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Tudo que lucasf21 postou
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Local da aplicação faz diferença nos ganhos?
lucasf21 respondeu ao tópico de frndffl em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
vou testar -
sim sim. eu sei dos beneficios, abaixa da p.a etc.. mas eu queria mais era por estetica mesmo, dilataçao de veia e maior pump. meu bf ta em 14% por isso perguntei, no cliqfarma fica mt caro eu vo pegar manipulado da oficialfarma, sai mais barato..
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s
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Como ajudar minha namorada a perder peso?
lucasf21 respondeu ao tópico de A_Almeida em Musculação em geral
eu morria virgem mas n pegava isso, mas de boa. boa evolussaum almeida s2 -
qual bf mais alto tu usou? notou diferença? to pensando em comprar, mas e 200 conto 60cap, queria saber se realmente e bom com bf alto
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Anti-estrógeno
lucasf21 respondeu ao tópico de Mr. G em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
sim vai diminuir sua testo. eu fiz isso de zerar e2 natural testo foi pra 200ng.. e depois nao dava pra subir o e2. e um saco, ereçao ruim, articulaçao ruim, tudo ruim, sem vontade de sexo etc.- 8 respostas
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- hipertrofia
- anti-estrogeno
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cereja do bolo o que eu uso, 1g de aes por semana. 15g e 15 vezes mais o que eu uso, eu pego minha cadelinha com 15g de aes e coloco no palco pra ganhar. e tu sabe que nao tenho inveja, pq eu sou o que mais apoio todos os bodybuildings nesse forum. defendo todos, mesmo as pessoas colocando os resultados nas drogas.. mas ser abuser e ter shape lixo é foda.
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- paulo muzy
- bodybuilder
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Local da aplicação faz diferença nos ganhos?
lucasf21 respondeu ao tópico de frndffl em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
opa, vo testar. preciso de biceps/deltoide. tu ja mando quantas ml do biceps? delts mandei 1,5 foi de boa, agora biceps nunca fiz usa qual agulha pra biceps? -
com 15g de aes eu ponho minha cadelinha com shape melhor que o dele, em 6 meses.
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- paulo muzy
- bodybuilder
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fazer mal por algum sentido externo é uma coisa, fazer mal pq o próprio alimento é ruim, é outra completamente diferente. engraçado, os que tem opinião contra são considerado os melhores medico da atualidade
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poi sé, poucos maleficios, aumento do risco de diversos cancer, osteoporose, entre milhares de outras coisas. poucos maleficios
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como eu sou brasileiro, e nunca desisto, apesar da cacetadas de coices que tomei, alguns até sem postar coisa científica apenas com imagens, mas enfim, pra provar mais a minha tese, o dr gabriel escreveu sobre isso, achei bem interessante, apesar de curto drgabrielazziniVocê toma um copo de leite todos os dias por que acha que isso vai fortalecer os seus ossos? Um estudo realizado na Universidade de Uppsala na Suécia, concluiu que o consumo de leite aumenta amortalidade e o risco de fraturas. O estudo identificou a D-Galactose como um dos principais responsáveis por este fato. O leite é a principal fonte desta substância para humanos, e mesmo pequena quantidades de D-Galactose aceleram o envelhecimento, diminuem a expectativa de vida, aumentam o estresse oxidativo, aumentam a inflamação, aumentam a degeneração dos neurônios e diminuem a imunidade. Se você é daqueles que não conseguem ficar nem um dia sem leite está na hora de você rever suas prioridades.
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Que divisão de treino posso usar para dar foco nos braços??
lucasf21 respondeu ao tópico de Heisenbergg em Treinamento
Segunda: Braço Terça Ombro (lateral,frontal), Quarta costas trapézio (posterior de ombro), quinta peito, sexta perna, sabado braço. -
Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma?
lucasf21 respondeu ao tópico de Joseph Brr em Musculação em geral
legal o tópico, mas me pergunto se algumas coisas não são trolls, sério, pessoal leva as coisas muito a sério, eu procuro ao máximo evitar confusão, quantas e quantas vezes (treinando em academias em dia que a minha não abre) veio personal me falar que estou fazendo errado, estou roubando muito (realmente, eu roubo muito) na minha antiga academia, que entrei aos 14 anos, voltei nela esses dias, uma personal que me ajudou quando entrei na primeira vez, estava lá, e eu estava no meu treino de costas com muita carga e roubando, enfim ela parou meu treino, e ficamos lá discutindo (eu marquei o tempo) ao todo a discussão foi de 35 minutos, com o treino pausado, concordei com tudo que ela disse, com meu fone de ouvido, e no final não ouvi nada, mas nem tretei nem nada, fiquei na minha. acho que é a melhor coisa a se fazer -
Blast 18 semanas
lucasf21 respondeu ao tópico de Rafael_RBL em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
eu achei uma mistureba sem fim. concordo em geral com surfers, e discordo em alguns pontos. a boldenona na minha opinião na grande maioria dos casos (creio que se encaixa a vc) é melhor que masteron, em geral, então optaria por ela. eu também discordo em aumentar a dosagem, isso não é coerente, afinal de conta os níveis plasmáticos de testosterona começa a se estabilizar na quarta semana, e vc vai jogar outro pico?? mantem a dosagem em todo ciclo (ou diminui e adiciona outra droga, igual o surfers deu o exemplo) mas nunca aumente, ou abaixe sem add outra droga. -
É uma boa ideia separar os treinos de perna e ombro?
lucasf21 respondeu ao tópico de maromba6501 em Treinamento
pode ser. desde que isso atenda suas prioridades. eu não curto treinar um musculo por semana, a não ser que queira dar enfase. ombro com perna não existe, sério gostaria de entender como as pessoas conseguem, eu saiu da academia após o treino de pernas querendo só dormir, bate uma suadeira fria (pressão baixa) e sono do caramba.. nego ainda treina ombro (outro musculo foda de treinar, pqp os dois piores, ombro e perna) junto.. essa divisao de abcd ficou melhor que a antiga. eu discordo, ele só quer saber se a divisao ficou boa. isso e uma duvida que eu tenho até hoje, na hora de trocar a divisão sempre discuto isso com meu personal -
Local da aplicação faz diferença nos ganhos?
lucasf21 respondeu ao tópico de frndffl em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pense comigo: se fizesse diferença, todos os bodybuildings seria bumbum guloso, pois todos mandam no gluteo, não é isso que vemos. já ouvi uma hipótese em um grupo do bruno pina, sobre boldenona ajudar a facia do musculo, mas nada concreto, e sem provas... quanto ao ciclo, podre.. estude. -
Dúvidas sobre o meu primeiro ciclo com GH e TESTO...
lucasf21 respondeu ao tópico de Mari0 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
sim de manhã é um bom horário. A questão dos endrocno, é que eles não foi formados pra passar ciclo pra estética, são poucos que conseguem, bem poucos mesmo. dieta se faz em qualquer hora, não existe isso, os principais resultados vem da dieta, depois das drogas. -
agora que vi, a criatura tem 17 anos.. faz o ciclo do zyzz, e compra o caxão dele tbm
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Dúvidas sobre o meu primeiro ciclo com GH e TESTO...
lucasf21 respondeu ao tópico de Mari0 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Só por isso eu nem deveria comentar, mas.. Gh se usa todos os dias, tem gente que aplica até 2x ao dia, a mv do gh é curta. Não se aplica gh a noite, se aplica quando não há picos, existe horários melhores pra usar o gh. -
mal entrou em setembro e ja vem topico assim, ai jesus tomara que em novembro os moderados da área de esteroides estejam on mais vezes ao dia..
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provavelmente perdeu a validade, gh e assim qualquer coisinha vc perde a validade..
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se vc n quiser usar whey usa outra proteina qualquer, mas whey e a opçao mais facil, se vc quer pos liquido.. ou se nao tira o pos liquido e joga só o pos solido
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aumenta as proteinas, deixa em 2,5g kg. ai as kcals vai subir pode deixar. coloca uma proteina com esse nescau, pode ser whey sla, qualquer proteina que de pra mandar com o nescau como "pos liquido" antes de dormir tira esse carbo, manda ele na refeição pos treino ou pre treino. enfim, o que eu faria: aumentaria as gorduras pra 100g, diminuiria os carbos pra 300g, e aumentaria as proteinas pra 200g. deixando carbo concentrado em pre/pos treino.
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cara, abaixa esse carbo. deixa em max 150g dia. carbo igual o colega disse, bem pouco pre resto tudo pos treino. quantas kcals tem a dieta? aumenta a gordura e abaixa os carbos