L.Gudes

Excesso de punheta faz isso. Já passei por esse problema quando era mais novo. O cérebro acostuma com os estimulos e fica cada vez mais difícil de gozar, sem contar que o pau para de subir. Solução: Cortar 100% da punheta, videos pornograficos, mulher pelada e tudo que tenta o coração ahuahau... levou uns 2 meses pra normalizar... e te falo... na epoca perdi umas trepadas maneiras por medo de broxar na hora... Atualmente só de espirrar o pau ta subindo. Segue esse conselho, na epoca o que resolveu meu problema foi o psicologo... Fica a dica brother. Só de sentir sua libido baixa, seu psicologico já treme... e pode ter certeza que o pau não vai subir.

Entendi, então rola fazer um bulk ciclando, e depois faço o cut. Valeu parceiro.

Idade: 24 Altura: 176 Peso: 75 BF: 13% Galera, a dúvida que tenho é a seguinte. Estou terminando um cutting atualmente, e pretendo iniciar o ciclo dentro de 3 meses ou até agora mesmo. O que seria melhor? Fazer um bulk natural e quando entrar em cut novamente inicio o ciclo? Estou nessa dúvida. a estrutura do ciclo é a seguinte... 1-12 Propionato 400mg week (100mg DSDN) Droga original Obrigado!

A dosagem não pretendo subir, porque são drogas de origem confiável. As 4g seria só durante o ciclo, talvez eu diminua um pouco. Seria desperdício usar hemo pra dar um up no inínio? Valeu pela opinião galera.

Boa noite galera. Irei postar aqui o relato de tudo que irei fazer. Sobre as rotinas de dieta, treinos, pesos. Serão atualizados 1x por mês. Aberto a críticas e sugestões. Idade: 24 anos Altura: 176cm Peso: 74KG BF: 12,8% Objetivo Atual: Cutting Estou atualmente em um cutting, onde sigo uma dieta 2100 calorias com auxílio de ZMA, Tribullus, Lavitan AZ, Lavitan Calcio-D. Minha ficha de treino atual é o ABCx2 com AEJ e aeróbicos na parte da tarde. Irei encerra-lo na primeira semana de fevereiro para dar começo a um bulk (natural). Irei utilizar o auxílio do E.C. nesse mês final. O protocolo utilizado será o postado abaixo. Já tenho de definido o primeiro ciclo que pretendo fazer, e aceito críticas e sugestões. O link segue no final do post. 1-4 Cafeína 150mg/Efedrina15mg (5 em 5 horas)(Se necessário irei utilizar Aspirina) Irei iniciá-lo amanhã. Talvez suba um pouco de gorduras sentir necessidade. Link do ciclo:

Boa noite galera. Eu já procurei o fórum antes para avaliar alguns ciclos que gostaria de fazer. Atualmente possuo mais conhecimento devido a várias pesquisas e sigo um protocolo de dieta e treino, onde irei utilizar sintéticos este mesmo ano 2016. O ciclo será um ciclo de bulk. Idade: 24 anos Altura: 176cm Peso: 74kgs BF: 12,8% (Atualmente estou em cutting que irá encerrar no início de fevereiro) Tempo de treino: 2 anos onde apenas 6 meses sigo uma rotina de dieta e treinos de verdade. Objetivo: Ciclo bulk que será iniciado em Agosto de 2016. Irei realizar um bulk natural para tentar atingir pelo menos os 77kgs limpo antes do ciclo. 1-10 Enantato de testosterona 300mg/week (Seg/Quint) 1-10 Decanoato de Nandrolona 400mg/week (Seg/Quint) Mesmo shot do enantato 1-4 Oximetolona (hemogenim) Week 1 (50mg)/ Week 2/3 (100mg) / Week 4 (50mg) Irei realizar exames a cada 21 dias para controle de E2, Testo e Prolactina. TPC: Quanto a testo baixar 1-14 40mg Tamoxifeno e 15/28 20mg Tamoxifeno + 2000mg Tribullus Se necessário Dostinex e Anastrozol. Calorias não definidas ainda... Mas será relativa ao peso. Durante o ciclo Prot 4g/kg / Carbo 8-10g/kg e Gord 1,2-1,4g/kg.

Como é primeiro ciclo não quero usar dosagens muito altas, poderia reduzir o propionato para 1-8 e aumenta-lo para 150mg o que acha?

1: Objetivo: Ganhar massa magra sem retenção. 2: Propionato: Droga de MV curta e baixa retenção, nesse caso recomendaria enantato? ou aumentaria a dose do prip? 3: Irei fazer o exame intraciclo. Iria começar de cara com o anast, então vou esperar o exame do intra e só irei administra-lo em caso de sensibilidade. 4: Então vou abaixar o bf até lá, comecei com a dieta e estou tendo um ganho até razoável inclusive perda de gordura. Irei começar com a fazer AEJ em novembro e dezembro. Previsão de 11-12% até janeiro.

Boa noite feras, Vim pedir avaliação no meu ciclo alguns meses atrás, que seria nessa mesma base, porém usaria o enantato. Atualmente faço dieta e suplemento tudo mantendo os 13-16% bf, é difícil comer muito e manter o bf. Já estou com a grana guardada para comprar as drogas após a opinião de vocês, assim que começar irei relatar aqui no forum e espero que me acompanhem também. Segue abaixo as informações. Treino a 1 ano e 8 meses, onde à apenas 8 meses faço musculação da forma certa, e 2 meses venho fazendo dieta(devido a condições financeiras onde ganhei mais que no resto). O ciclo será feito em janeiro (Devido aos feriados de final de ano) e só será feito dependendo do meu ganho natural até lá. Farei os exames, pré, durante e pós ciclo(amigo meu é médico e vai me acompanhar) e irei relatar detalhadamente sobre eles também. Idade: 23 anos Altura: 1,77 Peso 75kgs BF: 14% Tempo de Treino: 1 ano e 8 meses Massa magra ganhada naturalmente: 9kgs(relembrando que à apenas 8 meses treino da forma certa(inclusive cortei alcool)). A estrutura do ciclo será a seguinte: OBS: Agulhada pra krlh kkkkk' 1-10 Propionato Testo 100mg DSDN (400mg semana) 1-4 Stanozolol 100mg DSDN 5-10 Oxandrolona 60mg TSD IA's: Anastrozol 0,25mg TSD TPC: Protocolo SERMS+Vitaminas E(1000ui), D(10000ui) e C(2000ui)+Tribullus 2500mg Aberto a sugestões.

Vlws galera... a estrutura do ciclo vai ser essa então. Se alguém quiser dar mais alguma opinião, estarei aqui. Caso não, espero que vocês acompanhemo relato quando eu for fazer. Obrigado a todos.

He-Man: No caso a estrutura ficaria melhor dessa forma então 1-10 enant/1-5 stano/6-12 oxan ou apenas enant/stano, o enant seria 300 no inicio, 600 meio e 300 fim par que o choque não fosse grande, estou pensando em usar IA desde o começo mesmo. Estrutura nova 1-10 enant 600 (300 2 primeiras e 2 ultimas semanas) 1-5 stano 100 dsdn 6-12 oxan tsd IA desde o começo do ciclo. O que acham?

aaa vei, eu tento manter entre 1800 e 3000 calorias... eu retenho liquidos e ganho gordura com muita facilidade... os temperos que uso são sem sódio... esse mês vou começar a tomar chá verde pra ver se elimino um pouco de retenção. O objetivo é ganhar massa magra sem retenção e manter o BF... Não tenho um foco certo de quanto de BF e medidas no momento. Meu foco principal é bater os 88kgs novamente, porém vai levar uns bons anos pra isso. É só pra começar saca? Conseguindo dar uma crescida, daí pretendo começar com um bulking. No momento, o meu foco é apenas dar uma melhorada.

Eae galera... Pretendo ciclar no início de janeiro, e irei mandar o relato no forum. Gostaria que avaliassem! Aceito opiniões. Tenho 1 ano e 8 meses de treino, possuia 29% de BF e pesava 88kgs, emagreci até os 77 e estou com 14% BF (reduzindo a 10% para o ciclo). Que levo a sério são apenas os 8 últimos meses, onde parei de beber e levo dieta regrada. Informações: Idade: 23 anos Altura: 1,77 Peso: 77kgs 14% BF Tempo de treino: 1 ano e 8 meses. Ciclo. 1-10 Enantato 600mg por semana (Seg/Qui) 1-6 Oxan (60mg TSD manipulado) 5-10 Stano (100mg DSDN) 0,25mg Anast em caso de sensibilidade TPC Serms+2g Tribullus TSD Alimentação: 6:00h - 30g Albumina em jejum(dose com 25g proteina)+15g bcaa+Multivitaminico+20m caminhada 7:00h - Omelete 4 claras(1 Inteiro e 3 claras)+Mac Integral(Não peso)+Suco Beterraba (Pré Treino) Pós Treino - Whey+15g BCAA manipulado 10:00h - 200g peito de frango+Batata doce 12:00h - 200g musculo de boi moido+200g arroz integral+Salada+Brocolis 15:00h - 2 Fatias de pão integral+ 1 lata sardinha light 18:00h - 100g peito de frango+omelete de 2 claras+Macarrão Integral+Vitaminas 20:00h - 200g peito de frango 21:00h - 30g Albumina Treino dividido em ABCD A - Peito/Ombro/Abdomen (Voltados para parte central do abdomen) Supino Inclinado halter 4x8-10+Abdomen Supino Reto Barra - 3x8-10+Abdomen Crucifixo Paralela até a falha Desenvolvimento Barra Atraz+Arnold 3x8-10 Remada alta+Elevação Lateral (Até a falha) Encolhimento (Barra Frente/atraz) Até a falha+Frontal 3x8-10 B- Biceps/Triceps/Panturrilha (Voltados para parte interna da panturrilha) Rosta direta no scoth(pegada fechada) 4x8-10+Panturrilha até a falha Rosca scoth barra H 3x8-10+Panturrilha até a falha Rosca Inversa no scoth 3xaté a falha Triceps Pulley barra reta (pegada invertida) 4x8-10 Triceps Pulley barra reta (pegada Normal) 3x8-10 Triceps Testa 3x8-10 C- Costas/Abdomen (Voltados paras laterais) Barra Fixa 4xaté a falha+Abdomen Puxada pela frente 3x8-10+Abdomen Levantamento Terra 3x8-10 Serrote 3x8-10 Remada Baixa 3x8-10 D- Pernas/Panturrilha Leg 4x8-10+Panturrilha até a falha Extensora 3xaté a falha+Panturrilha até a falha Flexora 3xaté a falha Afundo 3x8-10 Stiff 3x8-10 (Sei que é parecido com o levantamento terra, mas é um dos que mais sinto... e depois do treino a carga usada é bem inferior) Galera aceito, dicas e criticas construtivas! Estou abaixando BF devido a lipomastia(Graças a Deus foi confirmado) (ex meio obeso kkkkkk') Objetivo final é ficar com uns 6% bf e mandar as peitolas pros inf** ahuahuahua