixinha com 1 litro. Inclua ela na dieta como shake ou mesmo como refição solida e veja os resultados e tire vc mesmo suas concluçoes de qual sera melhor financeiramente e o mais importante fisicamente em relação as mudanças e evoluções do seu shape