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lucasf21

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Tudo que lucasf21 postou

  1. depende, n Da pra falar dose assim..
  2. Ta na consultoria com zuccaro?
  3. lucasf21

    Como Ser Alpha?

  4. lucasf21

    Como Ser Alpha?

    vc tá na 6° né?
  5. lucasf21

    Como Ser Alpha?

    Valeu adulto que quer me pegar no tatame.
  6. lucasf21

    Como Ser Alpha?

    hur dur, eu sou o cormaya, tenho probleminhas mentais, e falo que vou bater em um cara em um forum virtual, hur dur, eu vo pagar a passagem pra ele vir aqui, hur dur, to esperando a passagem, mas depois não reclama do buraco que eu vou abrir em uma parte específica do seu corpo, pois a pistola é grande.
  7. lucasf21

    Como Ser Alpha?

    Torf, longe de querer questionar algo, mas já viu se sua esposa vai fazer muito a unha? Cuidado..
  8. lucasf21

    Como Ser Alpha?

    é dois, esse é o melhor tópico do fórum kkkkkkkk
  9. lucasf21

    Como Ser Alpha?

    aim miga, adoro. vai pagar minha passagem? mas o serviço tem que ser completo. ele deve adorar agarrar um macho, ainda mais um alpha como eu..
  10. lucasf21

    Como Ser Alpha?

    ele insinuou que ela está lhe traindo com o RICARDÃO? hehe
  11. lucasf21

    Como Ser Alpha?

    ain vo chamar minha mamae. To cum medu
  12. saiu sange na aplicaçao no vasto ou foi tranquilo?
  13. 4 Series agacho, 4 extensora, 3 leg press, 3 flexora, 3 stiff, 4 panturrilha 4 panturrilha, o problema é que eu coloco muito drop/reset no treino, dai o descanso tende a ser maior.
  14. de 33 posts seu no fórum, 31 foram pra mim, ou seja ou vc é meu fã, ou vc me ama..
  15. e pra vc ter noção, todos os posts dele no fórum foi debatendo comigo em outros tópicos, e a desculpa é sempre a mesma "18anos" rsrs.
  16. nossa, pra criar um textao assim vc deve ter ficado bolado em. eu nem me alimento bem jovem, apenas digo o que acho que é certo ou errado, faço 7 refeições ao dia normal todas com brocolis e proteina e gordura, e 2 dias da semana refeed, meu treino é normal igual o seu igual o de todo mundo, e meu shape é normal também, nada de espantoso, pra alguém que emagreceu 50kg é um shape rasoavel, mas longe de ser algo "grande", mas creio que você está confundindo, eu não digo que faço tudo certo, apenas questiono as pessoas sobre suas vertentes, simples. eu não misturo carbo com fat, mas se algum dia me der vontade eu misturo, rsrs. nada e inventado, eles testaram e deram certo, e nao devemos atribuir tudo as drogas, primeiro vem a dieta, depois o treino e depois as drogas, sem os dois primeiros pilares vc não é nada não importa a quantidade de drogas.. eu faço aej 3x na semana sem trembo e to ganhando peso, estranho né.. talvez seja a individualidade biológica que tanto falam, ou talvez seja pq isso da certo pra todos, basta tentar
  17. sabia que vc ia me dizer isso hehe. faz, mas eu não acho errado, é a maneira de treino dele, mas misturar carbo com fat ele não mistura, rsrs
  18. nao, pois eu creio que o aquecimento local seja mais racional, creio que pode ser correto em treino de pernas, em outro treino na minha opinião não acho válido, mas existe atletas que fazem..
  19. Apenas o melhor time do país, flamengo é claro. se vc ja conseguia isso com o frango no tópico de religião, imagina em 3 tópicos hehe
  20. bulk e ja tem uma area pra postar isso..
  21. Depende de como o policial federal vai interpretar. é fácil vc burlar eles, tem várias formas, é só botar a cuca pra funcionar. mas eles podem apenas tomar sua mercadoria, ou pode te prender, se acharem que vc vai vender aquilo. o mais perigoso é quando vc sai do paraguai, nas paradas que eles fazem na estrada é mais de boa. fonte:eu
  22. bem provável que seja hipogonadismo, fez espermograma? vc pode tentar aumentar o lh com lh exógeno ou entrar em trt, libido tá boa ou ruim? disposição?
  23. Só alimentando a "treta" rsrs.
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