lucasf21

stein, reformulando a minha afirmação: se a pessoa usa dhea, long jack entre outros testo booster, e faz o uso de anastrozol em doses baixas pra evitar que o e2 suba e consequentemente aumentar a testosterona, isso em uma pessoa natural, seria válido, não?

leia os estudos que postei, pessoas que consomem leite tem maior chance de obter osteoporose, fora o risco de câncer de próstata e mama, fora que a quantidade de cálcio do leite é gigante, já foi comprovado que quanto maior o nível de cálcio e menor o nível de magnésio, menos tempo a pessoa tem no planeta Terra. Fora os hormonios bovinos, e hormonios que são dados pras gravidas terem mais leite, tudo isso interfere no tempo de vida do ser humano, e também, fora o formol que é posto nos leites, aqui no brasil fizeram os testes, apenas uma empresa não pois formol no leite, fora que o leite que é vendido de caixinha passa por vários processos químicos, bom eu poderia ficar aqui durante uma hora escrevendo os malefícios, mas que tal vc mesmo ver os artigos/estudos, e tirar sua própria conclusão?

KKKKKKKK. aiai, torf e suas torfadas. quando seus ossos estiverem tudo ruim, vc vai ver o que eu falo. não adianta, vai consumir seu formol, ops leite, cheio de hormonios bovinos, vai lá... os argumentos dele? li tudo q ele postou, só fala que a proteína do leite é boa, mas a proteína da carne é a mesma coisa, e não vai te deixar cheio de hormonios bovinos. é mesmo, o lair é um médico muito ruim, quando vc formar em nutrição, e ter toda a pós graduação dele, você vem criticar o trabalho dele, tudo que ele diz sobre o leite tem argumento científico por trás.

vc e mulher, provavelmente nao vai ter problemas. eu compartilho da opinio de que, se vc não consegue consumir suas proteinas diárias, é melhor consumir da soja do q faltar..

o meu tbm era super baixo, fiz o uso de hcg aumentou a testo, e depois que parei com hcg passou duas semanas o lh deu uma aumentada boa tbm.

Esperando alguém refutar meus estudos e refutar o L.R... http://www.ebc.com.br/infantil/para-pais/2013/04/leite-de-vaca-faz-mal https://vista-se.com.br/o-mito-do-leite-medico-esclarece-os-males-que-o-leite-de-vaca-causa-a-saude/ http://drbarakat.com.br/leite-e-seus-maleficios/ http://portugalmundial.com/2013/01/evite-o-leite-pela-sua-saude/ http://portugalmundial.com/2013/01/evite-o-leite-pela-sua-saude/# http://nutritionstudies.org/12-frightening-facts-milk/ http://www.institutefornaturalhealing.com/2011/09/milk-does-a-body-more-harm-than-good/ (esse é muito interessante) por fim deixo esse que também é muito interessante, vale a pena a leitura: http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/dangers-of-cows-milk/ to com preguiça de adicionar mais 500 artigos aqui, qualquer coisa depois edito e adiciono, abraços a todos, e boa leitura. Crenças de longa data sobre benefícios de saúde do leite podem ter de ser mandado para o pasto, de acordo com um novo estudo (Foto por Thinkstock) Durante décadas, fomos informados de que o leite "faz o corpo bom", mas muito de uma boa coisa pode tomar um pedágio em nossa saúde, de acordo com uma nova pesquisa. Um novo estudo descobriu que, ao contrário da crença popular, beber grandes quantidades de leite por dia não diminuir o risco de uma pessoa de fraturas ósseas e em vez disso pode estar associada a uma maior taxa de morte. Este é contra-intuitivo para o que tem sido defendido por alguns médicos e nutricionistas: Uma dieta rica em produtos lácteos pode construir ossos fortes e reduzir a probabilidade de fraturas para aqueles com risco de perda óssea relacionada com a idade. A ideia é simples; nossos corpos precisam de cálcio para construir e manter os ossos saudáveis, bem como a ajuda em outras tarefas importantes , tais como regular o ritmo ea coagulação do sangue do coração. E quando se trata de fontes de alimentos, leite e outros produtos lácteos têm entre a maior concentração de cálcio por porção. No entanto, um número crescente de pesquisas sugere que o cálcio por si só não reduz o risco de fraturas, porque o corpo não pode absorver o cálcio que necessita sem a ajuda de vitamina D. E o leite também é elevado em dois tipos de açúcar - lactose e galactose - que provaram para acelerar o processo de envelhecimento em animais, aumentando o stress oxidativo e inflamação crónica. O objetivo do estudo foi descobrir se esses açúcares teve o mesmo efeito em seres humanos. Assim, os pesquisadores analisaram dados de 61,433 mulheres (com idade entre 39-74 anos) e 45,339 homens (com idades entre 45-79) que completaram questionários perguntando quantas vezes eles consumiram 96 alimentos comuns, incluindo leite, iogurte e queijo. As mulheres foram acompanhadas por uma média de 20 anos, enquanto os homens foram monitorados, em média, por 11 anos. O número de mortes e fraturas em ambos os grupos foram registrados. "Nós realmente encontrado maior estresse oxidativo e inflamação em mulheres e homens que consumiram vários copos de leite por dia, em comparação com aqueles que beberam quantidades menores", o autor Karl Michaelsson disse Yahoo Saúde. Michaelsson e sua equipe de pesquisa também encontrou nenhuma redução no risco de fraturas com maior consumo de leite. Além disso, aqueles que bebiam mais de três copos de leite por dia (média de 680 ml) tinham um risco maior de morte do que as mulheres que beberam menos de um copo de leite por dia (média de 60 ml). Michaelsson foi rápido em apontar em que estes resultados só mostram uma associação entre o leite e um aumento do risco de morte e não provam uma relação de causa-efeito.Dito isto, o estresse oxidativo, que ocorre quando o oxigênio no nosso corpo reage com moléculas chamadas radicais livres, tem sido associada a um maior risco de vários riscos para a saúde, incluindo diabetes, câncer, doenças cardíacas e perda óssea relacionada com a idade. A inflamação crónica tem sido associada a um semelhante e gama larga de doenças , incluindo acidente vascular cerebral, depressão, cancro e doença cardíaca. Tudo o que postou é mimimi, proteína tem em toda fonte de animal, agora dos malefícios ninguém fala, refuta meus estudos e argumentos aí.

Então realmente eu esqueci do detalhe, mas concertei logo em baixo... sugeri o long jack mucuna e dhea, se ele for fazer o uso o ia seria bom tbm, obrigado por ter lembrado, realmente quando faz a utilização de testo booster é necessário o ia, mas mesmo assim a galera do tópico discorda, pra natural não é necessário ia, então paciência.

concordo, bastante brocolis mesmo + - 800g dia ajuda pra caramba. nem em low doses vc é a favor?

Quando eu mudei? eu listei o que eu acho principal. no meu primeiro post eu disse, use um testo boster, depois disse ou parte para os farmacos, se não resolver altera a dieta, se não resolver procure um médico, pergunta pra alguém que entenda sobre isso, provavelmente a pessoa vai fazer isso, vai ajustar uma dieta adequada, e usar algum fito pra tentar resolver. agora vc diz que eu mudo meu raciocínio a cada post... ai fica complicado. até mesmo pq não há dieta no mundo que faz um individuo de 17 anos ter uma testosterona de na faixa de 200ng. agora vc tem 34 anos, segue uma alimentação saudável (eu acho) logo a sua testo deve ser normal, até pq vc não deve ter nenhuma disfunção de LH, ou você tem? pra dizer que a dieta vai resolver alguma disfunção (caso ele tenha)?

Jesus... esqueci que to digitando com vc. Primeiro:: usar fitos e suplementos, vitaminas, minerais em gerais pra aumentar a testo, quais são esses? Complexo B, Zinco, Magnésio, Mucuna, Long jack, entre outros. primeiro ele deve tentar isso. não conseguiu resultados? Aumenta a omega 3 da dieta, abaixa os carbos, aumenta as gorduras. Não conseguiu resultados? Procure um médico ou use farmacos pra aumentar a testo, tamox, clomifeno (segundo o Mbd é bom pra testo), hcg, anastrozol. Não conseguiu resultados? Faz exames, pq tem algo de errado com o corpo dele, chutando alto, digo que o organismo não produz Lh o suficiente. entendeu agora, SR TORF?

eu primeiramente indiquei o testo booster, se você ler minha frase vai ver: tenta mandar long jack pra aumentar essa testo, ou se não use algum farmaco pra aumentar a testo (anastrozol. Se ele mandar o long e não resolver, logo algum farmaco iria ajudar, seja tamox ou anastrozol. e sim, estou sugerindo, sem ao menos saber do contexto, simplesmente igual o AZ passa pros alunos dele, anastro em dose baixa só tem a agregar na testo e na saúde em geral, se ele passa pros alunos dele, quem sou eu pra refutar, sendo que ele é um dos melhores coachs do brasil??? (obs isso pra alunos naturais). Primeiro ele precisa tentar aumentar a testo naturalmente, se não ocorrer fazer alterações na dieta ou usar alguns farmacos (Hcg, tamox, ou anastrozol). e a dosagem do anastrozol deve ser no feeling, ou vc acha que alguém aqui faz exames todo santo dia pra saber quanto está o e2 no sangue?? Você conseguiu interpretar meu texto? "A dosagem deve ser ajustada no feeling".

parece que vc não entendeu ou entendeu e quis refutar só por refutar, mas vou lhe explicar meu raciocínio. ir no feeling do anastrozol pra um natural (que não está fazendo o uso de hormonios) é super básico, dor na articulação = e2 baixo. ir no feeling para um hormonizado, que tem a maioria das funções alteradas, é super complicado, até pq não sabemos o que há alí. o cara do tópico é natural, logo ajustar a dose do anastrozol é só ir no feeling, pele oleosa, dor na articulação, espinha etc... agora pra um hormonizado não há como medir isso, pois ninguém sabe como é a aromatização de ninguém. a, e saúde que digo não é dose de anastro não jovem, saúde que digo é dosagem de droga, dht alta, colesterol desregulado, pressão alta (muitos só se entopem de farmacos e acha que está ok, sem ao menos olhar os exames) hematócrito alto, tudo isso eles vão no "Feeling" por isso vemos morte de alguns atletas, pq não fazem exame pra ver o que tem alí. você por acaso tinha a testo em 200ng? se não, não serve pro colega, a quantidade de testo dele e de lh, está nítido que há algum problema a ser investigado.

Palavras do Leandro almeida: hoje é só números, amanhã é alguma doença, muito atleta vai "arrumar" sua saúde com feeling e acaba se ferrando muito.. Pode ser que o e2 esteja de acordo com a TT, mas mesmo assim deve ver a causa da testosterona baixa, isso não é normal, e pelo lh baixo também pode ser algum problema na hipófise. Eu já lí que o anastrozol estimulava a produção de tt sim se não me engano através do lh, mas nunca cheguei a pesquisar mais afundo como é aumentado, sei que o anastrozol aumenta em até 50% a tt enfim, é muito improvável que ele zere o e2 dele, e como já disse, é melhor ter um e2 baixo do que uma testo tão baixa, pois os problemas não são só libido, baixa da imunidade etc... quanto ao shape alto nível que vc diz, provavelmente a pessoa com 280 de testo está assim só algumas semanas antes da competição, correto? ou ele se mantem com 280 de testo o ano todo com 40 anos e tem shape nível de competição?. de qualquer forma dei a primeira opção que seria a mais sensata, usar algum "testo booster" tipo o longjack e ver se melhora.

Bom, é só vc ajustar a dose com feeling, se as articulações começarem a estralar, vc diminui a dose, tem gente natural que usa 0,5mg tsd pra aumentar a testo, eu tentaria primeiro o longjack e talvez um dhea, depois iria pro anastrozol, pela idade dele e a testo, a vida do cara deve ser muito difícil, a testo dele era pra está no topo da referência, creio eu que é melhor ter um e2 baixo do que uma testo super baixa, problemas de libido, disposição etc... quanto ao clomifeno, já li a respeito, mas não sei se é tão eficaz igual o anastrozol na questão de aumento de testo.

se vc usar em doses bem baixas é benéfico pro aumento da testosterona.

tenta mandar long jack pra aumentar essa testo, ou se não use algum farmaco pra aumentar a testo (anastrozol)

5 cápsulas??/ também é pedir pra morrer né man... o recomendado é uma cápsula, quem treina a mais de 50 anos pode tomar 2 cápsula, o cara tomou 5 coitado...

meu amigo misturou bcaa com dilatex, coitado.. era um ótimo amigo. eu não recomendo de forma alguma 2 cápsulas de bcaa por dia, no máximo uma, claro com acompanhamento médico.

pelo que eu saiba, é proibido dar hormonios pra gados/galinhas, que vão fornecer comida pra gente, a única coisa que podem fazer é dar antibiotico..

isso sim que é amor, que foda!! ótima motivação.

abacate eu concordo, mas nada do que um mágnesio isolado não resolva, não é motivo pra consumir, apesar de eu consumir pq gosto. o coco em sí é sim benéfico o leite e o óleo, a água de cocô não acho interessante, não há benefícios. nada que uma batata doce não tenha de potássio, ou meio limão, vai ter muito mais potássio.. o açai é super raro de se achar, e mesmo assim pode ter contaminação de chagas e ele é cheio de agrotóxico. a melancia vc deveria comer no mínimo 20kg de melancia por dia pra obter citrulina necessária para o treino, vc consome 20kg de melancia? Arginina já é comprovado na ciência que não ajuda a aumentar o no2, e se ajuda é minimo. Não sou graduado em nutrição, mas sei do que estou falando também. não vale os malefícios. únicos vegetais/frutas que eu indicaria pra ser consumido, que realmente é benéfico pra saúde são: Brócolis, limão, e talvez se necessário abacate. OBS: fiquei curioso, vc é graduado em nutrição, provavelmente deve consumir 20kg de melancia por dia, poderia me dizer como consome, pra aumentar a citrulina? hehe, eu prefiro utilizar ela em pó mesmo.

na acne eu sei que ajuda, mas na dht será que ajuda?? nunca li nada a respeito. eu acho meio arriscado utilizar algo que pode trazer problemas, ainda mais pra mim (que consumo muita carne vermelha), mas se pra vc ajuda. é claro que seu sistema imunológico tá bom ue, vc usa ldl entre outros rsrs, tem que tá bem, mas tem nego que não usa nada de fito que vc usa, dai ferra tudo.

ngm ta pondo uma arma na sua cabeça e dizendo pra não consumir, a maioria dos alimentos hj fazem mal, e tbm aes fazem mal, vc vai ficar sem usar por isso? comer muita proteína faz mal, vai ficar sem comer? não, apenas estamos pondo argumentos contra a fruta, e não te obrigando a não consumir!!!!

Qual seu principal objetivo, força ou estética? se for estética, não se preocupe com a rosca direta, se preocupe com supino, pulley entre outros exercícios multiarticulares, neles sim deve haver progressão de carga.

quer mais? eu te mandei um monte de artigo com estudo sério, o lair cita uma das mais importantes universidades do mundo... só vc por no google academico em ingles, maléficios do leite a médio e longo prazo. já foi mais que provado que faz mal. eu falo pq eu tenho minha opinião, ou eu preciso concordar com vcs pra ser alguém?? não posso ter minha opinião própria? afinal de contas, eu fui o único apedrejado aqui, e mesmo assim coloco argumentos científicos, e espero vcs debaterem e tentar denegrir minha imagem falando de extremismo, entre outros. Teoricamente?? simples cara, eu te convoco a falar pra alguém da sua família que usa bastante leite (1L por dia por ex) a parar totalmente de consumir, faça exames de estradiol estrona progesterona nessa pessoa da sua família, também mede os níveis de inflamação, dessa pessoa, durante 2 meses, a maioria das pessoas (não importa se tem ou não intolerância) tem gripe, amidalite (eu tinha de 1 em 1 semana amidalite, toda semana...) espinhas, imunidade super baixa, só foi cortar o leite que melhorou, e olha que não é só comigo, vários médicos fazem isso e notam melhoras na PRATICA!! mas enfim, esse tópico não é pra esse tipo de discussão, se quiser podemos abrir um próprio pra isso. sobre o lair, todos argumentos dele utilizado contra o leite tem fonte científica por trás. eu filtro tudo que ele diz, e o leite é algo que ele não mente em nada. se quiser e só ler meus spoilers, vai ver os argumentos científicos, e se quiser a prática nada melhor que vc mesmo testar com alguém que consome muito leite Sabe a caseína encontrada no leite? já foi provada que é inflamatória, e pode ser uma possível arma a favor do câncer, quanto a "engrossar" a pele, creio que o leite pode ter um papel mínimo nisso, pode ser relação com a inflamação causada por ele, mas não creio que o leite vai engrossar a pele de ninguém, é mas pelo sistema imunológico mesmo.