Fniicolas

@planeta @Torf vão se foder.

Da mesma maneira que você acha o Nick Vujicic um inútil, peso morto e infeliz, digo o mesmo de você. Com base no que você diz que ele é infeliz, peso morto, inútil?

Acompanho esse tópico em off, mas sempre tiro a mesma conclusão: Torf > Deus > Membros Hipertrofia.

Cara, aproveitar não significa só comer bucetas diferentes... Reveja isto, você pode aproveitar e muito ao lado dela, desde que ela seja a pessoa que você quer ter.

Relato 11/11 Bom, posso dizer que nessa 4 semana de ciclo, eu senti realmente a testo, demorou mas veio, treino de peito foi um dos melhores desde o inicio do ciclo. Peito - Supino Reto supersérie Crucifixo, supino inclinado c/ halter, crossover. Ombro - Desenvolvimento c/ halter, elevação lateral dropset. Triceps - Testa barra W supersérie supinado e paralelas. Durante o final de semana e feriadão, não consegui levar a dieta como nos outros dias, não bati as macros, mas não me importo. Comi uns lixos que não devia, mas mantive o aej. Aplicações OK e anastro OK, até o momento nenhum colateral, exceto um leve aumento na rage, não sei se associa com a Dura. Hoje 16/11 tudo se normaliza, dieta e treinos. Segue fotos da semana:

RELATO 10/09 Salve, treino de costas e biceps foi nervoso, agora que a testo está dando as caras. Costas: barra fixa, puxada frontal, articulado, serrote e remada baixa na barra. Biceps: Rosca barra W Drop set, rosca alternada. Novamente aumento notável de força durante o treino, veias super dilatadas, notei também que estou taradão, piru ta sempre ligado. Hoje 11/11 é dia de shot + anastro, final de semana vai ficar complicado a dieta, vou passar o final de semana em Floripa e não vou conseguir fazer todas as refeições, vou tentar segurar o carbo o máximo que conseguir, mandar um aej e relaxar.

Cara, quando eu sinto calor, tento me acalmar, ai sim que eu começo a suar, é foda. Também curto uma boa vascularização, tem umas nos ombros que estão dando a cara já. Bons ganhos.

RELATO 09/11 Salve, ontem foi dia de aplicação + anastrozol, durante o treino sobrou força, devo ter perdido uns 3L de água só transpirando, tava terrível ontem. Pernas: Agarrachamento livre, leg press, passada, stiff, banco flexor e extensor. Ontem minha mãe veio falar, "mas que porra são essas veias saltando do braço", ela ta ligada nas drogas, tanto que vive perguntando pra namorar se já comecei a broxar. Brincadeiras a parte, até o momento nenhum colateral, apenas o aumento na temperatura do corpo, que eu acho péssimo, pois não consigo ficar sem ar condicionado.

RELATO 08/11 Treino animal ontem de peito, ombro e triceps, mesmo com a academia lotada consegui fazer um bom treino, sobrou força no treino de triceps, fiz uma batida de força com supino reto 40kg de cada lado, foram 3 rep e deu. Peito - Supino reto superserie com crucifixo c/ halter, supino inclinado com halter, crossover. Ombro - Dropset elevação lateral 14 12 8kg, elevação frontal controlando a fase excêntrica. Triceps - Testa barra W superserie com supinado, triceps polia. Hoje 09/11 é dia de shot e anastrozol, e leg day, vou mandar uma foto das pernocas pra não ficar devendo pra vocês Abraço e bom dia.

Valeu man, é neurose, camisetas e camisas estão mais justas, maldito espelho.

Essa porra já aconteceu comigo também, criou um nódulo duro, comprei cataflan gel, passando 3x ao dia, no 2 dia passando já notei uma boa diferença.

RELATO 07/11 Era pra ter sido peito, ombro e triceps, mas tinha gente saindo até pelas janelas de tão socado que estava academia, ai mandei costas e biceps mesmo. Costas: Barra fixa, puxada frente, articulado, serrote e remada curvada com barra. Biceps: Rosca unilateral e concentrada. - Recuperação não estava 100% - Força também não está lá grande coisas - Vascularização OK - Peso atual 80.100 Pra ser bem sincero, estava esperando mais... Talvez ainda não tenha batido a testo mesmo, talvez eu esteja regulando muito o carbo com medo de reter muito. Essa terceira semana vou dar uma aumentada nos carbos pra ver o que acontece, iniciei essa terceira semana meio desanimado com os resultados, minha namorada fala que já deu diferença, alguns amigos também, porém, eu não notei bosta nenhuma. Sem mais mimimi, dieta segue, treino segue e aes segue também. Fotos:

Boa tarde rapaziada Depois de um final de semana não muito agradável devido a gripe, febre por ter pego muito sol e dores nos locais de aplicação, inicio hoje a terceira semana de ciclo, além de iniciar a terceira semana, inicio também o uso do anastrozol, 0,5mg dsdn, dieta se manteve até o domingo, estava com muita vontade de comer doce e matei a quem estava me matando. Até o momento não senti nenhum colateral, líbido OK, sem sensibilidade nos peitos. Hoje tem peito, ombro e triceps de treino e também é dia de foto. A noite atualizo tudo, abraço.

RELATO 03/11 Salve marombas, treino de peito, ombro e triceps foi do caral***. Peito: Super série de supino reto c/ halter mais crucifixo, Supino inclinado c/ halter e pra finalizar Crossover. Ombro: Elevação lateral dropset e elevação frontal, execução bem devagar. Triceps: Testa barra W, polia e pra finalizando nas paralelas. - Aumento de força, porém estou aumentando carga aos poucos para não lesionar. - Recuperação, é o que mais vem me surpreendendo - Não tenho sentido tanto a libido - Colaterais zero Shot de ontem feito no ombro, ta bem dolorido essa porra, mas nada impediu de treinar forte. A dieta ontem pela noite ficou perdida, meu cachorro foi atropelado, pelo fato de estar com ele não consegui comer e muito menos descansar, hoje recupero o descanso e foco na dieta. Um bom final de semana a todos.

Depende, vai de pessoa pra pessoa. No de laser não senti bosta nenhuma de sensibilidade, já no caseiro, fui sentir sensibilidade ha alguns dias atrás, só parei de fazer por 2 dias e passou, ai em seguida continuei a usar. Se você já sente sensibilidade com bebidas geladas, ou de algumas outras formas, você irá sentir bastante sensível, caso contrário não.