facanacaveirax1
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de facanacaveirax1
-
INGESTÃO DE MACRONUTRIENTES( PROTEINA E CARBO)
facanacaveirax1 respondeu ao tópico de Jared Mall em Dieta e suplementação
Man, deixa de tanta teoria. Divide os macros entre as refeições, dando sempre aquela atenção ao Café da Manhã, pré e pós treino. Menos é mais.