dordinhu

Seguinte, chegou ontem as paralelas na minha academia, e eu nunca tinha feito na vida qualquer exercicio nela, resolvi fazer o tradicional mergulho, com foco no peitoral. Acontece que eu nunca senti uma dor forte no peitoral, precisamente no meio dele.Eu consegui fazer umas 15 tranquilo, podia fazer mais mas nao quiz. Minha pergunta é: é normal sentir uma dor meio forte no peito fazendo esse exercicio?

Cara, sério, eu fiz isso ontem, kkkkkkkkkk Nao to acreditando que apareceu um topico desses também. Mas sei la, eu uso as vezes pra exercicios que uso a carga maior que meu peso corporal, como pulley, triceps polia, pull down, etc. Mas ontem achei que seria algo para panturrilha ashudsuoa.

A foto das pernas dele parecem de massa de cerâmica, muito foda!

Se eu fosse voce, treinaria apenas com paralelas, barra fixa, flexoes e abdominais. Porem, pernas...

Perai, sem suplementos... e AEs?

Isso que dá usar essas camisa de força ridicula, coisa pra aumentar "ego", na moral, já chega os EAs, ainda mais tem que por camisinha pra levantar peso, serio, é muito melhor levantamento RAW e mais seguro.

Aquele cara que aparece nos videos junto com ela é marido ou irmao dela?

eu sou um desses malucos. sério.

Eu queria que alguem perguntasse ou conseguisse alguma informação sobre o que o gh15 pensa a respeito de como definir, ganhar abdominais,etc.

Parece shape dos garotos do forum, ele tem uma brutal diferença galera do dorian de 1984 pra o dorian de 1993.

http://www.worldofarmwrestling.com/index.php?option=com_content&task=view&id=34&Itemid=60 pesquisem wagner bortolato

Foi o Gh15 que falou que nao suportava que "sapos bois" ou algo parecido ganhassem competições hoje em dia? Ai sim que eu duvido que seja o Nasser o GH15, porque se tu olhar... ele foi um dos primeiros a criar a geração barriga dilatada.

Ele nao tem empregada, não?

ele fazia 23,7 nos 200 m, mas nao achei em lugar nenhum que foi com 150 kg

Qual é a foto que aparece ele dirigindo uma bmw?

nao falta muito pra bater o record mundial do RAW!

exato

só era freak, mas em questão harmonia, havia muitos na epoca.

Todo mundo sabe que a whey protein ta cara... estive pesquisando e achei esta whey para cavalos, não sei preço mas acho que deve ser mais barata pois é para cavalos ai economizariam na produção pois não seria necessário todos os laudos e preocupações que teriam para venda para humanos.... além do sabor e tal..... analisem a camposição http://equusnutrition.com/p_wheyprotein.asp não vi nada que fizesse mal para humanos como colesterol excesso de alguma vitamina...... se encontrar por favor poste... o que acham??? ps: Nao escrevi isso, peguei de um topico do orkut;

Muito bom o video, gosto muito de ver esses tipo de video de tecnica de clean and jerk e snatch. Mas como é que se vai fazer clean and jerk numa academia que nem as regulares que temos no Brasil? Isso ai tem que ter um lugar proprio pra isso, senao nao tem graça, tipo um ginasio com barra olimpica, anilhas olimpicas, piso estofado, estepes e power hacks principalmente. Eu faço uma coisa meio doida no crossover parecido com clean n jerk, mas é tosco, nao simula igual ao original.

ele é natural?

Me chamem de ignorante, mas eu achava que fisiculturismo no Brasil só existia a partir de 1990, até entao nem havia campeonatos, eu achava o.O. Eu sei que tinha um Brasileiro que entro pro campeonato de Mr olympia em 198*, mas ele treinava no exterior. Realmente, o shape dele pra epoca, era muito bom, se ele treinasse no exterior na epoca, numa academia melhor e com algum treinador gringo, ele ia pra alguma coisa realmente grande.

Se tratando de agachamento na maquina smith, sim, estaria pouco se fudendo para sua coluna. Livre rulez.

suplementos no paraguai em cidade del este, perto do shopping china, mais para baixo da rua deles, tem umas 3 a 4 lojas de suplementos, pesquisa bem antes de comprar, deixei de comprar jack3d la de 55 por 45 dolares numa loja muito perto de onde comprei rsrs.