galera tou com duvidas em qual suplemento eu tenho que utilizar eu voltei a treinar faz um mês e estou pensando em comprar um termogenico e um whey mas não sei se só isso vai me ajudar a perder gordura somente com a dieta eu emagreci um pouco mas não tireias medidas ainda não sei em quilos o que eu perdi mas percebo que perdi se vcs puderem me auxiliar com alguma dica sobre qual suplemento utilizar eu agradeço.
meu maior problema é a região abdominal.
altura:182 cm
peso: 95kg