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Samuka_18k

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Sobre Samuka_18k

  • Data de Nascimento 04/24/1996

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    90kg
  • Altura
    1,79
  • Idade
    20

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Conquistas de Samuka_18k

  1. Salve rapaziada passando pra dar aquela Atualizada hoje 22/10 aplicação de enantato, tirando o incômodo comum da droga, tudo certo amanhã vou pra 3º aplicação de Trembo, da semana ainda nenhuma diferença na força ou mudança visual! Bora pra cima ??
  2. Vou ficar em cruise Atualizando, montem mandei o 2º shot de enantato e primobolan, mandei no deltoide esquerdo ficou dolorido por conta do enantato amanhã shot de primo e segunda já início com a Trembo alternarei as aplicações do enantato somente no glúteo, pq fica dolorido mas é mais tranquilo e alterno as aplicações de primo e Trembo no deltoide e vasto lateral
  3. Eu começaria o anastro lá pra 4º semana E levaria a bold até a 12º semana com a testo
  4. Esse é o meu 7º ciclo Fiz a 2 meses, estava tudo ok vou fazer na 6º semana e após o ciclo antes da 1º semana em low
  5. Salve rapaziada Estou iniciando o próximo protocolo de Aes pós quarentena tenho aproximadamente 6 anos de treino, sou quase formado em Ed Fisica ja atuo na area da musculação e pretendo realizar mais um ciclo pra conta kk’ -Idade: 24 anos -altura: 1,79 -peso: 103 kg -bf: 16,7% (dobras cutâneas) *medidas* (em repouso) peitoral : 116 cm Biceps contraído: 44 cm Bíceps relaxado: 41 cm antebraço: 35 cm cintura: 95 cm gluteo: 107 cm coxa: 62 cm panturrilha: 41 cm  Objetivo: cutting baixar bf% e obter um ganho de massa c/ qualidade estrutura do ciclo 1º - 10º sem: enantato 500mg/sem 1º - 8º sem: Primobolan 100mg/dsdn 2º - 10º sem: ace Trembo 100mg/dsdn 6º - 10° sem: oxan 60mg/tds intra ciclo anastrozol 0,5mg/DSDN (A partir da 4º semana) hcg - 500 ui/ sem (caso haja necessidade)  TPC - low doses de testo Dieta 3270 kcal diária 356g carbo / 277g proteína / 80g gordura 7:00 - Café da manhã (834 kcal) 10:00 - lanche manhã (216 kcal) 12:00 - almoço (913 kcal) 15:00 - pós treino (216 kcal) 18:00 - jantar (676 kcal) 23:00 - ceia (415 kcal) Treino (GVT) seg - peito ter - Posterior de coxa e ombro qua - biceps e triceps e ante braço qui - anterior de coxa sex - costas sab - ombro e panturrilha *Início do ciclo* (13/10/2020)
  6. Salve rapaziada Estou montando o próximo protocolo de Aes “após a quarentena” tenho aproximadamente 6 anos de treino, sou quase formado em Ed Fisica ja atuo na area da musculação e pretendo realizar mais um ciclo pra conta kk’ (Foram 6 meses parado/ voltei a 1 mês) -Idade: 24 anos -altura: 1,79 -peso: 105 kg > 92 kg -bf: 16,5% > não fiz a medida após a quarentena, mas acho q subiu um pouco *medidas* (perdi muito na quarentena, só ganhei barriga) Antes > pós quarentena peitoral : 117cm > 115cm Biceps contraído: 44 cm > 41cm Bíceps relaxado: 41 cm > 38 cm antebraço: 35 cm > 33 cm cintura: 95 cm > 105 cm gluteo: 107 cm > 109 cm coxa: 62 cm > 59 cm panturrilha: 41 cm > 40 cm  Objetivo: cutting baixar bf% e obter um ganho de massa c/ qualidade estrutura do ciclo 1º - 10° sem: enantato 250mg/sem 1º - 10° sem: bold 200mg/sem 11º - 20º sem: enantato 500mg/sem 11º - 18º sem: Primobolan 100mg/dsdn 12º - 20º sem: ace Trembo 100mg/dsdn 6º - 20° sem: oxan 60mg/tds intra ciclo 4º sem/ anastrozol 0,5mg/DSDN “hcg - 500 ui/ sem (caso haja necessidade)” TPC - testo 250mg/sem após o ciclo tenho tamox caso sinta sensibilidade Dieta 3270 kcal diária 356g carbo / 277g proteína / 80g gordura 7:00 - Café da manhã (834 kcal) 10:00 - lanche manhã (216 kcal) 12:00 - almoço (913 kcal) 15:00 - pós treino (216 kcal) 18:00 - jantar (676 kcal) 23:00 - ceia (415 kcal) Treino (GVT) seg - peito ter - Posterior de coxa e ombro qua - biceps e triceps e ante braço qui - anterior de coxa sex - costas sab - ombro e panturrilha Clembuterol + cafeína e AEJ pelas manhãs Obs: estou montando, não significa q irei iniciar amanhã!! sugestões e dicas são sempre bem vindas críticas construtivas tmb tmj
  7. Então, vou fazer o cruise mesmo Com Trembo é o primeiro contato, com relação ao hcg, vou segurar e utilizar somente em caso de supressão do eixo, e atrofia dos testiculos
  8. Dependendo de como der os exames, pode ser que eu entre em cruise e mantenha a testo em lowdoses após o ciclo Atualmente estou em cruise, pode ser q após o ciclo eu mantenha o cruise, estou estudando as opções mais viáveis pra manter o máximo de ganhos
  9. Mesmo com objetivo de baixar o bf% 356g carbo 277g proteina 80g gordura mais ou menos nessa divisão? e com relação ao uso do hcg, mantenho assim?
  10. Salve rapaziada Estou montando o próximo protocolo de Aes tenho aproximadamente 6 anos de treino, sou quase formado em Ed Fisica ja atuo na area da musculação e pretendo realizar mais um ciclo pra conta kk’ -Idade: 23 anos -altura: 1,79 -peso: 105 kg -bf: 16,5% *medidas* (em repouso) peitoral : 116 cm Biceps contraído: 44 cm Bíceps relaxado: 41 cm antebraço: 35 cm cintura: 95 cm gluteo: 107 cm coxa: 62 cm panturrilha: 41 cm  Objetivo: cutting baixar bf% e obter um ganho de massa c/ qualidade estrutura do ciclo 1º - 10º sem: enantato 500mg/sem 1º - 8º sem: Primobolan 100mg/dsdn 2º - 10º sem: ace Trembo 100mg/dsdn 6º - 10° sem: oxan 60mg/tds intra ciclo anastrozol 0,5mg/DSDN hcg - 500 ui/ sem (a partir da 4º sem)  TPC 30 dias após a ultima aplicação 1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno Dieta 3270 kcal diária 277g carbo / 356g proteína / 80g gordura 7:00 - Café da manhã (834 kcal) 10:00 - lanche manhã (216 kcal) 12:00 - almoço (913 kcal) 15:00 - pós treino (216 kcal) 18:00 - jantar (676 kcal) 23:00 - ceia (415 kcal) Treino (GVT) seg - peito ter - Posterior de coxa e ombro qua - biceps e triceps e ante braço qui - anterior de coxa sex - costas sab - ombro e panturrilha *** dúvidas *** minha duvida é se troco a oxan por boldenona e estendo mais a testo pra suprir a meia vida longa da bold e com relação a administração do hcg
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