ramazaki

OLÁ, SOU NOVO NO FÓRUM, APESAR DE JÁ TER UM CERTO CONHECIMENTO DE MUSCULAÇÃO DEVIDO AOS ANOS DE TREINOS COM BONS INSTRUTORES, JÁ FIZ USO DE ALGUNS AES AVULSO, TIPO, GERALMENTE EU TOMAVA UMAS 3 DECA DURABOLIN NO ANO. E COMO NUNCA FIZ UM CICLO NE MESMO O BÁSICO, QUERIA SABER A OPINIÃO DE VOCÊS NESSE SEGUINTE CICLO QUE QUERO MONTAR. JÁ TENHO EM MÃOS O BUJÃO DE 10ML DE PROPIONATO E MAIS 30ML DE STANOL OLEOSA E UM AMIGO INFORMOU QUE OS 10ML DE PROPIONATO ESTÁ POUCO JÁ ESTOU PROVIDENCIANDO O OUTRO, VOU TOMAR TANTO UM QUANTO O OUTRO DIA DSDN, COM APLICAÇÕES VARIANDO OS LOCAIS NO GLÚTEO, LEMBRANDO QUE O MEU INTERESSE É CRESCIMENTO COM MASSA MAGRA. IDADE 32 ANOS, MALHO DESDE OS 17 ANOS INTERRUPTOS MAS NÃO COM DELONGAS, E TENHO 2 ANOS MALHANDO SEM INTERRUPÇÕES COM TREINOS INTENSOS. TENHO 1,78 cm DE ALTURA PESO 86,0 KG BÍCEPS 38,0 cm RELAXADO 42,0 cm CONTRAÍDO COXA MEDIDA NA PARTE SUPERIOR 63,0 cm CINTURA 86,0 cm MEDIDO NA ALTURA DO UMBIGO PEITORAL 107,cm PANTURRILHA MEU PONTO MAIS FRACO 39,0 cm E TAMBÉM FAÇO DIETA PRA DIMINUIR A GORDURA LOCALIZADA, MAS VOU MONTAR OUTRA UM POUCO MAIS FOCADA. COMO É A PRIMEIRA VEZ QUE FAÇO UM CICLO QUERIA A OPINIÃO DE QUEM PODE ACRESCENTAR E MELHORAR MEU CICLO. ESTAREI POSTANDO FOTOS DO MEU AGORA E DURANTE E APÓS O CICLO